SANTE MANTAL: ZOUTI POU PWOSE
Teknik ak metòd pou konsantre sante mantal ou
Li lè pouw bay sante mantal ou priyorite
Men sa ou ka fè pou bay sante mantal ou an priyorite, devlope rezistans nan fè fas ak chòk ak obstak, sipòte moun ki ap lite epi travay pou yon chemen rekiperasyon.
Pandan ke youn sou senk moun ap fè eksperyans yon maladi mantal pandan lavi yo, tout moun ap fè fas a defi nan lavi ki ka afekte sante mantal yo. Tèm Zouti pou pwospere se bay zouti pratik ke tout moun ka itilize pou amelyore sante mantal yo ak ogmante rezistans, kèlkeswa sitiyasyon yo ap fè fas ak yo. Zouti sa yo pi itil pase tout tan.
Youn nan fason yo tcheke nan tèt ou se pran yon ekran sante mantal, oswa yon "tchèkòp soti nan kou a moute," se konsa di. Se yon fason rapid, gratis ak prive pou evalye sante mantal ou epi rekonèt siy pwoblèm sante mantal. Sante Mantal Amerik, youn nan resous prensipal peyi a sou sante mantal ak byennèt, ankouraje tout moun pou yo pran yon tès sante mantal, kèlkeswa fason ou wè pwòp sante mantal ou.
Sante Mantal Gason
Gason yo patikilyèman gen tandans inyore sante mantal yo. Konpare ak fanm, gason gen mwens chans pou chèche èd pou depresyon, abi sibstans ak evènman lavi estrès. Gason yo souvan minimize sentòm yo epi yo ezite pale sou lit yo fè fas a akòz nòm sosyal yo. Men, pwoblèm sante mantal yo ka trete. Firefly Family and Children Alliance pran angajman pou l rann enfòmasyon sou sante mantal gason yo fasilman disponib.