Mafunzo ya kudhibiti hasira

Kufundisha watu wazima mbinu muhimu za kudhibiti hasira zao kwa ufanisi

Kukuza mawasiliano yenye afya, mahusiano na udhibiti wa hisia

Sote tunajua hasira ni nini. Sote tumehisi. Hasira ni hisia ya kawaida kabisa, mara nyingi yenye afya. Lakini hasira inapotoka kwa udhibiti na kuwa uharibifu, husababisha matatizo - matatizo katika kazi, katika mahusiano yako ya kibinafsi na katika ubora wa jumla wa maisha yako. Hasira inaweza kukufanya uhisi kana kwamba uko katika rehema ya hisia zisizotabirika na zenye nguvu.

Lengo la mpango wetu wa kudhibiti hasira ni kukuza mawasiliano yenye afya, mahusiano na udhibiti wa hisia. Mpango wetu wa kudhibiti hasira ni darasa la wiki 12 lililo wazi kwa watu wazima wote. Washiriki hukutana mara moja kwa wiki kwa vipindi vya saa mbili. Mpango huu umeundwa ili kuwasaidia wateja kujifunza kuhusu vichochezi, ishara za onyo na ujuzi wa kukabiliana.

Firefly Children and Family Alliance imejitolea kufanya huduma zetu ziwe nafuu na wazi kwa wateja wengi iwezekanavyo. Kwa marejeleo ya moja kwa moja, ada zinatokana na uwezo wa kipekee wa kulipa wa kila familia.

Anger management training - how to get started

Jinsi ya Kuanza

Ikiwa ungependa kuuliza kuhusu huduma zetu za ushauri wa kudhibiti hasira, piga simu 317-634-6341 kujifunza zaidi. Utaulizwa maswali machache mafupi na utaweza kufanya miadi ya tathmini ya awali na mtaalamu ili kujadili matatizo yako.