Imeandikwa na: Sandi Lerman, MA Mh. Kujenga Ubongo Wenye Afya kwa Mwelimishaji wa Jamii Watoto huzaliwa na mabilioni ya seli ndogo za ubongo zilizo tayari kuunda miunganisho na kujenga njia za ukuaji, kujifunza, na uhusiano wa kibinadamu. Mtoto mdogo anapolelewa katika sehemu salama na...
Ingawa mtu 1 kati ya 5 atapatwa na ugonjwa wa akili wakati wa maisha yake1, kila mtu hukabili changamoto maishani ambazo zinaweza kuathiri afya yake ya akili. Habari njema ni kwamba kuna zana za vitendo ambazo kila mtu anaweza kutumia kuboresha afya yake ya akili na kuongeza ustahimilivu ...
Mwandishi: Masha Nelson; Mtaalamu wa Matibabu wa Nyumbani Kwa sasa tunapitia wakati wa kutatanisha na usio na uhakika. Ili kutoka kwa nguvu hii, tunahitaji kutafuta njia za kukabiliana na wasiwasi wetu na mafadhaiko kwa ufanisi. Katika kipindi hiki, kupambana na wasiwasi wetu ...
Mwandishi: Jordan Snoddy Msimamizi wa Unyanyasaji wa Nyumbani Mshauri Mshauri wa Matumizi ya Dawa Inapendekezwa kuwa wale wanaofanya kazi na watu ambao wamepatwa na kiwewe mara nyingi hupata kiwewe wenyewe. Vicarious Trauma (VT) ni mabaki ya kihisia kutokana na kufanya kazi...
Mwandishi: Kat O'Hara; Mshauri Aliyenusurika Wakati Covid-19 ikiendelea kote ulimwenguni, wengi wetu tunajaribu kuwa watulivu kupitia taarifa kwa vyombo vya habari, anwani za rais, na machapisho kwenye mitandao ya kijamii. Tunakataa kuogopa na kununua toilet paper kwa wingi...
