Gaslighting und Lovebombing haben in den sozialen Medien in letzter Zeit für Aufmerksamkeit gesorgt. Im Hinblick auf den Aufklärungsmonat gegen häusliche Gewalt laden wir Sie herzlich ein, sich die Zeit zu nehmen, sich mit diesen Begriffen vertraut zu machen, da das Erkennen solcher Formen des Missbrauchs möglicherweise nicht immer einfach ist, bis man es im Nachhinein betrachtet.
Anzeichen von Gasbeleuchtung:
- Du hinterfragst dich ständig selbst.
- Sie fragen sich: „Bin ich zu empfindlich?“ mehrmals am Tag.
- Man fühlt sich oft verwirrt und sogar verrückt.
- Du entschuldigst dich immer bei deinem Partner.
- Sie können nicht verstehen, warum Sie bei so vielen scheinbar guten Dingen in Ihrem Leben nicht glücklicher sind.
- Gegenüber Freunden und der Familie entschuldigen Sie häufig das Verhalten Ihres Partners.
- Sie stellen fest, dass Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie Informationen vorenthalten, sodass Sie keine Erklärungen abgeben oder sich entschuldigen müssen.
- Sie wissen, dass etwas furchtbar falsch ist, aber Sie können nie ganz ausdrücken, was es ist, nicht einmal sich selbst gegenüber.
- Sie fangen an zu lügen, um Herabwürdigungen und Wendungen in der Realität zu vermeiden.
- Es fällt Ihnen schwer, einfache Entscheidungen zu treffen.
- Sie haben das Gefühl, dass Sie früher ein ganz anderer Mensch waren – selbstbewusster, lebenslustiger, entspannter.
- Du fühlst dich hoffnungslos und freudlos.
- Sie haben das Gefühl, dass Sie nichts richtig machen können.
- Sie fragen sich, ob Sie ein „gut genug“ Partner sind.
Quelle: https://www.thehotline.org/resources/what-is-gaslighting/
Love-Bombing sieht für jeden anders aus, aber es handelt sich in der Regel um Folgendes:
- Übermäßige Schmeichelei und Lob.
- Übermäßige Kommunikation ihrer Gefühle für Sie.
- Dich mit unnötigen/unerwünschten Geschenken überhäufen.
- Frühe und intensive Gespräche über Ihre gemeinsame Zukunft.
- Sie machen Ihnen unnötige Geschenke – unnötig, unerwünscht, extravagant oder übertrieben
- Sie haben es eilig, die Dinge unter Kontrolle zu bringen – schnelle DTR, Druck, zusammenzuziehen, sich zu verloben/durchzubrennen, ein gemeinsames Baby zu bekommen
- Sie sind immer verfügbar und fordern Ihre Aufmerksamkeit
- Sie können ein „Nein“ nicht als Antwort akzeptieren
- Sie mögen dich lieber, wenn du allein bist
- Sie übertreiben ihre Liebe zu dir
- Sie fühlen sich überfordert, unruhig oder aus dem Gleichgewicht geraten
Unterstützung finden:
Firefly Survivor Advocacy (nur für Marion County): 317-634-6341
Indiana DV-Hotline: 800-332-7385
Nationale DV-Hotline: 800-799-7233
Seien Sie gesund, Indiana: Text LIEBE IST Zu 225222