समाचार एवं पुस्तकालय

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क्रिस कॉर्नर: आत्म-देखभाल का महत्व

मैं इस सप्ताह आपसे आत्म-देखभाल के बारे में बात करना चाहता हूँ। और आंखें मूंदने की जरूरत नहीं है क्योंकि मुझे यकीन है कि आप में से कई लोग सोचते हैं कि आपको इसकी जरूरत नहीं है। लेकिन मुझ पर भरोसा रखें: आप ऐसा करते हैं (या आप करेंगे)...मैं जिसके बारे में बात कर रहा हूं उसके बारे में जानता हूं। आत्म-देखभाल कोई ऐसी चीज़ नहीं थी जिसे मैंने वास्तव में कभी उच्च सम्मान या विचार दिया हो...

क्रिस कॉर्नर - अप्रत्याशित मेहमान

तो अप्रत्याशित मेहमानों से मेरा वास्तव में क्या मतलब है? मेरा मतलब है, हम सभी शायद उम्मीद करते हैं कि एक बच्चा शायद बहुत कम या बिना किसी संपत्ति के आएगा। शायद उन्हें शॉवर या नहाने की ज़रूरत है। लेकिन वास्तव में ऐसी कई चीजें हैं जो एक बच्चे के साथ आ सकती हैं जो अप्रत्याशित होती हैं (या...

क्रिस कॉर्नर - पालक माता-पिता के लिए पुस्तक अनुशंसाएँ

मैं जानता हूं कि कभी-कभी मैं अपनी पोस्ट में आप पर बहुत कुछ फेंक सकता हूं, लेकिन जरूरी नहीं कि किसी भी विषय की गहराई में जाएं... क्योंकि यह एक ब्लॉग है, है ना? और निश्चित रूप से, आप उस क्षेत्र में कुछ गहराई चाहते हैं जिसे प्रदान करने के लिए मेरे पास मार्जिन नहीं है। लेकिन वहां अच्छी ख़बर है! बहुत सारे...

क्रिस कॉर्नर - पालक देखभाल सहायता: देखभाल कोठरी

आखिरी पालक देखभाल सहायता प्रणाली जिसे मैं संबोधित करना चाहता हूं वह है पालक देखभाल संसाधन कोठरी। स्पष्ट रूप से, ये वे स्थान हैं जो पालक माता-पिता के लिए आवश्यकताएँ प्रदान करने में मदद करते हैं, जो कि डीसीएस द्वारा कवर की जाने वाली राशि से ऊपर और उससे भी अधिक है। आप स्वयं से पूछ रहे होंगे, "तो ये भी क्यों हैं...

क्रिस कॉर्नर-डीलिंग w/झूठे आरोप

तो, आप में से कई लोगों ने शायद सुना होगा कि कभी-कभी पालक माता-पिता के खिलाफ झूठे आरोप लगाए जाते हैं। यह एक कारण हो सकता है कि आपने अभी तक अपनी टोपी रिंग में नहीं उतारी है। "आप पर 310 कॉल आने" का डर भयावह है और यह आपके दिमाग में एक विचार हो सकता है...

क्रिस कॉर्नर: देखभाल समुदाय

तो, अगला विषय जिसे मैं पालन-पोषण देखभाल सहायता के अंतर्गत निपटाना चाहूँगा वह है देखभाल समुदाय। इस तरह के समूह अन्य स्थानों पर अलग-अलग नामों से मौजूद हो सकते हैं, लेकिन मैं उन्हें देखभाल समुदायों के रूप में सबसे अच्छी तरह से जानता हूं और यहां बताया गया है कि वे क्या हैं। देखभाल समुदाय संचालित हैं...

अपने बच्चों के साथ दिन के उजाले में समय बचाने के लिए 4 युक्तियाँ

उन लंबी गर्मियों की रातों की प्रत्याशा में "आगे बढ़ना" रोमांचक लग सकता है, लेकिन डेलाइट सेविंग टाइम के लिए घड़ियाँ आगे सेट करना और एक घंटे की नींद खोना किसी को भी चिड़चिड़ा बना सकता है, खासकर बच्चों को। अचानक पहले सोने का समय लागू करने से सोना कठिन हो सकता है, जिससे व्यक्ति अगली सुबह या उसके बाद कई दिनों तक थका हुआ और सुस्त महसूस कर सकता है।
बेटर स्लीप काउंसिल के एक अध्ययन के अनुसार, सभी माता-पिता में से 29% ने बताया कि उन्हें वसंत के समय में यह बदलाव पसंद नहीं आया। यदि आप पहले से ही नींद से वंचित थे और थका हुआ महसूस कर रहे थे, और अब बच्चे थक गए हैं और तेजी से असहयोगी हो रहे हैं; कोई नहीं जीतता. इस अपरिहार्य परिवर्तन के लिए स्वयं को और अपने बच्चों को तैयार करना उन नकारात्मक प्रभावों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। ये चार युक्तियाँ घर में हर किसी को सुचारु रूप से परिवर्तन करने में मदद कर सकती हैं:

क्रिस कॉर्नर: ऑनलाइन सहायता समूह

इसलिए, पिछली बार मैंने व्यक्तिगत समूहों के माध्यम से समर्थन पर चर्चा की थी; और जैसा कि वादा किया गया था, मैं अब ऑनलाइन सहायता समूहों के बारे में बात करना चाहूंगा। ये वे समूह हैं जो केवल हमेशा ऑनलाइन होते हैं। उनके पास आम तौर पर मॉडरेटर होते हैं जो पोस्ट को मंजूरी दे सकते हैं, और/या उन पोस्ट को हटा सकते हैं जो उपयुक्त नहीं हैं...

क्रिस कॉर्नर: व्यक्तिगत सहायता समूहों में

पालन-पोषण के दौरान समर्थन पर हमारी श्रृंखला जारी रखने के लिए, मैं आज कुछ समय लेना चाहूंगा और व्यक्तिगत सहायता समूहों के बारे में बात करना चाहूंगा। दुर्भाग्य से, महामारी के कारण, वे अक्सर आभासी होते हैं। लेकिन वे अभी भी ऑनलाइन सहायता समूहों से भिन्न हैं जिसमें आप वास्तव में देख सकते हैं और...

क्रिस कॉर्नर: पालक माता-पिता के लिए प्राकृतिक सहायता

आइए पालक माता-पिता के लिए कुछ प्राकृतिक सहायता के बारे में बात करें। कभी-कभी लोग मुझसे पूछते हैं, आप इस पालन-पोषण के काम में कैसे जीवित रहते हैं... आप यह कैसे करते हैं?' और उत्तर है बहुत सारा समर्थन। पालन-पोषण के दौरान समर्थन कई अलग-अलग लोगों से मिल सकता है और आना भी चाहिए...