Nouvèl ak Bibliyotèk
Kontinye ak dènye nouvèl sou Firefly Children and Family Alliance, soti nan dènye anons ak nouvo pwogram ak sèvis.
KONSÈY POU KOUP KAP TRAVAY ANSANM NAN KAY LA
Koup nan tout mond lan ap jwenn tèt yo nan sitiyasyon yo pa janm panse yo ta dwe nan, pou pi bon oswa pou pi mal. Karantèn pwòp tèt ou ak patnè ou, pou semèn oswa menm mwa, se yon nouvo eleman ke yo ajoute nan "fè oswa kraze" relasyon jodi a. Se konsa, ki jan koup kenbe relasyon yo vivan?
ESKE SE PINISYON, OSWA DISIPLIN?
Lè mwen tande mo pinisyon an mwen panse sou lè mwen te yon ti fi ak oblije netwaye chanm mwen nan yon jou solèy; Mwen te santi ke paran m te rayi m paske yo pa t kite m jwe ak zanmi m yo. Mwen sonje tou diskisyon mwen te genyen ak paran mwen sou kouvrefe nan lekòl segondè. Li te santi m enjis lè zanmi m yo pa t oblije lakay yo osi bonè ke mwen te fè. Lè mwen reflechi sou anfans mwen, mwen pa panse ak fese ke mwen te resevwa kòm yo te byen lwen ak kèk nan mitan, oswa fè bouch mwen lave ak savon pou rele papa m 'yon move non. Petèt se paske mwen te santi mwen te merite pinisyon yo plis lè mwen te konprann sa m t ap fè a te mal, olye ke jis yon fese rapid san okenn eksplikasyon.
3 BAGAY POU FÈ LÈ YO SIPÒTE YON MOUN NAN RECOVERY
Otan ke nou pafwa ta vle, nou pa ka ede moun nou renmen. Se konsa, ki sa ou fè lè yon moun ou pran swen oswa renmen lite ak dejwe? Ki jan ou ka ede yo gen siksè nan rekiperasyon yo ak ki jan ou pran swen tèt ou an menm tan?
Li enpòtan pou w konprann ke dejwe se yon maladi nan sèvo ki pa fè diskriminasyon. Li ka afekte nenpòt moun, epi aprann kijan pou sipòte yon moun nan rekiperasyon yo se pwobableman pa yon vwayaj ke nenpòt moun ki janm espere pran.
Kwen Kris la – Rankontre Kris
23 avril 2020 Pou w vin yon paran adoptif se pa yon desizyon pou w pran alalejè. Adopsyon paran se pa toujou yon chemen fasil, men sa di, se pa san anpil lajwa…lajwa lè timoun yo geri (tou de fizikman ak emosyonèlman); kè kontan lè w wè paran byolojik...
TEKNIK POU KONBAT ENKSYON
Kounye a nou ap fè eksperyans yon tan boulvèsan ak ensèten. Pou nou soti nan sa a pi fò, nou bezwen chèche konnen fason pou fè fas ak enkyetid nou yo ak estrès avèk efikasite. Pandan tan sa a, konbat enkyetid nou an enpòtan menm jan ak distans sosyal. Si nou pa gen kontwòl lespri nou, sa afekte kò nou epi evantyèlman ka fè nou malad fizikman. Anksyete dirèkteman gen rapò ak estrès, epi dapre Asosyasyon Enkyetid ak Depresyon nan Amerik (ADAA), "estrès kwonik ka afekte sante ou, sa ki lakòz sentòm soti nan tèt fè mal, tansyon wo, ak doulè nan pwatrin nan palpitasyon kè, gratèl po, ak pèt. dòmi." Si w gen kondisyon estrès sa yo, sa ka fè w pi fasil pou w malad epi nou la pou ede w anpeche w vin yon lòt estatistik sou coronavirus. Anba a, w ap jwenn kèk nan redukteur enkyetid pèsonèl mwen pi renmen pou rete nan kontwòl kò a ak lide.
KONBAT PWOMASYON VIKARIO
Li sigjere ke moun ki travay ak moun ki te fè eksperyans chòk souvan fè eksperyans chòk vicaryous tèt yo. Chòk Vicarious (VT) se rezidi emosyonèl nan travay ak moun ki pataje istwa chòk yo. Èd yo, oswa moun k ap koute yo, vin temwen doulè, laperèz ak laterè sivivan chòk yo te andire. Chòk se repons a yon evènman pwofondman detrès oswa twoublan ki akable kapasite yon moun pou fè fas, ki lakòz santiman enpuisans, diminye sans yo nan pwòp tèt li ak kapasite yo pou yo santi tout seri emosyon ak eksperyans yo espere.
