Esta publicación encaja con la anterior en la que hablé sobre nuestro viaje de dolor y pérdida. Y personalmente no creo que esto sea algo de lo que se hable con suficiente frecuencia en el mundo de crianza... y esa es la idea de que los padres de crianza (y adoptivos) busquen terapia para ellos mismos.
No tengo mucho que decir al respecto, aparte de que no hay motivo para sentirse avergonzado por necesitar terapia. Cuando usted es padre, cuida y maneja las necesidades médicas, emocionales y de comportamiento de un niño que proviene de lugares difíciles (un niño que probablemente también esté recibiendo terapia), probablemente tendrá algún tipo de trauma secundario.
La mayoría, si no todos, los padres de crianza luchan contra un trauma secundario. Personalmente, nunca he conocido a un padre adoptivo que no lo hiciera; Sin embargo, he conocido a padres de crianza que lo niegan... pero ese es un problema de "ellos" y no necesariamente de lo que estoy hablando hoy.
Entonces, algunos de ustedes se preguntarán ¿qué es el trauma secundario? Es un trauma que ocurre cuando estás muy cerca de alguien que ha tenido un pasado traumático. Y como padre de crianza (o adoptivo), es sólo una de esas cosas que suceden y no hay forma real de evitarla.
Por eso solo quiero animar a los padres a que pidan ayuda.
Como mínimo, tenga un grupo de apoyo cercano o un sistema de apoyo que pueda escuchar sus luchas sin juzgarlo y ofrecerle palabras de aliento, consejos y apoyo.
El siguiente paso, obviamente, podría ser buscar un terapeuta eficaz y útil.
He ido a terapia en el pasado y estoy pensando en volver. Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que no hay nada de qué avergonzarse en ello. Durante mucho tiempo pensé que algo andaba mal en mí si no podía soportar este peso por mi cuenta... y sospecho que es por eso que muchos otros no buscan ayuda también.
Pero, afortunadamente, he tenido otros padres de crianza en mi vida que me han compartido su necesidad de ayuda... y eran personas a las que admiro y admiro dentro del mundo del cuidado de crianza.
Y así, a través de su experiencia y aliento, me di cuenta de que si ELLOS (las personas que pensé, erróneamente, lo tenían todo por sí solo) estaban dispuestos a acercarse y obtener la ayuda profesional que necesitaban, entonces, ¿quién soy yo para juzgarlos por eso? ?
El juicio nunca ayudó a nadie, especialmente a la persona que juzga.
Me di cuenta de que los niños adoptivos y de crianza necesitan que sus padres estén sanos. Los padres de crianza deben estar sanos para ayudar a los niños a recuperarse de sus traumas. Y a menudo eso significa pedir ayuda.
Lo desglosaré en términos simples (que van más allá de la necesidad de terapia):
- Si su hijo necesita terapia, es muy probable que usted también la necesite.
- Si su hijo necesita apoyo adicional, es muy probable que usted también lo necesite.
- Si su hijo necesita dormir más, una dieta más saludable o más agua, es muy probable que usted también lo necesite.
No le estás haciendo ningún favor a tu familia si no te cuidas.
Así que eso es realmente todo lo que tengo que decir... sólo un pequeño discurso de animación "Rah-Rah" para animarte a que puedes hacer esto, y que estás haciendo un gran trabajo, y que no tienes que hacerlo solo porque Hay ayuda disponible si está dispuesto a acercarse a ella.
Atentamente,
Kris