तो आइए कुछ मिनट लें और पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) पर चर्चा करें। वास्तव में यह कोई "हल्का" विषय नहीं है, इसलिए शायद आपको इस विषय पर बैठना चाहिए।
आपने पीटीएसडी के बारे में जागरूकता और समझ लाने में मदद करने के साथ-साथ वर्तमान या पूर्व सैन्य दिग्गजों को इस अक्सर कमजोर करने वाली स्थिति के लिए मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए टीवी पर विज्ञापन देखे होंगे। जैसा कि आप कथित विज्ञापनों (या अपने निजी अनुभव) से परिचित हो सकते हैं, लक्षण अक्सर इस प्रकार दिए जाते हैं (हालांकि यह एक सर्वव्यापी सूची नहीं है): फ्लैशबैक, घबराई हुई नसें, पीछे हटना या उदास व्यवहार, रासायनिक निर्भरता, निरंतर नकारात्मक भावनाओं, क्रोध, आक्रामकता आदि का अनुभव
आपने इस सेटिंग (या अन्य) में PTSD के बारे में सुना होगा लेकिन कभी नहीं सोचा कि यह पालन-पोषण देखभाल के दायरे में कैसे प्रवेश करता है। लेकिन यहां आपके विचार के लिए एक चौंका देने वाला तथ्य है: पालक देखभाल अनुभव वाले बच्चों और किशोरों में अमेरिकी दिग्गजों की तुलना में दोगुनी दर से पीटीएसडी का निदान किया जाता है।
यदि आवश्यक हो तो इसे दोबारा पढ़ें, क्योंकि इसे आसानी से छिपाया नहीं जा सकता।
तो अब जब आप जानते हैं कि यह किसे प्रभावित करता है, तो आइए थोड़ा चर्चा करें कि यह क्या है और यह आपकी पालन-पोषण देखभाल यात्रा से क्यों संबंधित है।
पीटीएसडी एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो जीवन-घातक (या कथित जीवन-घातक) घटनाओं से बचे लोगों को प्रभावित करती है। सैन्य दिग्गजों पर चर्चा करते समय यह स्पष्ट रूप से समझ में आता है। तो यह उनके जैविक परिवारों से निकाले गए बच्चों के जीवन में कैसे भूमिका निभाता है? उनके लिए यह कोई अकेली घटना नहीं हो सकती है (हालाँकि निश्चित रूप से हो सकती है), लेकिन यह लंबे समय तक और/या गंभीर जीवन-घातक परिस्थितियों के संपर्क के कारण हो सकता है।
PTSD चार अलग-अलग प्रकार के लक्षणों का वर्णन करने वाला एक व्यापक शब्द है; वे व्यक्ति और उसकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत रूप से या संयुक्त रूप से घटित हो सकते हैं।
- पुनः जीना/पुनः अनुभव करना (इसे अक्सर हम "फ़्लैशबैक" के रूप में सोचते हैं जिसमें व्यक्ति को ऐसा लगता है जैसे वह वास्तव में दर्दनाक घटना का अनुभव कर रहा है।)
- बचाव (यह तब होता है जब व्यक्ति घटना को याद न रखने के लिए कड़ी मेहनत करता है और इस तरह मदद प्राप्त नहीं कर पाता क्योंकि उसे लगातार दबाया जाता है।)
- लगातार नकारात्मक भावनाएँ और विश्वास (पीटीएसडी से पीड़ित व्यक्ति अपने बारे में ऐसा ही महसूस करता है; इसमें अपराधबोध, शर्म, क्रोध, आक्रोश की भावनाएँ शामिल हो सकती हैं, या उन हितों से दूर जाना हो सकता है जो एक बार आनंद लाते थे। इनमें सुन्नता भी शामिल हो सकती है, खुशी का अनुभव करने में असमर्थता, या एक समग्र भावना कि दुनिया अविश्वसनीय है।)
- अतिसंवेदनशीलता/अतिउत्तेजना (इसका मतलब है कि व्यक्ति अत्यधिक सतर्क है क्योंकि वह लगातार खतरे की तलाश में रहता है; इससे सोने, आराम करने या ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है।)
तो बच्चों में पीटीएसडी कैसे मौजूद होता है (वह वास्तविक चीज़ जो आप शायद इस पोस्ट से जानना चाहते हैं!)? पीटीएसडी वाले बच्चों में अक्सर वयस्कों के समान लक्षण होते हैं, लेकिन यह उम्र के आधार पर अलग-अलग दिखाई देता है (निश्चित रूप से ये अनुमान हैं क्योंकि गंभीर आघात वाले बच्चों में भी भावनात्मक रूप से देरी हो सकती है)।
7 वर्ष से कम उम्र के: उन्हें अक्सर नींद में परेशानी होगी और वे अकेले नहीं रहना चाहेंगे। कृपया समझें कि यह "चिपचिपा होना" नहीं है बल्कि पीटीएसडी का एक लक्षण है। वे खेल के माध्यम से अपने आघात का अभिनय कर सकते हैं।
स्कूल-उम्र (7-11): वे खेल के माध्यम से अभिनय करना जारी रख सकते हैं, लेकिन अपने आघात को दूर करने में मदद के लिए कहानियाँ भी सुनाते हैं या चित्र बनाते हैं। स्कूल के काम पर फोकस और ध्यान एक कारक हो सकता है, और रिश्ते (विशेषकर दोस्तों के साथ) संघर्षपूर्ण हो सकते हैं। बुरे सपने या भय भी प्रचलित हो सकते हैं।
प्री-टीन और टीनएजर्स (12-18): उनमें ज्यादातर वयस्कों जैसे लक्षण हो सकते हैं। इसमें उन चीज़ों से वापसी शामिल हो सकती है जिनका वे पहले आनंद लेते थे, अवसाद, चिंता, भाग जाना या किसी प्रकार की लत।
पीटीएसडी से पीड़ित होने के कारण, कई पालक या पूर्व पालक युवा हाई स्कूल की पढ़ाई पूरी करने में असफल हो जाते हैं, किसी भी प्रकार की माध्यमिक शिक्षा में भाग लेना तो दूर की बात है। उनके व्यसनों, बेरोज़गारी और बेघर होने से जूझने की अधिक संभावना है। लेकिन पालक बच्चों में पीटीएसडी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें पीटीएसडी से संबंधित अतिरिक्त संघर्षों का सामना करना पड़ता है, जिससे हमें इन बाधाओं का सामना करने और स्थिरता, स्वास्थ्य और उपचार के स्थान पर आने में मदद मिल सकती है।
ईमानदारी से,
क्रिस