Entonces, como puede (o no) recordar, hace un par de semanas, publiqué sobre rituales de aliento. Y después de eso, me puse a pensar en todos los diferentes rituales que usamos en nuestra casa todos los días. Y cómo es muy probable que muchos de ustedes hagan el mismo tipo de cosas (pero es posible que algunos de ustedes no), así que para las próximas publicaciones solo quiero dar un paso atrás y visitar algo de lo que hacemos para los rituales diarios en nuestro hogar. Y con suerte, aunque es muy probable que la composición de su familia sea diferente a la nuestra, le dará un buen motivo para pensar sobre cómo los rituales pueden ayudar a traer algo de calma y paz a su hogar.
Antes de ir más lejos, siento que debo aclarar aquí: cuando digo "ritual", realmente quiero decir (en su mayor parte) "rutina". Pero uso la palabra ritual porque siento que conlleva un poco más de peso y significado... y tal vez algún entendimiento adicional de que una actividad o acción específica podría ser un poco más necesaria para utilizar con niños de lugares difíciles... porque como probablemente saben, a menudo necesitan esa rutina mucho más que los niños neurotípicos. Y así, al referirme a él como un "ritual" en lugar de "rutina", le estoy dando un significado adicional.
Ahora, antes de comenzar, siento que debo incluir este descargo de responsabilidad: obviamente desearía que este no fuera el caso, pero nada es una prueba completa, e incluso las mejores intenciones pueden no funcionar como se esperaba. Además, puede que te lleve un poco de tiempo encontrar el ritual adecuado, el momento adecuado... todo. Y lo más probable es que una vez que encuentres un buen ritmo para tus rituales, estos cambiarán... bienvenidos a ser padres, ¿verdad?
Hay varias partes del día/año de las que me gustaría hablar, pero la primera de la que me gustaría hablar son los rituales de la mañana: ¿cómo es el día cuando el niño se levanta por primera vez y se va por la puerta? . Esto parece que sería primero (al menos en mi mente, especialmente en un día de escuela) pero puede haber algo más que prevalece en su hogar: ¿el niño come primero y luego se viste, o viceversa? Para nuestro hijo menor, sé que necesitará comer poco después de levantarse... independientemente de la hora que sea. Así que trato de “ganarle al reloj” y levantarme antes que él todos los días; afortunadamente suelo tener éxito, y debo admitir que hace que las cosas vayan mejor cuando tengo un minuto para respirar antes de que realmente comience el día. Pero más sobre eso en otro post.
Cada noche, antes de acostarme, tengo los platos preparados para su medicina y su comida. (La mayoría de las veces come exactamente lo mismo en el desayuno, lo que hace que sea fácil adivinar qué platos y utensilios necesitará). Entonces, dado que necesita comer de inmediato, casi siempre puedo prepararle el desayuno tan pronto como escucho él revolviendo. Así que hay un ritual en la comida.
Soy plenamente consciente de que no a todos los niños les gusta comer lo mismo todas las mañanas, por lo que podría ser algo que deba resolver. A veces le gusta lanzar una bola curva allí, pero lo dejo navegar y solo hago mi mejor esfuerzo para seguirme y al menos mantener parte de los artículos del desayuno iguales todos los días.
Lo siguiente a considerar es lo que sucede mientras el niño desayuna: ¿Se sienta con un niño mientras come? ¿Es un momento para revisar la tarea que debe entregarse ese día o es algo que sucedió la noche anterior? Si no estás revisando la tarea, ¿qué está pasando? ¿Quizás puedan tener un juego alegre juntos antes de ir a la escuela? Soy plenamente consciente de que si hay varios niños de varias edades, etc., es posible que no sea posible un juego pausado de Uno, pero lo estoy descartando para que lo consideren.
Otra idea es quizás tener un libro que puedas leerles en voz alta mientras comen. Mis hijos mayores no necesariamente disfrutaron de una lectura en voz alta, pero a mi hijo menor le encanta. Él es un aprendiz auditivo, así que está eso, y mis otros dos no lo eran. Pero tal vez podría abrirse camino a través de una serie... Percy Jackson, o La casita de la pradera o Las aventuras de Coyote Peterson. Algo en lo que todos puedan encontrar interés y disfrutar escuchando mientras comen. Puedes hablar de eso después... o no. Tal vez solo lea un capítulo, o parte de un capítulo cada mañana, y deje que la lectura hable por sí misma. Independientemente de cómo lo haga, ofrece una oportunidad para conectarse con su hijo. Y si elige algo como leer, se convierte en parte de sus rituales matutinos.
Claramente, podría seguir y seguir sobre los rituales de la mañana y cómo se entrelazan y se conectan con todo lo que se necesita hacer cada día, pero en lugar de eso, simplemente repasaré más elementos para el pensamiento:
- ¿El niño elige su propia ropa o tú? ¿Ya se eligieron la noche anterior y se colocaron, o la elección se hace por la mañana? Si haces la selección de ropa igual cada vez, se vuelve como un ritual.
- Si el niño está tomando un almuerzo, ¿cuándo se empaca y quién lo empaca? Si empaca el almuerzo de la misma manera todos los días, se convierte en un ritual.
- ¿Cómo es salir por la puerta? ¿Es siempre lo mismo o es diferente según la mañana? (Para nosotros, sería diferente cada mañana... ¡haga todo lo que pueda para simplificar las cosas!) Si tiene el mismo orden/proceso de cosas para salir cada mañana, se convierte en un ritual.
- ¿Están solos para asegurarse de que tienen lo que necesitan o los estás ayudando? ¿Hay una lista de verificación para asegurarse de que tienen lo que necesitan? ¿O eso se hace la noche anterior? Si usan una lista de verificación, se vuelve como un ritual.
- Y por último, las palabras de aliento mientras se dirigen hacia el autobús; estos pueden incluir algo como, “¡Que tengas un buen día! ¡Mantén tus manos en tí! ¡Ser un buen amigo! ¡Te amo!" Sí, lo has adivinado: se convierte en un ritual.
Como dije… estos rituales matutinos no son algo grabado en piedra, y lo más probable es que estén sujetos a cambios con el tiempo. Los menciono porque (junto con cualquier otra actividad ritual que realice) pueden ayudar a proporcionar previsibilidad que conduce a la seguridad que conduce a la sensación de seguridad. Saber qué esperar, y luego realmente experimentarlo, también puede promover y alentar algunas de las curaciones que todos los niños de lugares difíciles desean y necesitan.
Ojalá hubiera una fórmula mágica que pudiera darte para decirte qué hacer y cuándo hacerlo... pero como con toda crianza, tú eres quien mejor conoce a tu hijo y lo que lo ayudaría a prosperar, así que espero que puedas use esto como un ímpetu para establecer (o continuar) algunos rituales matutinos consistentes. Y en resumidas cuentas: cualquier cosa que hagas repetidamente por la mañana antes de ir a la escuela puede convertirse en un ritual si lo permites.
Atentamente,
Kris