„Lighting the Way“-Podcast

Eine Ressource, die Einzelpersonen und Familien dabei hilft, gemeinsam erfolgreich zu sein

Hören Sie aus erster Hand von den Mitarbeitern und Experten der Firefly Children and Family Alliance

In unserem Podcast „Lighting the Way“ können Sie von unseren Mitarbeitern und Experten zu Themen wie Elternschaft, Beziehungen, Heilung und persönlichem Wachstum hören. „Lighting the Way“ soll eine Ressource sein, die Eltern, Kindern und Erwachsenen dabei hilft, ihr bestes Leben zu führen. Hören Sie noch heute zu und hören Sie von unseren professionellen Support-Teams, Kundenstimmen und geladenen Gästen.

EPISODE 22: TREFFEN SIE TINA CLOER; PRÄSIDENT UND CEO DES KINDERBÜROS

JANUAR 2021

Als Präsidentin und CEO des Children's Bureau seit 2013 ist Tina Cloer bestrebt, das Leben der Kinder und Familien in Zentral-Indiana zu verbessern. Sie wuchs in einer gefährdeten Familie auf, die mit den gleichen Herausforderungen konfrontiert war, mit denen heute viele Familien in Indiana zu kämpfen haben.

Hören Sie sich Folge 22 an, um mehr über die Integration der Missionen von Families First und Children's Bureau zu erfahren – und über die größere Hoffnung und Wirkung, die der Zusammenschluss den Familien in Indiana bieten wird.

EPISODE 21: Dankbarkeit üben

DEZEMBER 2020

Dankbarkeit zu üben hat unglaubliche Auswirkungen, von der Verbesserung unserer geistigen Gesundheit bis hin zur Stärkung unserer Beziehungen zu anderen.

Es ist nicht schwierig, Ihre Fähigkeit zur Dankbarkeit aufzubauen, insbesondere in einem Jahr wie 2020. Es braucht nur Übung! Seien Sie dabei, wenn Joey Gray-Purcell, der Hauptgast von The Family Table, darüber spricht, wie wir unsere Aufmerksamkeit auf das lenken können, wofür wir dankbar sind!

EPISODE 20: POLITIK IM PERSPEKTIVEN BEHALTEN

NOVEMBER 2020

Dieses Jahr war für viele von uns eine emotional intensive, manchmal beängstigende und oft überwältigende Erfahrung. Obwohl es dafür viele Gründe gibt, können wir der Liste auch die Politik hinzufügen. Politisches Bewusstsein, Engagement und Aufmerksamkeit für die Medien haben für einen großen Teil der Vereinigten Staaten oberste Priorität, und einige sehen politisches Engagement sogar als ihre moralische Pflicht an. Aber wann wird uns das alles zu viel? Haben Sie sich durch die bevorstehende Wahl ausgelaugt und erschöpft gefühlt und Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigt?

Begleiten Sie Rene Elsbury, Therapeut und Supervisor für häusliche Dienste und ehemaliger Policy with a Purpose-Podcast-Moderator, um mehr über den Umgang mit Emotionen und das Setzen von Grenzen während und nach der Wahl 2020 zu erfahren.

EPISODE 19: ANDERE UNTERSTÜTZEN

OKTOBER 2020

Während 1 von 5 Menschen in ihrem Leben eine diagnostizierbare psychische Erkrankung erleidet, durchleben 5 von 5 Menschen eine herausfordernde Zeit, die sich auf ihre psychische Gesundheit auswirkt. Es gibt einfache Dinge, die jeder Mensch sagen oder tun kann, um den Menschen in seinem Leben zu helfen, die Schwierigkeiten haben, schwierige Zeiten zu überstehen.

Hören Sie sich Episode 19 an, in der Sandi Lerman, Community Educator, Möglichkeiten bespricht, wie wir andere unterstützen können, die eine Herausforderung oder Veränderung im Leben durchmachen.

