Éclairer la voie Podcast

Une ressource pour aider les individus et les familles à s'épanouir ensemble

Écoutez le personnel et les experts de Firefly Children and Family Alliance

Grâce à notre podcast, Lighting the Way, vous pouvez entendre notre personnel et nos experts sur des sujets allant de la parentalité, des relations, de la guérison et de la croissance personnelle. Lighting the Way est conçu pour être une ressource pour aider les parents, les enfants et les adultes à vivre leur meilleure vie. Écoutez aujourd'hui et écoutez nos équipes d'assistance professionnelles, les témoignages de clients et les invités.

ÉPISODE 22 : RENCONTREZ TINA CLOER ; PRÉSIDENT ET DIRECTEUR GÉNÉRAL DU BUREAU À L'ENFANCE

JANVIER 2021

En tant que présidente et chef de la direction du Children's Bureau depuis 2013, Tina Cloer s'efforce d'améliorer la vie des enfants et des familles du centre de l'Indiana. Elle a grandi dans une famille à risque confrontée aux mêmes défis qui affligent de nombreuses familles de l'Indiana aujourd'hui.

Écoutez l'épisode 22 pour en savoir plus sur l'intégration des missions de Families First et du Children's Bureau, ainsi que sur le plus grand espoir et l'impact que la fusion offrira aux familles de l'Indiana.

ÉPISODE 21 : PRATIQUER LA GRATITUDE

DÉCEMBRE 2020

Pratiquer la gratitude a des effets incroyables, allant de l'amélioration de notre santé mentale à l'amélioration de nos relations avec les autres.

Construire votre capacité de gratitude n'est pas difficile, surtout pendant une année comme 2020. Cela demande juste de la pratique ! Joignez-vous à l'invitée vedette de The Family Table, Joey Gray-Purcell, alors qu'elle discute de la façon dont nous pouvons attirer notre attention sur ce pour quoi nous sommes reconnaissants!

ÉPISODE 20 : GARDER LA POLITIQUE EN PERSPECTIVE

NOVEMBRE 2020

Cette année a été une expérience émotionnellement intense, parfois effrayante et souvent bouleversante pour beaucoup d'entre nous. Bien que les raisons à cela soient nombreuses, nous pouvons ajouter la politique à la liste. Être politiquement conscient, engagé et prêter attention aux médias est une priorité absolue pour une grande partie des États-Unis et certains considèrent même être politiquement actif comme leur impératif moral. Mais quand est-ce que tout cela devient trop difficile à gérer pour nous ? Les élections à venir vous ont-elles laissé un sentiment d'épuisement, d'épuisement et d'impact sur votre santé mentale ?

Rejoignez Rene Elsbury, thérapeute et superviseure des services à domicile et ancienne animatrice du podcast Policy with a Purpose, pour en savoir plus sur la gestion des émotions et l'établissement de limites pendant et après les élections de 2020.

ÉPISODE 19 : SOUTENIR LES AUTRES

OCTOBRE 2020

Alors qu'une personne sur 5 connaîtra un problème de santé mentale pouvant être diagnostiqué dans sa vie, 5 personnes sur 5 traverseront une période difficile qui affectera leur santé mentale. Il y a des choses simples que chaque personne peut dire ou faire pour aider les personnes de sa vie qui ont du mal à traverser les moments difficiles.

Écoutez l'épisode 19 alors que Sandi Lerman, éducatrice communautaire, discute des moyens par lesquels nous pouvons soutenir les autres qui traversent un défi ou un changement dans la vie.

ÉPISODE 18 : CRÉER DES ROUTINES SAINES

SEPTEMBRE 2020

Travailler, payer les factures, nettoyer, cuisiner, faire les courses, faire de l'exercice, dormir suffisamment et s'occuper des enfants ne sont que quelques-unes des choses que des millions d'Américains font chaque jour et il est facile d'être dépassé. Il peut sembler impossible de tout faire, et encore moins de prendre soin de vous, surtout si vous êtes déjà aux prises avec un problème de santé mentale comme la dépression ou l'anxiété.

