သင့်နှစ်သစ်ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ထိန်းထားလိုပါသလား။—သူတို့ကို လက်တွေ့ဆန်အောင်ထားပါ။

နှစ်သစ်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ထိန်းဖို့ အခက်အခဲရှိဖူးလား။

မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် အကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် နှစ်ကိုစတင်ကြသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကောင်းဆုံးအပြုအမူကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် “ရှေ့ရှိ ရေနွေးငွေ့အပြည့်” မှ “ဓာတ်ငွေ့ထွက်ခြင်း” သို့ တစ်ခါတစ်ရံ သွားကြသည်။

နှစ်သစ်ကူး ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့်အတူ အကြီးမားဆုံးသော ချို့ယွင်းချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်ထက် ပိုမို၍ ရည်မှန်းချက်ကြီးသော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အားလပ်ရက်စွမ်းအင်သည် အထွတ်အထိပ်ရောက်နေပြီဖြစ်သောကြောင့် အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ဇန်န၀ါရီလသို့ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာအောင် ခံစားရသော်လည်း၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စွမ်းအင်က ပိုပါတယ်- "ဒါကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ဖြတ်သန်းကြရအောင်။"

သငျသညျအဘယ်အရာကိုသိ? အရာတွေကို ဖြတ်သန်းရတာ ကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ လုပ်နိုင်သလောက် အကောင်းဆုံး လုပ်နိုင်ဖို့ ရာသီတစ်ခု အမြဲရှိမှာပါ။

ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ ဘဝကို ပိုကောင်းစေချင်တယ်။ သို့ဆိုလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းတိုင်များကို အမှန်တကယ်ပြည့်မီစေမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ပြုလုပ်မည်နည်း။

အောင်မြင်နိုင်သည့် တိုးတက်မှုအတွက် သော့ချက်မှာ အမှန်တကယ်လက်တွေ့ကျသော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်ရန်အတွက် သေးငယ်ပြီး တမင်တကာ အဆင့်များလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အဆိုပါလက်တွေ့ကျသောဆုံးဖြတ်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပိုမိုသန်မာကျန်းမာလာစေရန် ကူညီပေးပါက ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။

“လက်တွေ့ကျကျ ဖြေရှင်းချက်များ” ၏ ဥပမာအချို့ကား အဘယ်နည်း။ ဤသုံးမျိုးသည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုအောင်မြင်ရန် အလွန်လွယ်ကူပြီး ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက် သိမ်းဆည်းထားရန်ကောင်းသည်-

ရေများများသောက်ပါ။

ရေလုံလောက်စွာရရှိခြင်း။ လူတိုင်းအတွက် တော်တော်အရေးကြီးတယ်။. ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးတယ်၊ အဆစ်တွေကို ချောဆီပေးတယ်၊ ကျောရိုးကိုကာကွယ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်က မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ရေအလုံအလောက်ရရန် သေချာစေရန်၊ ပြန်သုံးနိုင်သောပုလင်းကိုယူ၍ တစ်နေ့တာလုံး သင်နှင့်အတူ သိမ်းဆည်းပါ။ ရိုက်ကူးရန် ရည်မှန်းချက်ကောင်းမှာ တစ်နေ့လျှင် 64 အောင်စ သို့မဟုတ် ရှစ် ရှစ်အောင်စ မျက်မှန်ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်ရွှေ့ပါ။

မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ အချိန်အကြာကြီး လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် စိတ်တို့ကို ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံထိုင်ခြင်း၏အန္တရာယ်များပါဝင်သည်။ အဝလွန်ခြင်း။, သွေးတိုး, နှင့်ပင် မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်း။. နေ့စဥ်အချိန်အနည်းငယ်ကို အနည်းငယ်ရွေ့လျားပေးခြင်းနှင့် အိပ်ရာနိုးချိန်တိုင်းတွင် အချိန်အနည်းငယ်သာ ရွေ့လျားနေခြင်းသည် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆယ့်ငါးမိနစ်မျှသာကြာသည့်တိုင် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပါ။ အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အားလပ်ချိန်မှာ ထိုင်ပြီးတိုင်း ထပြီး ကြွက်သားတွေကို ဆန့်ထုတ်ပါ။ မင်းရဲ့စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က မင်းကို ကျေးဇူးတင်လိမ့်မယ်။

အကောင်းမြင်စိတ်ထားပါ။

တစ်ချိန်လုံး ကြီးမြတ်နေဖို့ဆိုတာ ဘဝရဲ့ သဘာဝမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော် ဘဝအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ တွေးခေါ်ပုံနှင့် ပြောဆိုပုံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေသည်။ အရာတွေ အဆင်မပြေတဲ့အခါ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်ရှိ အလင်းမှိန်မှိန်ကို ရှာတွေ့ဖို့ အတတ်နိုင်ဆုံး လုပ်ဆောင်ပြီး အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးအမြင်တွေနဲ့ စကားပြောခြင်းတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤအချက်သုံးချက်ကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ- သင့်အခြေအနေသည် မတည်မြဲပါ။ ကံဆိုးတာက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အချိန်ပေးပြီး ကြည့်မယ်ဆိုရင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။

ထို့အပြင် အကူအညီတောင်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ဘယ်သွားရမလဲ မသိရင် မိသားစုများက သင့်အား ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မည်မျှကြီးသည်ဖြစ်စေ အသေးအမွှားဖြစ်စေ ဤအရာများကို သင်မထိန်းထားနိုင်ပါက သင့်ကိုယ်သင် မကြိုးစားပါနှင့်။ အလေ့အထဟောင်းတွေကို သင်ကိုယ်တိုင် ဖြတ်ကျော်သွားပြီဆိုရင် အဲဒါကို လုံးလုံးလျားလျား ပျက်ပြားသွားတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ လမ်းမှာ အဖုအထစ်တစ်ခုလို့ တွေးလိုက်ပါ။ ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အောင်မြင်မှုတိုင်းသည် လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော ကျရှုံးမှုအချို့နှင့် လာပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ အဲဒီအခိုက်အတန့်တွေဟာ အဓိပ္ပါယ်အရှိဆုံးအချိန်တွေပါပဲ။