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LOS NIÑOS Y LA SALUD MENTAL: MANERAS DIVERTIDAS DE HABLAR SOBRE ELLO

CUANDO SE TRATA DE NIÑOS Y SALUD MENTAL, PUEDE PARECER UNA CONVERSACIÓN SERIA. PERO PONGA ESO EN SU CABEZA, Y TIENE UNA EXPERIENCIA QUE TODOS PODRÍAN DISFRUTAR.
Salud mental significa bienestar emocional, psicológico y social. Nuestra salud mental afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos. Determina cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. Y es importante para todos, en cada etapa de la vida, desde la primera infancia. Pero puede que nunca sea algo que tus padres hayan discutido contigo. Entonces, ¿cómo sabes qué decir?

CONSTRUYENDO CEREBROS SALUDABLES

Los bebés nacen con miles de millones de diminutas células cerebrales listas para formar conexiones y construir caminos para el crecimiento, el aprendizaje y la conexión humana. Cuando un niño pequeño se cría en un entorno seguro y estable con cuidadores amorosos y atentos, el cerebro construye una base sólida y positiva para la vida.
Todo lo que estás pensando y haciendo en este momento es posible gracias a la increíble supercomputadora orgánica en tu cabeza. Tu asombroso cerebro te ayuda a experimentar el mundo a través de los cinco sentidos y luego lo organiza todo en patrones de pensamiento y emoción. También es el centro de mando de todas las funciones conscientes e inconscientes de su cuerpo.

MANTÉNGASE CONECTADO ESTE DÍA DE LA MADRE

El domingo 10 de mayo es el Día de la Madre. Este día de celebración y reconocimiento se originó en 1876 cuando Anna Jarvis escuchó a su madre, Ann Jarvis, orar en una lección de escuela dominical. Rezó para que algún día alguien creara un día conmemorativo de la madre y que ese día fuera una conmemoración de los servicios que las madres prestan a la humanidad en todos los campos de la vida.
El 10 de mayo de 1908, Anna envió 500 claveles blancos a su iglesia en honor a su difunta madre como memorial. Ese día fue considerado como la primera celebración del Día de la Madre. Posteriormente, el 9 de mayo de 1914, el presidente Woodrow Wilson firmó una proclama declarando el segundo domingo de mayo “una expresión pública de nuestro amor y reverencia por las madres de nuestro país”. La evidencia sugiere que la idea original del Día de la Madre era ser un día para las madres en general, en lugar de un día para la propia madre. La idea original era que las madres se reunieran en un día de servicio para ayudar a otras madres menos afortunadas que ellas.

El Rincón de Kris – Foster Care no es igual a adopción

Así que esta es la cuestión: por alguna razón, cuando hablo con la gente sobre “cuidado de crianza”, sus mentes a menudo automáticamente cambian a “adopción”. Y estoy aquí para decirles: el cuidado de crianza NO equivale a adopción. Ahora bien, ¿ALGUNOS niños son adoptados fuera del sistema de cuidado de crianza?...

HERRAMIENTAS PARA PROSPERAR

Si bien 1 de cada 5 personas experimentará una enfermedad mental durante su vida1, todos enfrentan desafíos en la vida que pueden afectar su salud mental. La buena noticia es que existen herramientas prácticas que todos pueden utilizar para mejorar su salud mental y aumentar su resiliencia, y hay maneras en que todos pueden apoyar a amigos, familiares y compañeros de trabajo que luchan con los desafíos de la vida o su salud mental.
Este mayo es el Mes de la Salud Mental, Families First destaca #Tools2Thrive: lo que las personas pueden hacer diariamente para priorizar su salud mental, desarrollar resiliencia frente al trauma y los obstáculos, apoyar a quienes están luchando y trabajar hacia un camino de recuperación. Una de las herramientas más sencillas que cualquiera puede utilizar es realizar un examen de salud mental. Es una forma rápida, gratuita y privada para que las personas evalúen su salud mental.

CONSEJOS PARA PAREJAS QUE TRABAJAN JUNTAS EN EL HOGAR

Parejas de todo el mundo se encuentran en situaciones en las que nunca pensaron que estarían, para bien o para mal. La autocuarentena con su pareja, durante semanas o incluso meses, es un elemento nuevo que se está agregando a las relaciones de "hacer o deshacer" de hoy. Entonces, ¿cómo las parejas mantienen viva su relación?

¿ES CASTIGO O DISCIPLINA?

Cuando escucho la palabra castigo pienso en cuando era niña y tenía que limpiar mi habitación en un día soleado; Sentía que mis padres me odiaban porque no me dejaban jugar con mis amigos. También recuerdo las discusiones que tuve con mis padres sobre los toques de queda en la escuela secundaria. Se sentía tan injusto cuando mis amigos no tenían que estar en casa tan temprano como yo. Cuando reflexiono sobre mi infancia, no pienso en las nalgadas que recibí, ya que eran muy pocas, o en lavarme la boca con jabón por insultar a mi papá. Tal vez fue porque sentí que merecía más los castigos cuando entendí que lo que estaba haciendo estaba mal, en lugar de solo una rápida nalgada sin ninguna explicación.