EPISODE 18: GESUNDE ROUTINEN ERSTELLEN

SEPTEMBER 2020

Arbeiten, Rechnungen bezahlen, putzen, kochen, einkaufen, Sport treiben, ausreichend schlafen und auf Kinder aufpassen sind nur einige der Dinge, die Millionen Amerikaner jeden Tag tun, und es ist leicht, überfordert zu sein. Es kann sich unmöglich anfühlen, alles zu erledigen, geschweige denn auf sich selbst aufzupassen – vor allem, wenn Sie bereits mit psychischen Problemen wie Depressionen oder Angstzuständen zu kämpfen haben.

Hören Sie sich Folge 18 an, um zu erfahren, wie Sie gesunde Routinen erstellen. Amanda Stropes, klinische Leiterin von Families First, erzählt, wie wir unsere Tage so organisieren können, dass die Erledigung von Aufgaben und uns selbst zu einem Muster wird, das es einfacher macht, Dinge zu erledigen, ohne lange darüber nachdenken zu müssen!

EPISODE 17: GIFTIGE EINFLÜSSE BESEITIGUNG

AUGUST 2020

Bestimmte Menschen und Situationen im Leben können dazu führen, dass wir uns schlecht fühlen oder destruktive Verhaltensweisen an den Tag legen. Die toxischen Einflüsse in unserem Leben zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen, um Grenzen zu schaffen oder ein neues Leben ohne sie zu führen, kann mit der Zeit die geistige und körperliche Gesundheit verbessern.

Hören Sie sich Episode 17 an, in der Carolyn Passen, Beraterin bei Families First, uns beibringt, wie wir gesunde Grenzen setzen können, und Tipps gibt, wie wir toxische Einflüsse in unserem Leben loswerden können.

In Episode #17 erwähnte Ressourcen:

Personalisieren Sie die Sicherheitsplanung

Nationale Hotline für häusliche Gewalt

Beratung und Interessenvertretung bei sexuellen Übergriffen

EPISODE 16: MIT ANDEREN VERBINDEN

JULI 2020

Es ist möglich, von Menschen umgeben zu sein und sich trotzdem allein zu fühlen. Es sind die Verbindungen, die wir mit anderen Menschen knüpfen, die unser Leben bereichern und uns durch schwierige Zeiten helfen, aber manchmal ist es schwierig zu wissen, wie wir diese Verbindungen herstellen können.

Hören Sie sich Folge 16 an, in der Aly Austin, Survivor Advocate bei Families First, Tipps gibt, die beim Aufbau sinnvoller sozialer Kontakte hilfreich sein können.

EPISODE 15: DAS POSITIVE NACH EINEM VERLUST FINDEN

JUNI 2020

Irgendwann in unserem Leben werden wir alle einen Verlust erleben. Es kann das Ende einer Beziehung, die Entlassung aus dem Job, der Verlust eines Zuhauses oder der Tod eines geliebten Menschen sein. Es ist ganz natürlich, einen Trauerprozess zu durchlaufen. Indem wir in Widrigkeiten nach einer Chance suchen oder Wege finden, uns an die guten Dinge darüber zu erinnern, wen oder was wir verloren haben, können wir uns selbst dabei helfen, uns geistig und emotional zu erholen.

Joey Gray-Purcell, Berater bei Families First, begleitet uns in Episode 15 und gibt Tipps, wie man mit überwältigenden Emotionen umgeht, die durch einen Verlust entstehen können. Sie lehrt uns, wie wir die Art und Weise, wie wir negative Situationen sehen, ändern, häufige negative Gedanken neu formulieren und Dankbarkeit üben können, damit wir vorankommen und unseren Stress und unsere Traurigkeit reduzieren können.

EPISODE 14: DEINE GEFÜHLE BESITZEN

MAI 2020

Während jeder fünfte Mensch im Laufe seines Lebens eine psychische Erkrankung erleidet, steht jeder im Leben vor Herausforderungen, die sich auf seine psychische Gesundheit auswirken können. In den nächsten 6 Monaten werden wir praktische Tools und Tipps bereitstellen, die jeder nutzen kann, um seine psychische Gesundheit zu verbessern und die Belastbarkeit zu erhöhen.

