Kris' Corner- မိသားစုချိတ်ဆက်ခြင်း လှုပ်ရှားမှုများ

ဒီနေ့တော့ သင့်မိသားစုအတွင်း ချိတ်ဆက်မှုနဲ့ တွယ်တာမှုကို တိုးတက်စေမယ့် နည်းလမ်းအချို့ကို ပေးချင်ပါတယ်။ အပြင်မှာ အများကြီးရှိတယ်၊ ဒါက ဖြန်းရုံပဲ။ ပြီးပြည့်စုံစွာ ရိုးသားစွာ ပြောရလျှင်... ဤအရာများသည် ခက်ခဲသော နေရာများမှ ကလေးငယ်များသာမက လူတိုင်းနီးပါးနှင့်ပါ အသုံးပြုလို့ကောင်းတာမို့ ဘယ်နေရာမဆို မကြာခဏ အခမဲ့ သုံးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးများအားလုံး ရင်းနှီးမှုလိုအပ်ပြီး တွယ်တာမှုအားကောင်းစေသည့် လုပ်ဆောင်မှုများသည် မည်သည့်အခါမျှ အချိန်ဖြုန်းမည်မဟုတ်ပါ။ 

Slippery Slopeချောတယ်။ slope သည် များသောအားဖြင့် ငယ်သောကလေးများနှင့် ပြုလုပ်သည်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုမှာ ကလေးကို ဆေးရည်လိမ်းပြီး သူတို့ရဲ့ ခြေထောက်၊ လက်၊ ခြေထောက်တွေက ချောလို့ ချောတယ်လို့ ဟန်ဆောင်တယ်။ 

Scavenger Hunt ကလေးတွေနဲ့ အမှိုက်ပစ်တာက အမြဲတမ်း ပျော်စရာကောင်းတယ်။ သင်အွန်လိုင်းတွင်ရှာဖွေနိုင်သည့်များစွာရှိသည် (ဤနည်းလမ်းဖြင့် သင့်ရှာဖွေမှုကို သီးခြားအကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် အပြင်အဆင် သို့မဟုတ် အသက်အဆင့်သို့ ချိန်ညှိနိုင်သည်)။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ အမှိုက်ပစ်သည့်အမဲလိုက်ခြင်းသည် မိသားစုအတွင်းရှိလူအားလုံးကို အတူတကွရှာဖွေပြီး ဘုံပန်းတိုင်ဆီသို့ လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။ Thanksgiving ပြီးနောက် နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ကျွန်ုပ်၏မိသားစု၏ ဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ခရစ္စမတ်မီးခိုးထုတ်သည့်အမဲလိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လှည့်ပတ်မောင်းနှင်ကာ မတူညီသောခရစ္စမတ်မီးလုံးများစာရင်းရှည်ကြီးတစ်ခုလုံးကို ရှာဖွေသည့်ပုံစံအတိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ် ရှာဖွေရမည့်အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စာရင်းဖြင့် ဖန်တီးထားပြီး၊ ယင်းမှာ မိသားစုနှင့်အတူ အချိန်မီလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အခြားလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 

ပန်းချီ/ရေးဆွဲခြင်း/ဆေးရောင်ခြယ်ခြင်း မျှဝေခဲ့သည်။ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ကလေးအပေါ်တွင်မူတည်သည်၊ အကြောင်းမှာ အချို့ကလေးများသည် စိတ်ဆိုးလာပြီး မိသားစုအတွင်းရှိ အခြားသူများသည် ၎င်းတို့၏ပရောဂျက်ကို ဖျက်ဆီးနေသကဲ့သို့ ခံစားရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချက်- ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို စတင်ခြင်းမပြုမီ၊ ၎င်းကို ကလေးနှင့် ဆွေးနွေးပြီး ၎င်း၏ စိတ်နေစိတ်ထားနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ပါ။ ဤအရာသည် သင့်အိမ်ရှိ စားပွဲပေါ်၌ ရှိနေသည်ကို သင်သိပြီးသားဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်မစမ်းကြည့်မချင်း သင်တကယ်မသေချာနိုင်ပါ။ သို့သော် အကြံပြုချက်တစ်ခုသာ- ၎င်းသည် "တောင်ဘက်သို့သွားပါ" ဆိုလျှင်၊ ၎င်းကို စွန့်လွှတ်ရန် အသင့်ပြင်ထားပြီး ဖြစ်နိုင်လျှင် အတောင်ပံတွင် စောင့်နေသည့် နောက်ထပ်ပရောဂျက်တစ်ခုရှိသည်။  

