Aunque las festividades pueden parecer diferentes este año debido al COVID-19, aún pueden ser un momento de celebración. A medida que se acerque a las conversaciones de mesa navideñas, recuerde que 2020 ha sido un año emocionalmente intenso y abrumador para muchos. Por lo tanto, ya sea que sus celebraciones familiares se realicen en persona o virtualmente, es muy posible que haya temas divisivos en la mente de las personas. Las discusiones cargadas de emociones a menudo tensan la atmósfera y pueden causar rupturas con las personas cercanas.
AQUÍ HAY ALGUNOS CONSEJOS PARA EVITAR DISCUSIONES ACOBRADAS Y MANTENER LA CONVERSACIÓN CIVIL DE LAS VACACIONES.
- Trate de no ir a una reunión familiar o una llamada de Zoom lista para la batalla. Después de todo, esa no es la razón para reunirse, y es poco probable que cambien de opinión en una discusión acalorada.
Es posible que tenga fuertes sentimientos sobre ciertos temas y se incline a airearlos, pero comprenda que la satisfacción momentánea de hacerlo podría tener el costo de un día agradable. Está bien dejar de lado los grandes temas por un día y permitir que otros tengan algo de gracia.
- Compruebe sus motivaciones para participar en un intercambio. ¿Quieres conectarte con alguien? ¿O quieres “ganar”? Las conversaciones combativas tienden a hacer que las personas se arraiguen aún más en sus creencias.
En su lugar, intente entrar en una discusión con la intención de aprender. ¿Por qué alguien se siente como se siente? ¿Por qué cierto tema es importante para ellos? Un enfoque curioso facilita la comprensión.
- Cuando comparta su propio punto de vista, ofrezca una historia que ilustre por qué se siente de cierta manera acerca de una posición o tema. Use declaraciones con “yo” para explicar cómo ha llegado a mantener sus opiniones.
- Evita las estadísticas. Cada uno tiene su propio conjunto para satisfacer sus propósitos.
- No generalices y no asumas que solo porque alguien se siente de cierta manera sobre el tema A, automáticamente conoces su postura sobre los temas B, C y D.
- Nunca menosprecies.
- Si sabe de antemano que hay personas a las que les gusta plantear temas polémicos, tenga una estrategia para desviar la conversación. Está bien tener límites en torno a los temas que te hacen sentir incómodo. Si alguien menciona la política y no desea involucrarse, puede intentar "Seguro que es un momento interesante en nuestro país". Si persisten, podrías intentar “Aprecio tu pasión, pero parece que esto podría conducir a un desacuerdo. ¿Podemos hablar de otra cosa? o “Prefiero saber cómo les está yendo a sus hijos”.
También puedes escuchar Manteniendo la política en perspectiva, en el podcast The Family Table, para obtener consejos sobre cómo hablar y establecer límites en las conversaciones políticas.
Considere las fiestas como una oportunidad para explorar la bondad y la empatía, no para “cavar en las trincheras”, y podría comenzar a aliviar parte del estrés de las fiestas.