Si bien 1 de cada 5 personas experimentará una enfermedad mental durante su vida1, todos enfrentan desafíos en la vida que pueden afectar su salud mental. La buena noticia es que existen herramientas prácticas que todos pueden usar para mejorar su salud mental y aumentar la resiliencia...
Autora: Kat O'Hara Consejera sobreviviente Parejas de todo el mundo se encuentran en situaciones en las que nunca pensaron que estarían, para bien o para mal. La autocuarentena con tu pareja, por semanas o incluso meses, es un nuevo elemento que se está...
Autor: René Elsbury; MSW, LSW Terapeuta en el hogar Cuando escucho la palabra castigo, pienso en cuando era una niña pequeña y tenía que limpiar mi habitación en un día soleado; Sentía que mis padres me odiaban porque no me dejaban jugar con mis amigos. Yo también...
Por Katherine Butler, supervisora de uso de sustancias Por mucho que a veces queramos, no podemos ayudar a quienes amamos. Entonces, ¿qué haces cuando alguien a quien quieres o amas lucha contra la adicción? ¿Cómo puede ayudarlos a tener éxito en su recuperación y cómo...
Autora: Masha Nelson; Terapeuta basado en el hogar Actualmente estamos experimentando un momento problemático e incierto. Para salir de esto más fuertes, debemos encontrar formas de lidiar con nuestra ansiedad y estrés de manera eficiente. Durante este tiempo, combatiendo nuestra ansiedad...
