Escrito por: Sandi Lerman, MA Ed. Educador comunitario Construyendo un cerebro saludable Los bebés nacen con miles de millones de células cerebrales diminutas listas para formar conexiones y construir caminos para el crecimiento, el aprendizaje y la conexión humana. Cuando un niño pequeño se cría en un lugar seguro y...
Si bien 1 de cada 5 personas experimentará una enfermedad mental durante su vida1, todos enfrentan desafíos en la vida que pueden afectar su salud mental. La buena noticia es que existen herramientas prácticas que todos pueden usar para mejorar su salud mental y aumentar la resiliencia...
Autora: Masha Nelson; Terapeuta basado en el hogar Actualmente estamos experimentando un momento problemático e incierto. Para salir de esto más fuertes, debemos encontrar formas de lidiar con nuestra ansiedad y estrés de manera eficiente. Durante este tiempo, combatiendo nuestra ansiedad...
Autor: Jordan Snoddy Supervisor de Violencia Doméstica Consejero de Uso de Sustancias Se sugiere que aquellos que trabajan con personas que han experimentado un trauma a menudo experimentan un trauma indirecto. El trauma vicario (TV) es el residuo emocional del trabajo...
Autor: Kat O'Hara; Consejero sobreviviente Mientras el Covid-19 sigue su curso en el mundo, muchos de nosotros intentamos mantener la calma a través de los comunicados de prensa, los discursos presidenciales y las publicaciones en las redes sociales. Nos negamos a entrar en pánico y comprar papel higiénico a granel en...