Wir eröffnen die 6-teilige Serie mit „Owning Your Feelings“. Es kann leicht passieren, dass man sich in seinen Gefühlen verfängt, während man sie spürt. Die meisten Menschen denken nicht darüber nach, mit welchen Emotionen sie zu kämpfen haben, aber wenn Sie sich die Zeit nehmen, wirklich herauszufinden, was Sie fühlen, können Sie herausfordernde Situationen besser meistern.

Hören Sie sich Episode 14 an, wie Rene Elsbury, Heimtherapeut bei Families First, spricht Tipps, wie Sie Ihre Gefühle erfolgreich wahrnehmen können!

Folge 13: Paarberatung: Verhaltensweisen, die unsere romantischen Beziehungen zerstören, und was man dagegen tun kann

APRIL 2020

Wir alle wissen, dass romantische Beziehungen harte Arbeit sind. Wie Autos müssen sie regelmäßig gewartet werden, damit sie gut funktionieren. Wenn es ein Problem gibt, ist es am besten, es sofort reparieren zu lassen, um weitere Komplikationen zu vermeiden.

Oft können wir einige grundlegende Wartungs- und Reparaturarbeiten selbst durchführen. In anderen Fällen müssen wir uns trotz aller Bemühungen auf einen Fachmann verlassen, der einen Blick darauf wirft und uns weiterhilft.

Kat O'Hara, Überlebensberaterin bei Families First, kam zu uns am Familientisch, um über die Verhaltensweisen zu sprechen, die unsere romantischen Beziehungen zerstören, und darüber, was wir tun können, um den Schaden, den wir angerichtet haben, wiedergutzumachen. 

Hören Sie sich Folge 13 an, um Tipps für eine bessere Zusammenarbeit mit Ihrem Partner zu erhalten!

FOLGE 12: EIN BLICK IN DIE LANGE GESCHICHTE DER SOZIALEN ARBEIT UND FAMILIEN ZUERST

MÄRZ 2020

Das Weiße Haus erkannte den März 1984 offiziell als nationalen Monat der professionellen Sozialarbeit an. Das Thema des Monats der Sozialarbeit 2020 lautet „Sozialarbeiter: Starke Generationen“.

Schauen Sie mit uns zurück und würdigen Sie den starken, positiven Einfluss, den der Beruf der Sozialarbeit seit vielen Generationen auf unsere Gemeinschaft hat. Unser Gast Katherine Badertscher, PhD und Autorin der Dissertation „Organized Charity and the Civic Ideal in Indianapolis, 1879-1922“ erzählt, wie Families First eine evolutionäre Rolle bei der Befriedigung der Bedürfnisse unserer Nachbarn gespielt hat.

Folge 11: Teen-Dating: Das Gute, das Schlechte, das Hässliche

FEBRUAR 2020

Jedes Jahr im Februar schließen sich in den Vereinigten Staaten Jugendliche und diejenigen, die sie unterstützen, zu einer landesweiten Aktion zusammen, um das Bewusstsein für Gewalt beim Dating unter Teenagern zu schärfen. Gewalt beim Dating kommt häufiger vor, als viele Leute denken. Einer von drei Teenagern in den USA erlebt körperlichen, sexuellen oder emotionalen Missbrauch durch jemanden, mit dem er in einer Beziehung steht, bevor er erwachsen wird.

Hören Sie sich Episode 11 an, um mehr darüber zu erfahren, wie gesunde Beziehungen zwischen Teenagern aussehen. Sprechen Sie mit Ihren Kindern über Grenzen, Sex und den Einsatz von Technologie. und warum Teenager in ungesunden und missbräuchlichen Beziehungen bleiben. Holen Sie sich Tipps von Melvisha P, Befürworterin der Schutzordnung von Families First, um die Anzeichen einer potenziell schädlichen und toxischen Beziehung zu erkennen und dabei zu helfen, die Sicherheit Ihres Teenagers zu gewährleisten!

