管理压力

压力是每个人都会面对的事情。它会影响您的身体、行为和情绪,并可能导致高血压、心脏病、肥胖和糖尿病等健康问题 (mayoclinic.org)。它的影响范围广泛,包括睡眠……

正确看待政治——尽量减少选举带来的压力

对于我们许多人来说,今年是一段情感紧张、有时令人恐惧、而且常常令人难以承受的经历。虽然造成这种情况的原因有很多,但我们可以将政治因素添加到其中。政治意识、参与度和关注媒体是最重要的……

克里斯的角落——休息的重要性

正如我之前提到的,我们是一个暂托寄养家庭……这意味着我们为长期安置的家庭提供暂托(或休息)。我们知道全职寄养可能会让人筋疲力尽,有时寄养父母只是需要休息一下。那就是...

针对抑郁症的社会保障福利

作者:残疾福利中心 抑郁症会对生活的各个方面造成影响,包括在工作中表现出色的能力。该疾病还会影响睡眠、人际沟通、注意力和身体健康。虽然很多人...