Kris' Corner – အစားအစာရှားပါးမှု သို့မဟုတ် အစားအသောက် မလုံခြုံသော အပြုအမူများ

မကြာခဏ ကလေးတစ်ဦးသည် မွေးစားစနစ်သို့ စတင်ဝင်ရောက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ မိသားစုနှင့် တွေ့ကြုံခဲ့ရသည့်အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ရုပ်ပုံအပြည့်အစုံကို မသိရပေ... ၎င်းတို့၏ ယခင်စောင့်ရှောက်မှုကြောင့် ၎င်းတို့ မည်သို့ပြုမူလာမည်ကို မဆိုထားနှင့်။ DCS နှင့် Children's Bureau တို့သည် နေရာချထားချိန်တွင် ရရှိနိုင်သလောက် အချက်အလက်များကို သင့်အား ပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဂိတ်ပေါက်မှ အရာအားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိနိုင်ပါ။ 

မွေးစားမိဘများအနေဖြင့် သင့်အနေဖြင့် ကလေး၏ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အပြုအမူများအကြောင်း DCS နှင့် လိုင်စင်အေဂျင်စီအား ပြောပြရန် အလားအလာပိုများပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အရာများထဲမှ တစ်ခုသည် စားနပ်ရိက္ခာ ရှားပါးခြင်း သို့မဟုတ် စားနပ်ရိက္ခာ မလုံခြုံခြင်းတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည်။ 

ကလေး၏ အပြုအမူတွင် ၎င်းကို ထင်ရှားစေနိုင်သော နည်းလမ်းနှစ်ရပ်ရှိပြီး ၎င်းသည် မကြာခဏ ၎င်းတို့စားမည့် (သို့မဟုတ်) မစားရမည့် သီးသန့်အစားအစာများ၊ နှင့်/သို့မဟုတ် အစားအသောက်များ သိုလှောင်ခြင်းမှ တစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။ 

တခါတရံ ကလေးတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးတဲ့အခါ သူတို့စားရမယ့် အစားအစာစာရင်းတို (သို့မဟုတ် အလွန်တိုတို) ရှိတတ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ယခင်က တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့်အရာများနှင့် ဆက်စပ်နေပေမည်။ အချို့သော အစားအစာများသည် အသွင်အပြင်ကြောင့် ရိုးရှင်းစွာစားရန် ခက်ခဲစေသည့် အာရုံခံပြဿနာများ (သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် အာရုံခံရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုများကို ထပ်လောင်းပေးသည့် အာရုံခံမကောင်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်)။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သီးခြားအစားအစာ သို့မဟုတ် အစားအစာများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏မိသားစုနှင့် ခံစားရနိုင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ 

ဤသည်မှာ ပြုစုစောင့်ရှောက်လာသော ကလေးများအားလုံးအတွက် စောင်မမှုမဟုတ်သော်လည်း ကလေးစားရန် ရွေးချယ်သော အစားအစာများသည် သင်ရွေးချယ်သည့်အတိုင်း ကျွေးမွေးလေ့ရှိသည်မဟုတ်ပါ။ အနည်းဆုံးတော့ ကြားဖြတ်တိုက်ပွဲကို လွှတ်ထားဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့နှစ်သက်သောအစားအစာကို "အမှိုက်" အစားအစာအဖြစ် မရည်ညွှန်းဘဲ၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ဤအချိန်အထိ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်ထက် ပိုမိုများပြားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မွေးစားကလေးတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ဥစ္စာပစ္စည်းများကို အမှိုက်အိတ်ထဲသို့ သယ်မပို့သင့်သကဲ့သို့ပင်၊ သူတို့စားသော အစားအစာကို "အမှိုက်" ဟုခေါ်တွင်ခြင်း မပြုသင့်ပါ... ၎င်းသည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိသားစု၊ သူ/သူမ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ဇီဝမိသားစုသည် အစုတ်ပလုတ်ဖြစ်သည်ဟု စောင်းငေါ့ခြင်းမျိုး မဖြစ်သင့်ပါ။ 

