Alors qu'une personne sur cinq connaîtra une maladie mentale au cours de sa vie1, tout le monde fait face à des défis dans la vie qui peuvent avoir un impact sur sa santé mentale. La bonne nouvelle est qu'il existe des outils pratiques que tout le monde peut utiliser pour améliorer sa santé mentale et accroître sa résilience...
Auteur : Kat O'Hara Survivor Counselor Partout dans le monde, des couples se retrouvent dans des situations dans lesquelles ils n'auraient jamais pensé se trouver, pour le meilleur ou pour le pire. L'auto-quarantaine avec votre partenaire, pendant des semaines voire des mois, est un nouvel élément qui est...
Auteur : René Elsbury ; MSW, LSW Thérapeute à domicile Quand j'entends le mot punition, je pense à l'époque où j'étais petite et à ce que je devais nettoyer ma chambre par une journée ensoleillée ; J'avais l'impression que mes parents me détestaient parce qu'ils ne me laissaient pas jouer avec mes amis. Moi aussi...
Par Katherine Butler, superviseure de la toxicomanie Même si nous le souhaitons parfois, nous ne pouvons pas aider ceux que nous aimons. Alors, que faites-vous quand quelqu'un que vous aimez ou que vous aimez est aux prises avec une dépendance ? Comment pouvez-vous les aider à réussir leur rétablissement et comment...
Auteur : Masha Nelson ; Thérapeute à domicile Nous vivons actuellement une période troublante et incertaine. Afin d'en sortir plus forts, nous devons trouver des moyens de gérer efficacement notre anxiété et notre stress. Pendant ce temps, combattre notre anxiété...