Ki jan ou fè konnen si w ap fè eksperyans chòk vikarius? Èske istwa ou te tande yo te kreye efè ki pi lontan pase yo te espere sou emosyon ak woutin ou chak jou?
LÈ YON TIMOUN DI OU YO ABI...
Abi sou timoun ka rive sou plizyè fòm. Li kapab abi fizik, seksyèl, emosyonèl ak neglijans. Li gen ladan tou k ap viv nan yon kay kote gen abi domestik paske konsekans lè w wè abi komèt sou moun k ap bay swen prensipal timoun nan yo trè domaj. Pifò abi sou timoun se manm fanmi yo ak zanmi fanmi yo, pa etranje.
Kit nou rann nou kont li oswa ou pa, pifò nan nou te konnen yon moun nan lavi nou ki te afekte pa abi sou timoun. Abi sou timoun fèt nan fanmi yo ak nan timoun nan tout kalite ras, relijyon, etnisite, sitiyasyon sosyoekonomik, ak nivo edikasyon. Dapre nati li, abi sou timoun yo kenbe trankil epi kache. Siy yo ka souvan rate, inyore oswa minimize. Otè krim yo trè bon nan konvenk moun yo ke yo janti, moun ki pran swen. Sepandan, gen drapo wouj nou tout ka okouran de epi pran avi sou nan entèraksyon nou ak timoun ak fanmi yo.
KIJAN MWEN AP GERE DISTANSMAN SOSYAL, MWEN TRAVAY LAKAY, EPI MWEN MANMAN.
Lè moun lòt nasyon tande ke mwen se yon terapis, mwen souvan jwenn remak entelijan tankou "Se konsa, ou se yon ekspè nan pwoblèm moun", oswa "Ou travay ak moun fou." Repons mwen se toujou “Non, mwen pa yon ekspè sou pèsonn. Ou se sèl ekspè sou tèt ou. Mwen jis ede gide moun yo jwenn ekspètiz yo." Oswa nan dezyèm lan, "Nou tout gen yon ti kras fou nan nou men pafwa estrès fè li soti plis nan sèten moman nan lavi nou." Pandemi sa a se youn nan tan sa yo kote nenpòt moun ka santi "fou". Ki sa li vrèman di nou se ke gen yon bagay ki manke ke nou bezwen jwenn ede nou santi nou tounen nan kontwòl nan lavi nou ak Se poutèt sa, nan tèt nou.
5 BAGAY POU DI YON MOUN KI KAP FRANKE SOU COVID-19.
Pandan ke Covid-19 ap kouri atravè mond lan, anpil nan nou ap eseye rete kalm atravè communiqués pou laprès, adrès prezidansyèl yo, ak pòs medya sosyal yo. Nou refize panike epi achte papye twalèt an gwo nan boutik yo. Nou pran distans sosyal epi nou lave men nou—men lòt moun nan lavi nou gendwa pa gendwa jis ankò. Lè w ap sipòte yon moun ou renmen k ap lite ak enkyetid oswa panik, li ka santi w difisil pou w konnen kijan pou w ede.
Lè moun panike, sèvo yo antre nan yon eta de "batay, vòl, oswa friz" kote siviv se objektif la sèlman. Sa fè li difisil pou rezone ak yo, kalme yo, oswa distrè yo nan panik yo. Gen yon konvèsasyon pwodiktif ak yon moun nan eta sa a se pa tipikman reyalis, kidonk eseye epi fè sipò priyorite ou olye ke rezon. Senpleman rete la pou yo jiskaske batman kè yo bese epi panik la disparèt.
50 AKTIVITE FANMI KI PA ENPLIKE EKRAN
Estrès ki te koze pa epidemi viris ki sot pase a ka akablan, eseye planifye yon jou (oswa menm semèn) ak timoun nan kay la ka ajoute tou estrès sa a. Bon nouvèl la se ou pa poukont ou, ak santiman negatif pandan tan sa a se repons tipik. Li enpòtan pou nou pran tan pou nou fè kosyon kòm yon fanmi pou diminye estrès ak ogmante kantite sipò chak manm santi nan moman difisil sa yo. Èske w gen yon lis aktivite yo pral pèmèt ou eseye yon bagay nouvo ki pa enplike ekran.