समाचार एवं पुस्तकालय
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क्रिस कॉर्नर - टीबीआरआई क्या है?
तो बात यह है...अक्सर लोग सोचते हैं कि पालक देखभाल में रहने वाले बच्चे प्यार या स्नेह का जवाब नहीं दे सकते। बहुत से लोग सोचते हैं कि "वे बदल नहीं सकते" या उनकी "क्षति" स्थायी है। और मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि यह जरूरी नहीं कि सच हो। जिन बच्चों ने अनुभव किया है...
क्रिस कॉर्नर - कब ना कहना है
बात ये है...यह उत्तर हर किसी के लिए अलग-अलग उत्तर होगा, लेकिन आपको संभावित प्लेसमेंट के लिए कब "नहीं" कहना चाहिए? हाँ कहने के कई, कई, कई कारण हैं... और आप में से कुछ के लिए, "हाँ" हमेशा उत्तर होगा, क्योंकि आपके पास क्षमता है...
क्रिस कॉर्नर - दौड़ने वाले खिलाड़ी
तो... एक पालक माता-पिता के रूप में, आपके पास कई अलग-अलग लोग होंगे जिनके साथ आपका संपर्क होगा... या कम से कम, आपको किसी मामले में उनकी जगह के बारे में पता होगा। इसके अलावा, ऐसे अन्य व्यक्ति भी हैं जिनसे बच्चे के कारण आपका संपर्क होगा...जरूरी नहीं...
हॉलिडे टेबल के लिए बातचीत युक्तियाँ
भले ही इस वर्ष COVID-19 के कारण छुट्टियाँ अलग दिखें, फिर भी वे उत्सव का समय हो सकते हैं। जैसे ही आप छुट्टियों की मेज पर बातचीत के करीब आते हैं, कृपया याद रखें कि 2020 कई लोगों के लिए भावनात्मक रूप से गहन और अभिभूत करने वाला वर्ष रहा है। इसलिए, चाहे आपका पारिवारिक उत्सव व्यक्तिगत रूप से हो या वस्तुतः, यह बहुत संभव है कि विभाजनकारी विषय लोगों के दिमाग में हों। भावनात्मक रूप से भरी चर्चाएँ अक्सर माहौल को तनावपूर्ण बना देती हैं और उन लोगों के साथ मनमुटाव पैदा कर सकती हैं जिनके हम करीब हैं।
क्रिस कॉर्नर - अपने पालक बच्चों के साथ छुट्टियाँ
मुझे पता है कि नवंबर में छुट्टियों के बारे में बात करना बेतरतीब लगता है, लेकिन यह 2020 है और इस साल वास्तव में कुछ भी निर्धारित समय पर नहीं हुआ है। लेकिन गंभीरता से, हम अभी-अभी पारिवारिक छुट्टियों से घर आए हैं इसलिए यह बात मेरे दिल में थी और मैं इसे साझा करना चाहता था। एक बात मैं पहले स्पष्ट करना चाहता हूं...
क्रिस कॉर्नर - पालक देखभाल में वृद्ध युवाओं के बारे में गलत धारणाएं
मैंने कुछ समय से पालन-पोषण देखभाल संबंधी ग़लतफ़हमियों के बारे में नहीं लिखा है, तो आइए एक और आम ग़लतफ़हमी के बारे में जानें। ऐसे लोग हैं (इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनमें से हैं) जो मानते हैं कि कुछ बच्चे अपनी खराब पसंद और गलतियों के कारण पालन-पोषण देखभाल में प्रवेश करते हैं। किसी भी बच्चे ने कभी प्रवेश नहीं किया...
प्रबंधन तनाव
तनाव एक ऐसी चीज़ है जिससे हर कोई जूझता है। यह आपके शरीर, व्यवहार और मनोदशा को प्रभावित कर सकता है, और उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मोटापा और मधुमेह (mayoclinic.org) जैसी स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकता है। इसके प्रभाव व्यापक हैं और इसमें नींद की समस्याएं, सिरदर्द शामिल हो सकते हैं। थकान, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों में तनाव और पेट ख़राब होना, समेत कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं।
हममें से अधिकांश लोग तनाव से निपटने के कई अस्वास्थ्यकर तरीकों से अवगत हैं, लेकिन आराम करने के कुछ सौम्य तरीके, जैसे टीवी देखना, वीडियो गेम खेलना या इंटरनेट पर सर्फिंग भी समय के साथ आपके तनाव को बढ़ा सकते हैं।
राजनीति को परिप्रेक्ष्य में रखते हुए - चुनाव के दौरान तनाव को कम करना
यह वर्ष हममें से कई लोगों के लिए भावनात्मक रूप से तीव्र, कभी-कभी डरावना और अक्सर अभिभूत करने वाला अनुभव रहा है। हालाँकि इसके कई कारण हैं, हम इस सूची में राजनीति को भी जोड़ सकते हैं। राजनीतिक रूप से जागरूक होना, संलग्न रहना और मीडिया पर ध्यान देना संयुक्त राज्य अमेरिका के एक बड़े हिस्से के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता है और कुछ लोग राजनीतिक रूप से सक्रिय होने को अपनी नैतिक अनिवार्यता के रूप में भी देखते हैं। लेकिन, कब यह सब हमारे लिए संभालना बहुत मुश्किल हो जाता है?
क्रिस कॉर्नर - क्या भाई-बहनों को हमेशा एक साथ रखा जाना चाहिए?
क्या भाई-बहनों को हमेशा एक साथ रखना चाहिए? खैर, इस प्रश्न का उत्तर निश्चित है "शायद...यह निर्भर करता है"...क्योंकि ऐसी कई परिस्थितियाँ हैं जो यह निर्धारित करने में मदद करती हैं कि क्या भाई-बहनों को एक घर में एक साथ रखा जाना चाहिए/दिया जा सकता है। दुर्भाग्य से, यह नीचे आता है...
क्रिस कॉर्नर - राहत का महत्व
जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, हम एक राहत गृह हैं...इसका मतलब है कि हम लंबी अवधि के प्लेसमेंट वाले घरों को राहत (या ब्रेक) प्रदान करते हैं। हम जानते हैं कि पूर्णकालिक पालन-पोषण देखभाल थकाऊ हो सकती है, और कभी-कभी पालक माता-पिता को बस एक ब्रेक की आवश्यकता होती है। और वह है...