作者：雷内·埃尔斯伯里；城市固体废物、城市固体废物
家庭治疗师
当我听到“惩罚”这个词时，我想起了当我还是个小女孩时，不得不在阳光明媚的日子打扫我的房间；我觉得我的父母讨厌我，因为他们不让我和朋友们一起玩。我还记得高中时我和父母就宵禁问题发生的争执。当我的朋友不必像我一样早回家时，我感觉很不公平。当我回想我的童年时，我不会想到我受到的打屁股，因为它们之间的间隔很远而且很少，或者因为我骂我父亲的坏名声而被肥皂洗嘴。也许是因为当我明白自己所做的事情是错误的时候，我觉得自己应该受到更多的惩罚，而不是在没有任何解释的情况下快速打屁股。
作为父母，我对惩罚和管教的看法发生了变化。小时候感觉可怕的后果只是纪律。我的父母设定了界限，教我如何负责任，最重要的是保证我的安全。今天我也对我的孩子们做同样的事情；我的方法有点不同。我通过设定界限来管教我的孩子。我希望我的孩子免受伤害，我希望我的孩子学会成为负责任的成年人，并学习他们作为成年人所需的生活技能。我希望我的孩子们得到我父母希望我得到的东西，现在我比以往任何时候都更理解他们的观点。因此，我设定了宵禁，并对互联网使用和电话使用制定了明确的规则。我的孩子们每周都会完成适合年龄的家务活，当他们不做家务活时，他们的特权就会被取消。我确信他们觉得我是一个刻薄的妈妈，我在惩罚他们，但实际上我只是在使用我知道有效的管教技巧。
为什么我不打屁股、掌掴、大喊大叫、锁好卧室门、使用肥皂？这并不是因为我是一名治疗师——在成为一名治疗师之前，我已经为人父母很多年了。尽管如此，成为一名治疗师让我更好地理解为什么惩罚不是一种有效的纪律形式。我不会惩罚我的孩子，因为那不是我小时候学到的终生教训。这是我父母提供的纪律和结构：就寝时间、固定用餐时间、家庭作业和玩耍时间。这是一个知道日复一日会发生什么的组织。它拥有一些特权，比如和朋友一起玩，享受冰棒，以及在我不遵守房屋规则时观看我最喜欢的电视节目被删除。正是安全措施和宵禁，必须与我想一起玩的朋友的父母交谈，以及骑自行车时必须戴头盔，帮助我成长为一个有能力和负责任的成年人。当我还是个孩子的时候，它就为我明确规定了规则和期望，而不仅仅是当场制定的。当我不明白规则时，它正在解释纪律背后的原因。这些事情教会了我取得今天的成就所需的教训。
我希望有一天我的孩子们回首往事时会记得我爱他们。我希望他们知道我已尽最大努力保证他们的安全，并通过教他们未来所需的知识来学习如何在生活中取得成功。我很感激我在爱和支持下学到了那些艰难的人生教训，并且可以证明我可以做出正确的选择。希望我的孩子们也能学到这一点。归根结底，我想要所有父母都想要的——我希望我的孩子健康、快乐、安全。