Uangaziaji wa gesi na ulipuaji wa mabomu ya upendo umepata umakini kwenye mitandao ya kijamii hivi majuzi. Kwa kuzingatia Mwezi wa Maonyesho ya Unyanyasaji wa Majumbani, tunakualika uchukue muda wa kujifahamisha na masharti haya, kwani kutambua aina kama hizi za unyanyasaji kunaweza kusiwe moja kwa moja kila wakati hadi ufahamu wa nyuma utakapowekwa.
Dalili za mwanga wa gesi:
- Unajidhania mara kwa mara.
- Unajiuliza, "Je, mimi ni nyeti sana?" mara nyingi kwa siku.
- Mara nyingi unahisi kuchanganyikiwa na hata wazimu.
- Unaomba msamaha kila wakati kwa mwenzi wako.
- Huwezi kuelewa ni kwa nini, ukiwa na mambo mengi yanayoonekana kuwa mazuri katika maisha yako, huna furaha zaidi.
- Mara nyingi unatoa visingizio kwa tabia ya mwenzi wako kwa marafiki na familia.
- Unajikuta unazuia habari kutoka kwa marafiki na familia, kwa hivyo sio lazima kuelezea au kutoa visingizio.
- Unajua kuna kitu kibaya sana, lakini huwezi kamwe kujieleza ni nini, hata kwako mwenyewe.
- Unaanza kusema uwongo ili kuepusha hali mbaya na mabadiliko ya ukweli.
- Una shida kufanya maamuzi rahisi.
- Una hisia kwamba ulikuwa mtu tofauti sana - mwenye ujasiri zaidi, mwenye kupenda kujifurahisha zaidi, aliyepumzika zaidi.
- Unahisi kutokuwa na tumaini na kutokuwa na furaha.
- Unahisi kana kwamba huwezi kufanya chochote sawa.
- Unajiuliza ikiwa wewe ni mshirika "mzuri wa kutosha".
Chanzo: https://www.thehotline.org/resources/what-is-gaslighting/
Ulipuaji wa mabomu ya mapenzi huonekana tofauti kwa kila mtu, lakini kwa kawaida huhusisha aina fulani ya:
- Kujipendekeza na sifa kupindukia.
- Mawasiliano zaidi ya hisia zao kwako.
- Kukuogeshea zawadi zisizohitajika/zisizotakikana.
- Mazungumzo ya mapema na makali juu ya mustakabali wenu pamoja.
- Wanakupa zawadi zisizohitajika - zisizohitajika, zisizohitajika, za ziada au za juu
- Wako katika haraka ya kufunga mambo - DTR ya haraka, shinikizo la kuhamia pamoja, kuchumbiwa/kutoroka, kuzaa mtoto pamoja.
- Zinapatikana kila wakati na zinahitaji umakini wako
- Hawawezi kuchukua 'hapana' kwa jibu
- Wanakupenda zaidi ukiwa peke yako
- Wanawasiliana sana na upendo wao kwako
- Unahisi kuzidiwa, kutokuwa na utulivu au kutokuwa na usawa
Tafuta Usaidizi:
Utetezi wa Firefly Survivor (kwa Kaunti ya Marion pekee): 317-634-6341
Nambari ya Simu ya Indiana DV: 800-332-7385
Nambari ya Simu ya Kitaifa ya DV: 800-799-7233
Kuwa sawa Indiana: Maandishi MAPENZI NI kwa 225222