SANTE MANTAL: BÈNÈT LESPRI AK KÒ
Egzamine relasyon ki genyen ant sante mantal ak fizik
Ogmante konsyantizasyon sou byennèt mantal
Sante mantal esansyèl pou sante ak byennèt jeneral tout moun, epi maladi mantal yo komen epi yo ka trete. Anpil nan sa nou fè fizikman afekte nou mantalman — li enpòtan pou nou peye atansyon sou sante fizik ou ak sante mantal ou, sa ki ka ede w reyalize byennèt jeneral epi mete w sou yon chemen rekiperasyon an. Firefly Children and Family Alliance pran angajman pou l egzamine lyen ki pa ka dissouvman ant byennèt mantal ak fizik. Kòm yon pati nan konsantre nou sou sante mantal, nou envite ou eksplore sijè yo nan konpayi bèt, espirityalite ak relijyon, imè, balans travay-lavi, ak rekreyasyon ak koneksyon sosyal kòm fason pou ranfòse sante mantal ak byennèt jeneral.
Konpayi bèt
Konpayi bèt yo, kit se tankou bèt kay oswa bèt sèvis, ka gen yon enpak pwofon sou kalite lavi yon moun ak kapasite pou l sòti anba maladi. Yon bèt kay ka yon sous konfò epi li ka ede nou viv lavi mantalman an sante.
Imè
Jwenn imè nan sikonstans lavi yo ka leve atitid ak ri epi ede moun yo pi byen fè fas ak simonte eksperyans difisil.
Koneksyon Sosyal ak Rekreyasyon
Jwenn lòt moun pou gen rapò ak fè bagay ki fè ou plezi se yon bon fason pou amelyore atitid ou ak sante mantal an jeneral.
Balans Travay-Lavi
Travay pèmèt ou bay tèt ou ak fanmi w pandan w ap sèvi yon objektif nan kominote a, men lè li pran sou lavi w, sa ka afekte sante w yon fason negatif.
Espirityalite ak relijyon
Kèlkeswa si ou konte sou meditasyon, yoga oswa relijyon, pran swen nanm ou se yon pati enpòtan nan pran swen tèt ou ki ka amelyore sante fizik ak mantal sou wout la. Li enpòtan pou w konekte ak bò espirityèl ou pou w ka jwenn koneksyon lespri-kò sa a.
Lòt Resous Sante Mantal
Yon vi ki an sante ka ede anpeche aparisyon oswa vin pi grav nan kondisyon sante mantal, osi byen ke kondisyon kwonik tankou maladi kè, dyabèt ak obezite. Li ka ede tou moun retabli de kondisyon sa yo. Pou moun ki fè fas ak yon kondisyon sante kwonik ak moun ki pran swen yo, li ka espesyalman enpòtan pou konsantre sou sante mantal. Lè w ap fè fas ak dyagnostik duèl, konsantre sou tou de enkyetid sante fizik ak mantal ka redoutable, men li enpòtan anpil nan reyalize byennèt jeneral.