ဖြစ်နိုင်ရင် သူတို့စားနေတဲ့အရာကို လျှော့ပြီး အာရုံစိုက်ပြီး သူတို့နဲ့ အဆက်အသွယ်လုပ်ဖို့အတွက် ပိုကြိုးစားပါ။ ၎င်းတို့၏ လက်ရှိအစားအစာ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများထက် ၎င်းတို့ကို ထပ်လောင်းရွေးချယ်မှုများ ပေးဆောင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဆွဲဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 

မဟုတ်ရင် ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အဆုံးတော့ မဟုတ်ဘူး။ သင်သည် ၎င်းတို့အား မျှတသော (သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ပို၍ မျှတသော) အစားအသောက်ကို စားလိုသည်မှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာထင်ရှားသော်လည်း၊ ၎င်းတို့ ခံစားခဲ့ရသည့် စိတ်ဒဏ်ရာကို သင်ကူညီပြီး ၎င်းတို့ကို လုံခြုံအောင် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲလာရပေမည်။ . 

အခု… ကလေးက အစားအသောက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ တခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အမူအကျင့်တစ်ခုကတော့ သိုလှောင်ခြင်းပါပဲ။ ကလေးသည် အစာကို အဘယ်ကြောင့် သိမ်းဆည်းရသနည်းဆိုသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာထင်ရှားစွာ သိနိုင်သော်လည်း ထိုသို့ မဟုတ်ပါက ဤနေရာတွင် အတိုချုပ် ရှင်းလင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်- ကလေးသည် မည်သည့်အချိန်နှင့် မည်သည့်အခါတွင် မသိနိုင်သော အခြေအနေမှ လာတတ်သည် ။ နောက်ထမင်း လာပြီ။ အိမ်မှာ စားစရာမရှိသလောက်ပဲ စားစရာပိုက်ဆံလည်း မရှိဖြစ်နိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့် အစားအသောက်ကို လက်ဝယ်ရရှိရန် အခွင့်အရေးရှိလျှင် မှန်သည်ဖြစ်စေ မှားသည်ဖြစ်စေ ထိုအခွင့်အရေးကို ရယူသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိလာကြသည်။ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်မဟုတ်ပေ။ ဒါဟာ တုန်လှုပ်ချောက်ချားစရာ အခြေအနေတစ်ခုအတွက် ရိုးရှင်းစွာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါပဲ… ကြောက်ရွံ့မှုကနေ ပေါက်ဖွားလာတဲ့ ပထမတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ 

ရလဒ်ကတော့ ကလေးတစ်ယောက် လာထိုသို့သောပတ်ဝန်းကျင်မှ ကျွေးမွေးပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဇီဝမိသားစုအိမ်တွင် အစာရှားပါးသည့်ပတ်ဝန်းကျင်မှပင် (အတော်လေးမလုံလောက်သော်လည်း အချို့မှာရှိသည်)၊ ရေခဲသေတ္တာနှင့် ဗီဒိုများတွင် စားစရာများပြည့်နေသည်ကို တွေ့ရသည်၊၊ အဲဒါကို ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး။ အဲဒါကို မယူချင်ဘဲ ကိုယ့်အတွက် သိမ်းထားဖို့ စိတ်အားထက်သန်တယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ခါတလေ သူတို့လုပ်တယ်။ 

