गर्मी का मौसम आ गया है जिसका मतलब है कि बाहर निकलने और गर्मियों की सभी चीजों का आनंद लेने का समय है। हालाँकि 2020 की ग्रीष्म ऋतु किसी अन्य ग्रीष्म ऋतु की तरह नहीं होगी जिसमें COVID19 के कारण तनाव और बदलाव होंगे, फिर भी स्थायी यादें बनाने के लिए अभी भी बहुत कुछ करना बाकी है। जैसा कि आप...
अपने जीवन में पुरुषों को उनके स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करके उनका समर्थन करने के लिए वर्ष का इससे बेहतर कोई समय नहीं है। जब स्वस्थ शरीर और दिमाग की बात आती है, तो रोकथाम महत्वपूर्ण है। बीमारी के कई जोखिम कारकों को रोका जा सकता है। सीखना कि क्या देखना है और क्या...
जब बच्चों और मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो यह एक गंभीर बातचीत की तरह लग सकती है। लेकिन इसे अपने सिर पर रख दें, और आपको एक ऐसा अनुभव मिलेगा जिसका आप सभी आनंद ले सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य का अर्थ भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण है। हमारा मानसिक स्वास्थ्य इस बात को प्रभावित करता है कि हम कैसे...
लिखित: सैंडी लर्मन, एमए एड। स्वस्थ मस्तिष्क का निर्माण करने वाले सामुदायिक शिक्षक शिशु अरबों छोटी मस्तिष्क कोशिकाओं के साथ पैदा होते हैं जो कनेक्शन बनाने और विकास, सीखने और मानव कनेक्शन के लिए मार्ग बनाने के लिए तैयार होते हैं। जब एक छोटे बच्चे को सुरक्षित स्थान पर पाला जाता है...
जबकि 5 में से 1 व्यक्ति अपने जीवनकाल के दौरान मानसिक बीमारी का अनुभव करेगा1, हर किसी को जीवन में चुनौतियों का सामना करना पड़ता है जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि ऐसे व्यावहारिक उपकरण हैं जिनका उपयोग हर कोई अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और लचीलापन बढ़ाने के लिए कर सकता है...
लेखक: माशा नेल्सन; होम बेस्ड थेरेपिस्ट हम वर्तमान में एक परेशानी और अनिश्चित समय का अनुभव कर रहे हैं। इससे मजबूती से बाहर आने के लिए, हमें अपनी चिंता और तनाव से कुशलतापूर्वक निपटने के तरीके खोजने होंगे। इस दौरान, हम अपनी चिंता से लड़ते हुए...
