लिखित: सैंडी लर्मन, एमए एड। स्वस्थ मस्तिष्क का निर्माण करने वाले सामुदायिक शिक्षक शिशु अरबों छोटी मस्तिष्क कोशिकाओं के साथ पैदा होते हैं जो कनेक्शन बनाने और विकास, सीखने और मानव कनेक्शन के लिए मार्ग बनाने के लिए तैयार होते हैं। जब एक छोटे बच्चे को सुरक्षित स्थान पर पाला जाता है...
जबकि 5 में से 1 व्यक्ति अपने जीवनकाल के दौरान मानसिक बीमारी का अनुभव करेगा1, हर किसी को जीवन में चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि ऐसे व्यावहारिक उपकरण हैं जिनका उपयोग हर कोई अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और लचीलापन बढ़ाने के लिए कर सकता है...
लेखक: माशा नेल्सन; होम बेस्ड थेरेपिस्ट हम वर्तमान में एक परेशानी और अनिश्चित समय का अनुभव कर रहे हैं। इससे मजबूती से बाहर आने के लिए, हमें अपनी चिंता और तनाव से कुशलतापूर्वक निपटने के तरीके खोजने होंगे। इस दौरान, हम अपनी चिंता से लड़ते हुए...
लेखक: जॉर्डन स्नोडी घरेलू हिंसा पर्यवेक्षक मादक द्रव्य उपयोग परामर्शदाता यह सुझाव दिया गया है कि जो लोग ऐसे व्यक्तियों के साथ काम करते हैं जिन्होंने आघात का अनुभव किया है वे अक्सर स्वयं परोक्ष आघात का अनुभव करते हैं। विकरियस ट्रॉमा (वीटी) काम करने का भावनात्मक अवशेष है...
लेखक: कैट ओ'हारा; सर्वाइवर काउंसलर जबकि कोविड-19 दुनिया भर में अपना काम कर रहा है, हम में से कई लोग प्रेस विज्ञप्ति, राष्ट्रपति के संबोधन और सोशल मीडिया पोस्ट के माध्यम से शांत रहने की कोशिश कर रहे हैं। हम घबराकर थोक में टॉयलेट पेपर खरीदने से इनकार कर रहे हैं...