EPISODE 10: SUBSTANZVERBRAUCH VERSTEHEN

JANUAR 2020

Katie B., Programmleiterin für Substanzkonsum bei Families First, sitzt mit uns am Familientisch, um über Substanzkonsum zu sprechen. Wir besprechen, wann Substanzkonsum zum Problem wird; wie Genesung aussieht; ob es in Ordnung ist, in der Nähe von jemandem etwas zu trinken, der Probleme mit dem Alkoholkonsum hat; und wie man einen Freund oder ein Familienmitglied unterstützt, das versucht, seine Nüchternheit aufrechtzuerhalten.

EPISODE 9: BLAUES WEIHNACHTEN – DEPRESSION UND DIE FEIERTAGE

DEZEMBER 2019

So viele Leute bezeichnen die Feiertage als die glücklichste Zeit des Jahres, aber für viele ist das nicht der Fall. Gefühle der Einsamkeit und des Verlusts können sich während der Feiertage und zu Beginn eines neuen Jahres verstärken. Solche Gefühle können durch Trauer, Krankheit, den Verlust des Arbeitsplatzes, das Ende einer Beziehung sowie allgemeine Angst und Druck rund um die Feiertage hervorgerufen werden.

Hören Sie sich Folge 9 an, um mehr über Depressionen und die Anzeichen zu erfahren, auf die Sie achten sollten. wie man jemandem helfen kann, der möglicherweise unter Depressionen leidet; und wie man damit umgeht, wenn es Ihnen schlecht geht.

EPISODE 8: IN DEN ZYKLUS DER GEWALT FALLEN

NOVEMBER 2019

Häusliche Gewalt ist komplex und dynamisch und kann erhebliche Auswirkungen auf viele Bereiche des Lebens eines Menschen haben.

Wenn wir mit Frauen arbeiten, die missbräuchliche Beziehungen überlebt haben, hören wir manchmal, dass sie selbst missbräuchliche Taktiken anwenden. Hören Sie sich Folge 8 des Podcasts „The Family Table“ an und erfahren Sie mehr über die Erfahrung einer Frau, die Gewalt anwendete, um gesehen und gehört zu werden.

EPISODE 7: STROM UND KONTROLLE IM HAUS

NOVEMBER 2019

Häusliche Gewalt ist die vorsätzliche Einschüchterung, körperliche Übergriffe, Körperverletzung, sexuelle Übergriffe und/oder anderes missbräuchliches Verhalten als Teil eines systematischen Macht- und Kontrollmusters, das ein Intimpartner gegenüber einem anderen ausübt. In den Vereinigten Staaten hat jede dritte Frau und jeder vierte Mann irgendeine Form von körperlicher Gewalt durch einen Intimpartner erlebt.

Hören Sie sich Folge 7 an, um mehr über einen Mann zu erfahren, der in seinem Zuhause Macht und Kontrolle ausübte, und über die Auswirkungen, die dies auf seine Frau und seine Kinder hatte. Ben teilt seine Erfahrungen mit dem Batterer's Intervention Program von Families First und spricht über die Übernahme von Verantwortung für sein Handeln.

FOLGE 6: HILFE NACH SEXUELLEM ÜBERGRIFF

SEPTEMBER 2019

Es wird allgemein angenommen, dass jede fünfte Frau und jeder sechste Mann irgendwann im Leben sexuell missbraucht wird.

Bei Families First glauben wir, dass jeder es verdient, sich sicher und respektiert zu fühlen. Aus diesem Grund bietet unser Programm sexueller Übergriffe Überlebenden und ihren Familien die Möglichkeit, den Heilungsprozess zu begleiten.