ဒါပေမယ့် မျှဝေထားတဲ့ အနုပညာပရောဂျက်တစ်ခုက အလုပ်ဖြစ်မယ်လို့ ထင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒါက ယေဘူယျ အယူအဆတစ်မျိုးပါပဲ- ဒီပရောဂျက်က ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် (ပန်းချီ၊ ဆေးရောင်ခြယ်တာ၊ ပုံဆွဲတာ)၊ 1 မိနစ်၊ 30 စက္ကန့်ကြာအောင် timer တစ်ခုသတ်မှတ်ပါ ဒါမှမဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုအပိုင်းအတွက် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အသက်အုပ်စု။ လူတစ်ဦးစီကို ပုံတစ်ပုံစလုပ်ခိုင်းပါ။ timer ပိတ်သွားသည်နှင့် ပုံများကို ဘယ်ဘက်သို့ ရွှေ့ပါ။ ထိုအချိန်တွင် timer ပြတ်သွားသည်အထိ ထိုလူသည် ၎င်းတို့ရှေ့တွင် ထိုပုံကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ပုံတစ်ပုံချင်းစီတွင် လူတိုင်း ရေးဆွဲ/ခြယ်သခြင်း စသည်တို့ မပြီးမချင်း ပုံများကို ရွေ့လျားစေပြီး ပိုင်ရှင်များက ၎င်းတို့၏ ပုံများကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ 

အမြန်မေးခွန်းငါးခု ဒါက ညစာစားချိန် ဒါမှမဟုတ် ကားထဲမှာ လုပ်ရတာ ပျော်စရာကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် မေးခွန်းတွေကို ကော်ပီဖြတ်ပြီး ဂိမ်းတစ်ခုလို ကစားဖို့ ဘူးထဲကို ထည့်လိုက်ပါ။ ဤသည်မှာ သင်စတင်ရန် အနည်းငယ်ဖြစ်သော်လည်း သင်ကိုယ်တိုင်လည်း အမြဲဖန်တီးနိုင်သည်- 

ကလေးတွေကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ မေးရမယ့်မေးခွန်းတွေ  

1. မင်း အခု ဘာကို စိတ်လှုပ်ရှားနေလဲ။ 

1. ဒီနေ့ နိုးလာတဲ့အခါ မင်းရဲ့ ပထမဆုံး အတွေးက ဘာလဲ။ 

1. လာမယ့် မွေးနေ့မှာ ဘာတွေ ပြီးမြောက်စေချင်လဲ။ 

1. တစ်ခုခုကြောင့် နာမည်ကြီးနိုင်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ 

1. မင်းဘဝရဲ့အကောင်းဆုံးအရာကဘာလဲ။ 

ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းများအကြောင်း မေးရမယ့် မေးခွန်းများ  

1. မိသားစုလိုက်လုပ်ရတာ အကြိုက်ဆုံးက ဘာလဲ။ 

1. မကြာသေးမီက သင့်အား တစ်စုံတစ်ဦးမှ ကောင်းသောစကား တစ်စုံတစ်ရာပြောခဲ့သနည်း။ 

1. ဘယ်သူက မင်းကို အကောင်းဆုံး နားလည်ပေးတာလဲ။ 

1. ဒီနေ့ မင်းကို ဘယ်သူက ပြုံးပြတာလဲ။ 

1. မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မင်းအကြိုက်ဆုံးက ဘာလဲ။ 

ကလေးများကို ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း မေးရန်မေးခွန်းများ  

1. အခု အနှစ်နှစ်ဆယ်မှာ မင်းဘယ်မှာနေမယ် ထင်လဲ။ 

1. ငါတို့ကမ္ဘာမှာ အကြီးမားဆုံး ပြဿနာက ဘာလဲ။ 

1. ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူတိုင်းကို အကြံဉာဏ်တစ်ခု ပေးနိုင်ရင် ဘာပြောမလဲ။ 

1. ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူတိုင်းလိုက်နာရမည့် ဥပဒေတစ်ခုကို သင်ဖန်တီးနိုင်လျှင် ၎င်းသည် အဘယ်နည်း။ 

1. ဘာသာစကားတစ်ခုခုကို သင်ယူနိုင်ရင် ဘာသင်ယူမလဲ။ 

“ဟုတ်ကဲ့” အိုး ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် မိဘဘက်မှ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအချို့ လိုအပ်သော်လည်း အကျိုးခံစားခွင့်များသည် အလုပ်ထက် သာလွန်နိုင်ပါသည်။ စတင်ရန်၊ ဤသည်မှာ သင်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည် (သင့်ကလေးအား တောင်းဆိုတိုင်း ခွင့်မပြုလိုသောစာရင်းမှ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)။ 

• ကြီးမားသော ပါးစပ်အိုး သို့မဟုတ် ကွန်တိန်နာ 
• သေးငယ်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ 
• စတစ်ကာများ  
• ယာယီတက်တူး 
• granola bars၊ အခွံမာသီး၊ သစ်သီးသားရေ၊ သို့မဟုတ် အမဲသား jerky ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သရေစာများ 

