MBINU ZA KUPAMBANA NA WASIWASI

Mwandishi: Masha Nelson; Mtaalamu wa Matibabu wa Nyumbani Kwa sasa tunapitia wakati wa kutatanisha na usio na uhakika. Ili kutoka kwa nguvu hii, tunahitaji kutafuta njia za kukabiliana na wasiwasi wetu na mafadhaiko kwa ufanisi. Katika kipindi hiki, kupambana na wasiwasi wetu ...