Kဒီအပြုအမူဟာ သူတို့လုပ်သင့်တဲ့အရာမဟုတ်တဲ့အတွက် ဖုံးကွယ်ထား ဒါမှမဟုတ် အားလုံးကိုစားပြီး ထုပ်ပိုးတွေကို ဝှက်ထားကြတယ်။ မွေးစားမိဘတော်တော်များများက ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအကြောင်း ပြောနေတာ ကြားဖူးတယ်။ ပုပ်ခြင်း၊ မှိုတက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ကျိုထားသော အေးခဲထားသော အစားအစာများ မွေ့ယာများကြား၊ ကုတင်အောက် သို့မဟုတ် ဗီရို သို့မဟုတ် အံဆွဲများ၏ နောက်ကျောတွင် ဝှက်ထားပါ။ ကလေးသည် ၎င်းတို့၏ ရှားပါးမှုဘေးတွင် နေထိုင်နေပြီး ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းရေးနှင့် ရှင်သန်မှုကို သေချာစေရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ မွေးစားမိဘအနေဖြင့် သင့်ထံပေးပို့သော သတင်းစကားသည် သူ/သူမအတွက် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများနှင့်သာမဟုတ်ဘဲ မွေးစားထားသောအိမ်တွင် သူ/သူမ လုံခြုံသည်ဟု မခံစားရကြောင်းလည်း သိရသည်။  

ဒါကြောင့် ဒီလိုဖြစ်လာရင် စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းပြီး ပစ္စုပ္ပန်မှာ တည်ပါ။ ကလေးနှင့် စကားပြောသော်လည်း ယုတ်မာသောလေသံဖြင့် မပြောပါ။ လိုအပ်ရင် သူတို့အတွက် ရနိုင်တဲ့ အစားအစာအားလုံးကို ပြန်ပြပါ။ 

၎င်းသည် တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ ထပ်ခါထပ်ခါ ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ 

ကလေးတစ်ယောက်က လုံခြုံတယ်လို့ ပြောနိုင်ပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ ဘေးကင်းတယ်လို့ ခံစားမိတဲ့အခါ အစားအသောက်က အမြဲရှိနေမှာ ဖြစ်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ သိုလှောင်စရာ မလိုဘူးလို့ နားလည်မှုလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ပုံရသော နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ မီးဖိုချောင်ရှိ ကောင်တာပေါ်တွင် သို့မဟုတ် အိပ်ခန်းရှိ အိပ်ခန်းတစ်ခုပေါ်တွင် သို့မဟုတ် နေရာနှစ်ခုစလုံးတွင် ခြင်းတောင်း သို့မဟုတ် သရေစာပုံးကို ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ကလေးသည် အစားအစာကို ကြိုက်သလောက်စားနိုင်ပြီး အစားအစာကို တစ်နေ့ ၂၄ နာရီအတွင်း ရရှိနိုင်သည်။  

အစပိုင်းတွင် ကလေးသည် ခြင်းတောင်းထဲရှိ အရာအားလုံးကို စားနိုင်သည်။ ပြီးတော့ သူတို့က ဒါကို ရက်ပေါင်းများစွာ ဆက်တိုက် လုပ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဒီလိုလုပ်ပြီးတော့ ခြင်းတောင်းပြည့်နေတာကို အမြဲတွေ့တော့ နောက်ဆုံးမှာ အစားအစာ အမြဲရှိနေမယ်ဆိုတာကို သူတို့နားလည်လာလိမ့်မယ်။ စားနပ်ရိက္ခာ အလုံအလောက် ပိုများသည် ၊ သူ/သူမ၏ မူလဦးဏှောက်က ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် ကြိုးစားနေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဘေးကင်းစေရန်၊ ပြီးတော့ ခြင်းတောင်းထဲရှိ အရာအားလုံး (ဒါမှမဟုတ် တစုံတရာတောင်) စားဖို့ အတင်းအကြပ် ခံစားရတာကို ရပ်တန့်သွားလိမ့်မယ်။ 

အကယ်၍ သင်သည် အစာရေစာရှားပါးသော ကလေးတစ်ဦး သင်နှင့်အတူ နေထိုင်လာရသည့် အခြေအနေမျိုးတွင် ရှိနေပါက၊ အပြုအမူများနှင့် ပတ်သက်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှု နှင့် အကြံပြုချက်များသည် ၎င်းတို့အား ဘေးကင်းကြောင်း ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ 

ရိုးသားစွာ၊ 

Kris