• ကွတ်ကီးများ၊ အစုတ်များ သို့မဟုတ် သွားဖုံးများကဲ့သို့ ပျော်ရွှင်စရာ ဟင်းပွဲများ 
• အဖေ/အမေနဲ့ ဂိမ်းကစားတာ၊ နောက်ကျောပွတ်တိုက်တာ၊ စတာတွေကို ချိတ်ဆက်နိုင်တဲ့ ကူပွန်တွေ 
• ချိစ်ချောင်းများ၊ သစ်သီးများ၊ သို့မဟုတ် အသီးအနှံများကဲ့သို့သော ရေခဲသေတ္တာပစ္စည်းများ၏ အမည်များဖြင့် Popsicle ချောင်းများ 
• သင့်ကလေးက မေးတိုင်း ဟုတ်ကဲ့လို့ ပြောချင်တာက တခြားဘာပဲ ဖြစ်ဖြစ် 

ပုလင်းကို ဖြည့်ပြီးတာနဲ့ သင့်ကလေးကို အဲဒီအကြောင်း ပြောပြပြီး သူမေးတဲ့အချိန်တိုင်း ဟုတ်တယ်လို့ ကျေကျေနပ်နပ် ပြောပါ။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်၏ အဓိကအချက်မှာ “ဟုတ်သည်” ကို ပို၍ကြားသိခြင်းဖြင့်၊ ခက်ခဲသောနေရာများမှ ကလေးများသည် ၎င်းတို့နှင့်အတူရှိနေသည့် လူကြီးများကို ယုံကြည်ရန် သင်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နောက်ကြောင်းပြန်နေပုံရတယ်လို့ ကျွန်တော်သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ ဟုတ်ပါတယ်လို့ မကြာခဏပြောခြင်းအားဖြင့် ကလေးက လွယ်လွယ်နဲ့လက်ခံမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို ကူညီပေးပါတယ်။  

Yes Jar သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကန့်သတ်ချက်များရှိရန် လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးအိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ ညနေတိုင်း ဗူးကိုဖြည့်ပြီး နောက်နေ့ ဗလာကျင်းလိုက်တာနဲ့ အဲဒီနေ့အတွက် ကျန်တာချည်းပါပဲ။ ဒါမှမဟုတ် ညစာစားပြီးချိန် ဒါမှမဟုတ် ညစာမစားခင် ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့စည်းမျဉ်းတွေအတိုင်း ချမှတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတဲ့အတိုင်း ဘာမဆိုတောင်းဆိုနိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့အိမ်မှာ နောက်ထပ်စစ်မြေပြင်တစ်ခုဖြစ်လာတာကြောင့် နယ်နိမိတ်အများကြီးမသတ်မှတ်လိုက်ပါနဲ့။ စည်းကမ်းချက်တွေက ကောင်းပါတယ်၊ ဟုတ်တယ်၊ ကလေးက တခြားအချိန်တိုင်း မေးနေသရွေ့၊ 

ကလေးက OFTEN အိုးထဲက တစ်ခုခုတောင်းလိမ့်မယ် ဆိုတော့ ပထမတော့ ပိုက်ဆံနည်းနည်းပိုသုံးဖို့ အစမှာ ပြင်ဆင်ထားပါ။ အချိန်တိုင်း မင်းတကယ်ပြောတာ ဟုတ်မဟုတ်ကို သူကြည့်ချင်ပေမယ့် မင်းတကယ်ပဲ "ဟုတ်" လို့ပြောမယ်ဆိုတာကို သူစတင်ယုံကြည်လာတာနဲ့အမျှ မေးတာ နှေးကွေးလာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ 

ကစားရုံပါပဲ။ ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပေမယ့် သင့်ကလေးတွေနဲ့ ကစားရုံပါပဲ။ တစ်နေ့ကို ၅ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ ကလေးနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ ဂိမ်းတစ်ခုကစားခြင်း သို့မဟုတ် သူကစားချင်သည့်အရာကိုသာ ကစားပါ။ ကလေးဇာတ်ညွှန်းသည် အလွန်ကောင်းသည်၊ ၎င်းသည် ကလေးတစ်ဦး၏ တွေးခေါ်ပုံ၊ ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပေးပြီး ကလေးအား "သင်္ဘောကို ညွှန်ကြားရန်" ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် မျှဝေပါဝါကို ပြသရန် ကူညီပေးပါသည်။ 

ဒါကြောင့် ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ… ဒါက ပြီးပြည့်စုံတဲ့ သို့မဟုတ် စေ့စေ့စပ်စပ် စာရင်းတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး… သင့်ကလေးနဲ့ သင်ချိတ်ဆက်တဲ့နည်းလမ်းတွေကို တွေးခေါ်နိုင်စေဖို့နဲ့ အဲဒီအခိုက်အတန့်တွေကို ကုစားဖို့နဲ့ တွယ်တာမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးဖို့အတွက် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ တွဲသုံးနိုင်မလဲဆိုတာကို ရိုးရှင်းစွာစဉ်းစားရမယ့် စာရင်းတစ်ခုပါ။ ပြီးတော့ "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!" ဤပို့စ်ကိုတွဲတင်ရန် သူမ၏အကြံဉာဏ်နှင့် ထိုးထွင်းဉာဏ်အားလုံးအတွက် ကလေးဗျူရိုရှိ Jamila Nwokorie သို့ 

ရိုးသားစွာ၊ 

Kris