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El estrés es algo con lo que todo el mundo se enfrenta. Puede afectar su cuerpo, comportamiento y estado de ánimo, y puede contribuir a problemas de salud como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes (mayoclinic.org). Sus efectos son muy variados y pueden incluir problemas para dormir, dolor de cabeza, fatiga, irritabilidad, tensión muscular y malestar estomacal, entre muchos otros problemas de salud.
La mayoría de nosotros somos conscientes de las muchas formas poco saludables de afrontar el estrés, pero incluso algunos métodos aparentemente benignos de relajación, como mirar televisión, jugar videojuegos o navegar por Internet, pueden aumentar el estrés con el tiempo.

Este año ha sido una experiencia emocionalmente intensa, a veces aterradora y a menudo abrumadora para muchos de nosotros. Si bien las razones de esto son muchas, podemos agregar la política a la lista. Ser políticamente consciente, comprometido y prestar atención a los medios es de máxima prioridad para una gran parte de los Estados Unidos y algunos incluso ven la actividad política como su imperativo moral. Pero, ¿cuándo todo se vuelve demasiado para nosotros?

La depresión afecta todos los aspectos de la vida, incluida la capacidad de desempeñarse bien en el trabajo. La enfermedad también puede afectar el sueño, las comunicaciones interpersonales, la concentración y la salud física. Si bien muchas personas con depresión pueden continuar trabajando, la depresión severa puede impedir que usted se gane la vida o que mantenga un trabajo. Si esto es cierto para usted, entonces puede calificar para recibir beneficios a través de la Administración del Seguro Social (SSA).