Ninataka kuzungumza nawe wiki hii kuhusu kujitunza. Na hakuna kuzungusha macho kwa sababu nina hakika wengi wenu mnadhani hamhitaji. Lakini niamini: utafanya (au utafanya)…Najua kuhusu kile ninachozungumza.
Kujitunza haikuwa jambo ambalo niliwahi kuliheshimu sana au nilifikiri lilikuwa muhimu kwangu haswa…mpaka nikawa mzazi mlezi. Na ikiwa ninasema ukweli kabisa, nilikuwa na miaka michache katika safari kabla ya kutambua umuhimu. Kwa hivyo nina matumaini kwamba maneno yangu yanaweza kuwaepusha ninyi nyote baadhi ya mzigo ambao ukosefu wa kujitunza huleta.
Ungamo la kweli: Nilifikiri ningeweza kuendelea na kusukuma yote…na kwamba uchovu wangu na mfadhaiko na wasiwasi yalikuwa ni masuala ambayo ningeweza kushughulikia kupitia nyongeza tofauti au kupata usingizi zaidi (ha!) Au kubadilisha mlo wangu…mambo. kama hiyo. Ni kweli, mambo hayo yalisaidia na ni ya kujijali kwa namna fulani, lakini hayakuwa jibu la mwisho.
Kujijali ninaozungumzia ni kujiondoa kwenye hali hiyo au mtoto/watoto. Hata ikiwa ni kwa dakika 5 au 10 tu. Baadhi ya watu kuiita "kujiweka katika muda nje"…hivyo hiyo ni dakika moja kwa kila mwaka umri mimi ni, sivyo?
Jambo la msingi: ni chochote unachohitaji kufanya ili kuonyesha upya au kuchaji upya...Ninakuhimiza sana kufanya hivyo.
Hii haimaanishi kila wakati dakika 5-10…inaweza kuwa ndefu kwa uhakika. Huenda ikamaanisha (*thubutu kuota!*) hata kuondoka nyumbani peke yako au kwenda kuchumbiana na mpenzi wako.
Ikiwa hutafanya sasa, au huoni haja yake sasa, bado ninakuhimiza ujaribu. Mimi (sasa, lakini sikuzoea) kujifanya niende kwenye mazoezi siku tano kwa wiki. Mara nyingi mimi huenda peke yangu. Na mara nyingi ni kwa dakika 30 tu, kwa sababu hii ndiyo imeishia kufanya kazi bora kwangu na ratiba yangu. Uwezekano mkubwa zaidi, utakuwa na hali tofauti kabisa.
Ninatambua kuwa watu wengi hawana anasa ya kuwa na mtu ambaye anaweza kujumuika na mtoto wako wakati unapata muda kidogo wa kujitunza, lakini bado ni jambo ambalo nadhani kila mtu anapaswa kulipa kipaumbele. Katika hatari ya kusema wazi, inaweza kumaanisha kwamba unapaswa kuamka mapema au kwenda jioni. Labda mnapokezana na mzazi mwingine mlezi, mkiwatazama watoto huku kila mmoja wenu akipata huduma kidogo ya kujitunza. Wakati wowote na chochote kinachofaa zaidi katika mtindo wako wa maisha ... fanya hivyo!
Sasa jambo lingine nitakalohimiza, na hili litaonekana kuwa la kichaa kabisa kwa watu wanaokuza kwa sasa: ondoka kwa wikendi. Nenda kwa mapumziko. Ungana na watu wanaoelewa kile unachopitia kama hakuna mtu mwingine anayeelewa. Hakika, unaweza kujua mmoja au wawili, au hata wachache, wazazi wengine walezi katika jumuiya yako na labda hata umeunda mfumo mzuri wa usaidizi.
Lakini hakuna kitu kama uzoefu wa kuzungukwa na wazazi wengine walezi kwa wikendi nzima. Sasa, najua ni vigumu…ngumu sana…kuwatafutia watoto malezi/pumziko kutoka maeneo magumu. Mara nyingi huwa na mahitaji, masuala, na tabia ambazo watu wengi hawazielewi na hawawezi kuzisimamia kila mara. Lakini huo ndio uzuri wa kupumzika, kwa sababu wazazi wengine walezi "hupata." Kwa hivyo usiogope kuwauliza!
