မှ- Jamise Kafoure; အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်သည် ဖောက်သည်များအား အကြံဉာဏ်ပေးသောအခါတွင် စကားဝိုင်းများတွင် သိသာထင်ရှားသော "အပြောင်းအရွှေ့" ကို နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း မလွဲမသွေ အမှတ်အသားပြုပါသည်။ ကြောက်ရွံ့မှု၊ မလိုလားအပ်တဲ့၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဒေါသတွေ ခံစားချက်တွေကို တိုက်ရိုက်ဖော်ပြနေတာကြောင့် မကြာခဏကြားနေရတယ်...
ယခုနှစ်အားလပ်ရက်များသည် COVID-19 ကြောင့် ကွဲပြားနေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အခမ်းအနားကျင်းပသည့်အချိန်ဖြစ်နိုင်သေးသည်။ အားလပ်ရက် စားပွဲဝိုင်းများ စကားဝိုင်းများ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ၊ 2020 သည် လူအများအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်ပြီး လွှမ်းမိုးသောနှစ်ဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ။ ဒါဆို မင်းရဲ့...
စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ လူတိုင်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ့် အရာပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ အပြုအမူနှင့် စိတ်ခံစားချက်တို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သွေးတိုးခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါ (mayoclinic.org) ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ ကျယ်ပြန့်ပြီး အိပ်ရေး...
ဤနှစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်သော၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကြောက်စရာကောင်းပြီး မကြာခဏ လွှမ်းမိုးသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအတွက် အကြောင်းပြချက်တွေ အများကြီးရှိပေမဲ့ နိုင်ငံရေးကို စာရင်းထဲ ထည့်လို့ရပါတယ်။ နိုင်ငံရေးအသိ၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် မီဒီယာကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် ထိပ်တန်း...
စာရေးသူ- မသန်စွမ်းသူများ အကျိုးခံစားခွင့်များဌာန စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် အလုပ်တွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်မှုအပါအဝင် ဘဝ၏ကဏ္ဍအားလုံးကို ထိခိုက်စေသည်။ ရောဂါသည် အိပ်စက်ခြင်း၊ လူအချင်းချင်း ဆက်သွယ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတို့ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လူတွေအများကြီးရှိပေမယ့်...
