INDY တွင် အခမဲ့နှင့် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော Spring Break လှုပ်ရှားမှုများ

Mother Nature ကို သတိမပြုမိသော်လည်း ခရီးသွားခြင်းမှာ အမြဲတမ်းဘတ်ဂျက်မရှိသည့်အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် နွေဦးရာသီတွင် အပန်းဖြေအနားယူရန် ကြိုးစားနေကြသည်။ Netflix ကို မူးရူးရူးမိုက်ကြည့်နေတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့လုံး ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေဆော့မယ့်အစား အိမ်အပြင်ထွက်ဖို့ လှုပ်ရှားမှုတွေ အများကြီးရှိတယ်...

ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဦးနှောက်ကို တည်ဆောက်ခြင်း- အစောပိုင်း ကလေးဘဝ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး

ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဦးနှောက်များတည်ဆောက်ခြင်းသည် မိသားစုအားလုံးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ကို ဖန်တီးပေးပုံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပထမဆုံးပြုစုပျိုးထောင်ပေးသူ၊ ပညာပေးသူများ၊ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သူများ၊ ငါတို့မိသားစုတွေ ကြံ့ခိုင်ကျန်းမာလာတဲ့အခါ ငါတို့အသိုင်းအဝိုင်းက ကြီးပွားတိုးတက်တယ်။ ဒါက Family First ရှိရတဲ့ အကြောင်းရင်းပါ။ ငါတို့တုန်းက...

ဆယ်ကျော်သက် ချိန်းတွေ့ခြင်း အကြမ်းဖက်မှု

ရေးသားသူ: Sara Blume; Survivor Advocate ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးရှိ ဆယ်ကျော်သက်များသည် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုရန် သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားလုပ်ရန် အလားအလာပိုများကြောင်း သင်သိပါသလား။ ၎င်းတို့သည် အရွယ်ရောက်ပြီးစတွင် ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝင်လာရန် အလားအလာ ပိုများသည်။ ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်က ဖေဖော်ဝါရီလကို ဆယ်ကျော်သက်ချိန်းတွေ့ခြင်းအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့သည်...

ပျော်စရာ၊ အိမ်တဝိုက်ရှိ ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူသော ပရောဂျက်များ

Indianapolis မှာ ဒီဆောင်းရာသီမှာ စိုစွတ်ပြီး အေးတဲ့နေ့တွေ အများကြီးရှိခဲ့ပေမယ့် မင်းအိမ်ထဲမှာ ပိတ်မိတဲ့အခါ ပျော်စရာတွေ ရပ်သွားရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အသစ်တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ဖို့ အချိန်ကောင်းပါပဲ။ အိမ်သုံးပစ္စည်းအနည်းငယ်နဲ့ တကယ်လုပ်လို့ရတယ်...

အများပြည်သူဆိုင်ရာ မူဝါဒပြဿနာများတွင် လက်ရှိရှိနေရန် နည်းပညာဆိုင်ရာ ကိရိယာများ

Anthony Maggard မှ မူဝါဒအပြောင်းအလဲများပြုလုပ်ရန် သင်စိတ်ဝင်စားပါသလား သို့သော် သင့်အသံကိုကြားရန် အချိန်မရှိဟု ထင်ပါသလား။ မင်းရဲ့ပြည်နယ်အိမ်တော်မှာ စခန်းချစရာမလိုဘဲ ဒေသဆိုင်ရာ ပြည်သူ့မူဝါဒဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေနဲ့ ပတ်သက်နေဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ အပြင်မှာ အလုပ်ရှုပ်နေတဲ့ ကမ္ဘာတစ်ခုပါ...