မိသားစုအတွက် ဆန့်ကျင်ရေး အရင်းအမြစ်များ

စာရေးသူ- Amethyst J.၊ မိသားစုများ ပထမဆေးရုံ တုံ့ပြန်ရေး စေတနာ့ဝန်ထမ်း

မိသားစုများ First သည် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အပြောင်းအလဲများကို ဖြတ်ကျော်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းကို ကူညီပေးရန် ယုံကြည်ပါသည်။ တစ်ယောက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ခက်ခဲလွန်းသော ပြဿနာများကို လူများကို ကူညီဖြေရှင်းပေးမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်၊ လူမျိုးရေးမမျှတမှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် လူမည်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ ရပ်တည်ခြင်းသည် သင့်မိသားစုကို လူမျိုးရေး၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုဆန့်ကျင်ရေး။

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး လေ့လာပါ။

လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုဆန့်ကျင်ရေးအလုပ်ကို စိတ်အားထက်သန်စွာစတင်ရန်၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုတွင် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘက်လိုက်မှုများနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုများကို ရှာဖွေပါ၊ ထို့နောက် အမေရိကန်သမိုင်းနှင့် စနစ်ကျသောလူမျိုးရေးခွဲခြားမှုကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ပါ။

• Harvard ၏ Implicit Bias Test - မင်းရဲ့ မသိစိတ်ရဲ့ ဘက်လိုက်မှုကို နားလည်ပါ။
• အာဖရိကန်အမေရိကန်သမိုင်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှု အမျိုးသားပြတိုက်သည် လူမျိုးအကြောင်းပြောနေသည်။ - လူမျိုးအကြောင်း စကားဝိုင်းများကို ပံ့ပိုးရန် ကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ရယူပါ။
• လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုအကြောင်း စာအုပ်များ၊ ရုပ်ရှင်များနှင့် ပေါ့တ်ကာစ်များ စတင်စာရင်း - စနစ်ကျသော လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုကို ပလပ်ဖောင်းများစွာဖြင့် ထုပ်ပိုးပါ။
  • Brain Lair စာအုပ်များ - အကယ်၍ သင်သည် စာအုပ်များဝယ်ယူနေပါက လူမည်းပိုင်၊ ဒေသတွင်းစာအုပ်ဆိုင်ကို ပံ့ပိုးပေးရန် စဉ်းစားပါ။ ၎င်းတို့သည် အွန်လိုင်းတွင် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု ဆန့်ကျင်ရေး စာအုပ်စာရင်းများကို စုစည်းထားသည်။
  • Libby အက်ပ် - သင့်ပြည်တွင်းစာကြည့်တိုက်ကတ်ကို အသုံးပြု၍ လူကြိုက်များသော ebook များနှင့် အော်ဒီယိုစာအုပ်များကို အခမဲ့ ငှားရမ်းဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု ဆန့်ကျင်ရေး စာအုပ်စာရင်းများလည်း ရှိသည်။
  • အသိုက်အဝန်း ဖန်တီးထားသော လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု ဆန့်ကျင်ရေး စာဖတ်စာရင်း - မင်းရဲ့လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုခရီးကို ရှေ့ဆက်ဖို့ နောက်ထပ်စာအုပ်တွေ။

ကလေးများအတွက် မော်ဒယ်နှင့် စကားပြောခြင်း။

မတရားမှုပတ်ဝန်းကျင်မှာ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ခြင်း အပါအဝင် ကလေးတွေဟာ သူတို့မြင်ရကြားရတဲ့ အရာကနေ လူမျိုးအကြောင်း သင်ယူကြပါတယ်။ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုဆန့်ကျင်ရေးဆိုသည်မှာ လူမျိုးရေးခွဲခြားသည့်စနစ်များနှင့် အတွေးအခေါ်များကို တက်ကြွစွာတိုက်ဖျက်နေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

• EmbraceRace - လူမျိုးအကြောင်း တွေးခေါ်တတ်ပြီး အသိဥာဏ်ရှိသော ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် မိဘများအတွက် အရင်းအမြစ်များ စုဆောင်းခြင်း။
• Black Lives Matter သင်ကြားရေးစာကြည့်တိုက် - Read-Aloud ဗီဒီယိုများသို့ လင့်ခ်များပါရှိသော ကလစ်နှိပ်၍ရသော ကလေးစာအုပ်များ စုစည်းမှု
• နှမ်းလမ်းရဲ့ “Coming Togetherလူမျိုးရေးခွဲခြားမှုအပေါ် ရပ်တည်ခြင်း” Townhall – လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုမူခြင်းအကြောင်း ကလေးများနှင့် မိသားစုများအတွက် အထူးအစီအစဉ်တစ်ခု
• SocialJusticeBooks.org - လူမှုတရားမျှတမှုဆိုင်ရာ စာအုပ်များစာရင်းများ
• ခေတ်အလိုက် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု ဆန့်ကျင်ရေး လမ်းညွှန် - ကလေးအသက်အရွယ်အလိုက် လူမျိုးရေးအကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်းအကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများမှ အကြံပြုချက်များ

အရေးယူပါ။

မဲပေးပါ၊ ထောက်ခံပါ၊ စနစ်ကျသောပြောင်းလဲမှုအတွက် တိုက်ပွဲဝင်နေသော နိုင်ငံရေးသမားများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

• မဲပေးပါ။ - သင်မရသေးပါက မဲပေးရန် မှတ်ပုံတင်ပြီး လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုဝါဒကို ထောက်ခံသည့် ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများကို မဲပေးပါ။
• သာတူညီမျှတရားမျှတမှုအစပြုမှု - အစုလိုက်အပြုံလိုက်အကျဉ်းချခြင်း၊ အလွန်အကျွံပြစ်ဒဏ်ပေးခြင်းနှင့် လူမျိုးရေးမမျှတမှုများကို အဆုံးသတ်ရန် လုပ်ဆောင်ပါ။
• Campaign Zero (ပြီးနောက် 8 မစောင့်နိုင်ပါ။ ပရောဂျက်) – အမေရိကတွင် ရဲများ၏ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုကို အဆုံးသတ်ရန် သုတေသနအခြေပြု မူဝါဒဖြေရှင်းချက်
• အရောင်ပြောင်းခြင်း။ - အွန်လိုင်းလူမျိုးရေးတရားမျှတမှုအဖွဲ့အစည်း

သင်ပါဝင်ကူညီနိုင်ပုံကို ဦးစွာနားလည်ပါ၊ ထို့နောက် အရေးယူဆောင်ရွက်ပါရန် မမေ့ပါနှင့်။ အဲဒီကနေပြီးတော့ မင်းရဲ့လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုဆန့်ကျင်ရေးအလုပ်တွေ ဆက်လုပ်နေဦးမယ့် အလေ့အကျင့်တွေကို တည်ဆောက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် အနားယူပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါက မင်းရဲ့အလုပ်ကို ရေရှည်တည်တံ့စေတယ်။

လူမှုတရားမျှတမှုဆီသို့ လက်တွဲလုပ်ဆောင်နိုင်ပါစေ။