द्वारा: जेमिस काफौरे; परामर्शदाता प्रत्येक वर्ष का अंत अनिवार्य रूप से ग्राहकों को परामर्श देते समय बातचीत में एक महत्वपूर्ण "बदलाव" का प्रतीक होता है। मैं अक्सर हमारी बातचीत में डर, दुविधा, अवसाद, चिंता, डर और गुस्से को व्यक्त होते हुए सुनता हूं, क्योंकि ये भावनाएं सीधे तौर पर...
भले ही इस वर्ष COVID-19 के कारण छुट्टियाँ अलग दिखें, फिर भी वे उत्सव का समय हो सकते हैं। जैसे ही आप छुट्टियों की मेज पर बातचीत के करीब आते हैं, कृपया याद रखें कि 2020 कई लोगों के लिए भावनात्मक रूप से गहन और अभिभूत करने वाला वर्ष रहा है। तो, चाहे आपका...
तनाव एक ऐसी चीज़ है जिससे हर कोई जूझता है। यह आपके शरीर, व्यवहार और मनोदशा को प्रभावित कर सकता है, और उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मोटापा और मधुमेह (mayoclinic.org) जैसी स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकता है। इसके प्रभाव व्यापक हैं और इसमें नींद भी शामिल हो सकती है...
यह वर्ष हममें से कई लोगों के लिए भावनात्मक रूप से तीव्र, कभी-कभी डरावना और अक्सर अभिभूत करने वाला अनुभव रहा है। हालाँकि इसके कई कारण हैं, हम इस सूची में राजनीति को भी जोड़ सकते हैं। राजनीतिक रूप से जागरूक होना, सक्रिय रहना और मीडिया पर ध्यान देना सबसे ऊपर है...
लेखक: विकलांगता लाभ केंद्र अवसाद जीवन के सभी पहलुओं पर अपना प्रभाव डालता है, जिसमें काम पर अच्छा प्रदर्शन करने की क्षमता भी शामिल है। यह बीमारी नींद, पारस्परिक संचार, एकाग्रता और शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। हालाँकि बहुत से लोग...
