जब बच्चों और मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो यह एक गंभीर बातचीत की तरह लग सकती है। लेकिन इसे अपने सिर पर रख दें, और आपको एक ऐसा अनुभव मिलेगा जिसका आप सभी आनंद ले सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य का अर्थ भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण है। हमारा मानसिक स्वास्थ्य इस बात को प्रभावित करता है कि हम कैसे...
लेखक: रेने एल्सबरी; एमएसडब्ल्यू, एलएसडब्ल्यू होम बेस्ड थेरेपिस्ट जब मैं सजा शब्द सुनता हूं तो मैं उस समय के बारे में सोचता हूं जब मैं एक छोटी लड़की थी और मुझे धूप वाले दिन अपना कमरा साफ करना पड़ता था; मुझे ऐसा महसूस हुआ जैसे मेरे माता-पिता मुझसे नफरत करते थे क्योंकि वे मुझे अपने दोस्तों के साथ खेलने नहीं देते थे। मैं भी...
लेखक: तोशा ऑर; उत्तरजीवी अधिवक्ता-सहायता समूह बाल शोषण कई रूपों में हो सकता है। यह शारीरिक, यौन, भावनात्मक शोषण और उपेक्षा हो सकता है। इसमें ऐसे घर में रहना भी शामिल है जहां घरेलू दुर्व्यवहार होता है क्योंकि दुर्व्यवहार देखने के प्रभाव...
लेखक: रेने एल्सबरी; होम बेस्ड थेरेपिस्ट जब अजनबी सुनते हैं कि मैं एक थेरेपिस्ट हूं तो मुझे अक्सर स्मार्ट टिप्पणियाँ मिलती हैं जैसे "तो आप लोगों की समस्याओं के विशेषज्ञ हैं", या "आप पागल लोगों के साथ काम करते हैं।" मेरा उत्तर हमेशा यही होता है "नहीं, मैं किसी का विशेषज्ञ नहीं हूं।" तुम हो...
हाल के वायरस के प्रकोप के कारण होने वाला तनाव अत्यधिक हो सकता है, घर पर बच्चों के साथ एक दिन (या यहां तक कि सप्ताह) की योजना बनाने की कोशिश भी उस तनाव को बढ़ा सकती है। अच्छी खबर यह है कि आप अकेले नहीं हैं, और इस दौरान नकारात्मक भावनाएँ सामान्य प्रतिक्रियाएँ हैं। यह महत्वपूर्ण है...
पतझड़ और वसंत की छुट्टियाँ, शीतकालीन अवकाश, छुट्टियाँ, जल्दी छुट्टी और स्कूल बंद होना। क्या ये वाक्यांश हमारे बच्चों में उत्साह की भावना पैदा करते हैं? बिल्कुल। क्या ये वही वाक्यांश माता-पिता के लिए हल्की घबराहट या चिंता की भावना पैदा करते हैं। हाँ, वे निश्चित रूप से कर सकते हैं! पहले और...