Hayo yamesemwa, nakuhimiza, hata sasa kabla ya kupata leseni, au kabla hata hujapewa nafasi, jaribu kutafuta mtu (au mtu…ni bora kila wakati kuwa na chaguo!) katika maisha yako unaweza kutumia kwa ajili ya malezi ya watoto.
Kwa hivyo hii ndiyo sababu ya hamu yangu ya kushiriki nawe kuhusu kujitunza: Nimeidhinishwa kwa takriban miaka 8 na wiki chache zilizopita, nilienda mafungo ya akina mama walezi na walezi. Sijawahi kufanya kitu kama hicho hapo awali. Mara kwa mara, nimekuwa kwenye mapumziko, lakini si moja kwa kipande maalum cha idadi ya watu. Na ilikuwa ya kushangaza.
Sijawahi kusikia zaidi, au kuona, au kuelewa zaidi kuliko wakati wa saa 48 nilizokaa na mama hawa wengine ambao wako kwenye mitaro pamoja nami. Ulikuwa wakati mzuri wa kutiwa moyo, lakini pia kujifunza na kupanua "kisanduku changu cha zana" kwa kiwewe cha uzazi. Nilirudi nikiwa nimechajiwa upya, nikiwa nimeburudishwa, nikiwa nimejazwa tena na niko tayari kuruka tena katika ulimwengu huu unaoonekana kuwa juu chini wa malezi na kuasili.
Jambo moja la ziada unaweza kuwa unafikiria: “Lakini Kris, hukuweza kuelewa…nitawezaje kumuacha mwenzangu na watoto nyumbani kwa siku kadhaa bila mimi? Mwenzangu angewezaje kukaa nyumbani na watoto wote bila MIMI? Mimi ndiye mlezi mkuu, ninawafahamu kuliko yeye, nini kinaweza kutokea? Je, ikiwa mambo yataenda kinyume kabisa na reli? Nisipokuwepo, na mambo yakasambaratika, nini kitatokea?”
Naam, kama nilivyosema, kuna sababu sasa hivi niliendelea kusema mafungo baada ya miaka 8 ya kuwa mlezi na/au mama mlezi…ni kwa sababu nilikuwa nikihisi wasiwasi sawa na wewe. Kwa hivyo nilikuwa nikielezea wasiwasi huu kwa rafiki yangu kabla ya kwenda kwenye mapumziko, na akasema, "Sawa, nina jambo ambalo unahitaji kusikia… wewe sio muhimu sana."
Na mwanzoni niliumia kidogo, kwa sababu ni nani anayemjua mtoto wangu bora kuliko mimi? Ninajua kila nuance ndogo ya neno, mtazamo, tabia…mambo yote. Mume wangu ameondoka siku nzima kila siku…angewezaje kuishi kama mimi sipo? MIMI ni muhimu kwa mtoto huyo!
Lakini nilipofikiria, niligundua kuwa ni kweli. Hakukusudia kwa njia kali au mbaya. Ni ukumbusho tu kwamba sio mimi PEKEE ninayejua jinsi ya kupata kiwewe cha wazazi. Mume wangu amekuwa pamoja nami wakati wote, na kwa kweli yuko makini, lakini mara nyingi ataniacha niongoze katika hali fulani, kwa sababu MIMI NDIYE mlezi mkuu. Lakini hiyo haipunguzi uwezo wake…fursa zake tu.
Kwa hivyo nilimpa nafasi ya kufanya kongamano hili la mahitaji maalum ya uzazi kwa siku nne.zima.
Na nadhani nini? Walikuwa na wikendi nzuri bila mimi. Tabia ilikuwa nzuri. Milo ililiwa. Burudani nyingi zilikuwa. Muda wa kulala ulikuwa umechelewa sana kuliko kawaida. Lakini hakuna mtu aliyekufa. Hakuna kitu kibaya kilichotokea. Nyumba ilikuwa safi hata.
Kwa hivyo yote ya kusema, hata wakati unahisi kama huwezi kupata wakati wa kujitunza kwa sababu mambo yanaweza kuharibika bila wewe…huo sio ukweli.
Kwa dhati,
Kris