Möchten Sie anderen bei ihrem Heilungsprozess helfen? Hören Sie zu, wie Janine über ihre Erfahrungen spricht und erfahren Sie, wie es ist, ehrenamtlich im Krankenhaus für Überlebende eines Überfalls zu helfen!

EPISODE 5: ZURÜCK ZUR SCHULE

JULI 2019

Der Beginn des neuen Schuljahres ist für viele Kinder aufregend, bei anderen kann er jedoch auch Angst auslösen. Sogar ein ziemlich gelassenes Kind kann Schmetterlinge bekommen … und Kinder sind nicht die einzigen. Auch die Eltern spüren die Angst!

Für Episode 5 haben wir die Experten hinzugezogen, um herauszufinden, was sie vor dem ersten Schultag ängstlich macht. Diese Grund-, Mittel- und Oberstufenschüler teilten auch mit, was sie tun wollen, um das Schuljahr erfolgreich zu überstehen!

EPISODE 4: BESSERE GEHIRNE UNSERER KINDER AUFBAUEN

MAI 2019

Ein Haus braucht ein stabiles Fundament, um die Wände und das Dach zu tragen. Und ein Gehirn braucht eine gute Grundlage, um alle zukünftigen Entwicklungen zu unterstützen. Positive Interaktionen zwischen kleinen Kindern und Betreuern bilden buchstäblich die Architektur des sich entwickelnden Gehirns. Der Aufbau eines stabilen Fundaments in den ersten Jahren bietet eine gute Grundlage für ein Leben lang mit guter geistiger Funktion und besserer allgemeiner Gesundheit.

Hören Sie sich Episode 4 an, um mehr über die heutigen psychischen Erkrankungen bei Kindern zu erfahren und wie wir bei unseren Kindern ein besseres, gesünderes und stärkeres Gehirn aufbauen können!

Folge 3: Wer nimmt den Anruf entgegen?

MÄRZ 2019

Haben Sie sich jemals gefragt, wer die Anrufe und SMS der Krisen- und Selbstmord-Hotline beantwortet? Woher wissen sie, was sie einer Person in einer Krise sagen sollen?

Families First betreibt eine SMS- und Telefonhotline für Krisen- und Suizidinterventionen, die rund um die Uhr und an 365 Tagen im Jahr erreichbar ist. Es sind Freiwillige, die die Anrufe entgegennehmen und/oder auf Textnachrichten antworten …. Und das bequem von zu Hause aus! Shawn ist seit über einem Jahr ehrenamtlich für die Hotline tätig und erzählt von seinen Erfahrungen am Telefon.

EPISODE 2: DIE MENTOR-GRUPPE

FEBRUAR 2019

Was passiert nach einer Suchtbehandlung? Bei Families First, der Mentor Group, wurde kürzlich ein neues Unterstützungssystem für Substanzstörungen eingeführt. Die Inspiration war die Überzeugung, dass Zentral-Indiana wirklich gedeihen wird, wenn jeder Mensch und jede Familie in unserer Gemeinde die nötige Unterstützung erhält, um Herausforderungen und Veränderungen zu meistern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Die Mentor-Gruppe besteht aus Personen, die das Aufklärungs- und ambulante Behandlungsprogramm von Families First erfolgreich abgeschlossen haben und sich dafür einsetzen, nüchtern zu bleiben und bestehenden Kunden bei der Genesung zu helfen. Hören Sie, wie einige Mentoren erzählen, wie sie ihre Zeit ehrenamtlich als Mentor und Peer einsetzen, um anderen in Zeiten der Krise, Genesung und Heilung durch den Stress des Alltags zu helfen.

EPISODE 1: LERNEN SIE DAVID SILER, PRÄSIDENT UND CEO VON FAMILIES, ZUERST KENNENLERNEN

JANUAR 2019

Der Präsident und CEO von Families First setzt sich zusammen, um über seine Erfahrungen zu sprechen und darüber, was ihn zu Families First geführt hat.