Es verano, lo que significa que es hora de salir y disfrutar de todo lo que el verano tiene para ofrecer. Aunque el verano de 2020 será un verano como ningún otro con el estrés y las modificaciones debido a COVID19, todavía hay muchas cosas que hacer para crear recuerdos duraderos. COMO TU...
No hay mejor época del año para apoyar a los hombres en su vida alentándolos a concentrarse en su salud. Cuando se trata de un cuerpo y una mente más sanos, la prevención es fundamental. Muchos de los factores de riesgo de la enfermedad se pueden prevenir. Aprender qué buscar y qué...
CUANDO SE TRATA DE NIÑOS Y SALUD MENTAL, PUEDE PARECER UNA CONVERSACIÓN SERIA. PERO PONGA ESO EN SU CABEZA, Y TIENE UNA EXPERIENCIA QUE TODOS PODRÍAN DISFRUTAR. Salud mental significa bienestar emocional, psicológico y social. Nuestra salud mental afecta la forma en que...
Escrito por: Sandi Lerman, MA Ed. Educador comunitario Construyendo un cerebro saludable Los bebés nacen con miles de millones de células cerebrales diminutas listas para formar conexiones y construir caminos para el crecimiento, el aprendizaje y la conexión humana. Cuando un niño pequeño se cría en un lugar seguro y...
Si bien 1 de cada 5 personas experimentará una enfermedad mental durante su vida1, todos enfrentan desafíos en la vida que pueden afectar su salud mental. La buena noticia es que existen herramientas prácticas que todos pueden usar para mejorar su salud mental y aumentar la resiliencia...
Autora: Masha Nelson; Terapeuta basado en el hogar Actualmente estamos experimentando un momento problemático e incierto. Para salir de esto más fuertes, debemos encontrar formas de lidiar con nuestra ansiedad y estrés de manera eficiente. Durante este tiempo, combatiendo nuestra ansiedad...
