စိတ်ကျန်းမာရေး အရင်းအမြစ်များ
သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပြီး ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ကိရိယာများနှင့် ပရိုဂရမ်များ
![အစက်များ](https://fireflyin.org/wp-content/uploads/2022/03/dots.png)
သင့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။
လူတော်တော်များများဟာ သူတို့လိုအပ်တဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုတွေကို ဘယ်ကနေစရမှန်းမသိတာကြောင့် မရရှိကြပါဘူး။ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးအတွက် အကူအညီရှာနေသည်ဖြစ်စေ Firefly Children နှင့် Family Alliance သည် Hoosiers များကို ဘဝအလွှာပေါင်းစုံမှ ၎င်းတို့လိုအပ်သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးရန် ကတိပြုပါသည်။
![lgtb+ သူငယ်ချင်းများ မြို့အနှံ့ Tools to Thrive](https://fireflyin.org/wp-content/uploads/2023/02/iStock-1405634929.jpg)
ရှင်သန်ကြီးထွားရန် ကိရိယာများ- သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့် ကိရိယာများနှင့် နည်းစနစ်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် ပရိုဂရမ်တစ်ခု။
အထူးသဖြင့် COVID-19 ကပ်ရောဂါ၏ နောက်တွင် လက်လှမ်းမီနိုင်သော စိတ်ကျန်းမာရေး အရင်းအမြစ်များ လိုအပ်မှုမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မရှိခဲ့ပါ။ လူများစွာသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်များ တိုးလာသည်ကို တွေ့ကြုံနေရပါသည်။ ကြီးထွားလာနေသော စိတ်ကျန်းမာရေးအကျပ်အတည်းကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် Mental Health America မှ ထုတ်လုပ်သော အရင်းအမြစ်များကို မြှင့်တင်နေပါသည်။ ဤစိတ်ကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များသည် Hoosiers တို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများ၏ မူလဇစ်မြစ်အကြောင်းတရားများကို ဖြေရှင်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
Mind-Body Wellness- ဤအရင်းအမြစ်များသည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို သင်ကြားပေးပါသည်။
![ဖျာပေါ်တွင်ထိုင်ကာ အိမ်၌ တရားထိုင်နေသည့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦး၏ အရှည်အပြည့် ရိုက်ချက် Mental Health-Mind-Body Wellness](https://fireflyin.org/wp-content/uploads/2023/02/iStock-1355274416.jpg)
![အပြင်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း အနားယူနေတဲ့ အားကစားဆန်တဲ့ အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးရဲ့ ရိုက်ချက် Physical Well Being](https://fireflyin.org/wp-content/uploads/2023/02/iStock-1367898695.jpg)