Écoutez l'épisode 18 pour apprendre à créer des routines saines. Amanda Stropes, directrice clinique de Families First, partage comment nous pouvons organiser nos journées de manière à ce que nous occuper des tâches et de nous-mêmes devienne un modèle qui facilite l'accomplissement des tâches sans avoir à y réfléchir sérieusement !

ÉPISODE 17 : ÉLIMINER LES INFLUENCES TOXIQUES

AOÛT 2020

Certaines personnes et situations de la vie peuvent nous amener à nous sentir mal dans notre peau ou à adopter des comportements destructeurs. Identifier les influences toxiques dans nos vies et prendre des mesures pour créer des limites ou une nouvelle vie sans elles peut améliorer la santé mentale et physique au fil du temps.

Écoutez l'épisode 17 alors que Carolyn Passen, conseillère chez Families First, nous apprend à créer des limites saines et donne des conseils sur les moyens de se débarrasser des influences toxiques dans nos vies.

Ressources mentionnées dans l'épisode #17 :

Personnalisez la planification de la sécurité

Ligne d'assistance téléphonique nationale sur la violence domestique

Conseil et plaidoyer en matière d'agression sexuelle

ÉPISODE 16 : SE CONNECTER AUX AUTRES

JUILLET 2020

Il est possible d'être entouré de gens et de se sentir seul. Ce sont les liens que nous établissons avec d'autres personnes qui contribuent à enrichir nos vies et à nous aider à traverser des moments difficiles, mais il est parfois difficile de savoir comment établir ces liens.

Écoutez l'épisode 16 alors qu'Aly Austin, avocate des survivants chez Families First, partage des conseils qui peuvent vous aider lorsque vous essayez d'établir des liens sociaux significatifs.

ÉPISODE 15 : TROUVER LE POSITIF APRÈS LA PERTE

JUIN 2020

À un moment donné de notre vie, nous connaîtrons tous une perte. Il peut s'agir de la fin d'une relation, d'un licenciement, de la perte d'une maison ou du décès d'un être cher. Il est naturel de passer par un processus de deuil. En recherchant des opportunités dans l'adversité ou en trouvant des moyens de se souvenir des bonnes choses à propos de qui ou de ce que nous avons perdu, nous pouvons nous aider à nous rétablir mentalement et émotionnellement.

Joey Gray-Purcell, conseiller chez Families First, se joint à nous dans l'épisode 15 et donne des conseils sur la façon de surmonter les émotions accablantes qui peuvent découler d'une perte. Elle nous apprend à changer notre façon de voir les situations négatives, à recadrer les pensées négatives courantes et à pratiquer la gratitude afin que nous puissions aller de l'avant et réduire notre stress et notre tristesse.

ÉPISODE 14 : POSSÉDER VOS SENTIMENTS

MAI 2020

Alors qu'une personne sur cinq souffrira d'une maladie mentale au cours de sa vie, tout le monde fait face à des défis dans la vie qui peuvent avoir un impact sur sa santé mentale. Au cours des 6 prochains mois, nous fournirons des outils et des conseils pratiques que chacun pourra utiliser pour améliorer sa santé mentale et accroître sa résilience.

Nous lançons la série en 6 parties avec Owning Your Feelings. Il peut être facile de se laisser emporter par vos émotions lorsque vous les ressentez. La plupart des gens ne pensent pas aux émotions auxquelles ils sont confrontés, mais prendre le temps de bien identifier ce que vous ressentez peut vous aider à mieux faire face aux situations difficiles.

Écoutez l'épisode 14 alors que Rene Elsbury, thérapeute à domicile chez Families First, donne conseils pour réussir à s'approprier ses sentiments!

ÉPISODE 13 : CONSEIL DE COUPLE : LES COMPORTEMENTS QUI DÉTRUISENT NOS RELATIONS AMOUREUSES ET QUE FAIRE À CE SUJET

AVRIL 2020

Nous savons tous que les relations amoureuses sont un travail difficile. Comme les voitures, ils nécessitent un entretien régulier pour bien fonctionner. S'il y a un problème, il est préférable de le faire réparer immédiatement pour éviter d'autres complications sur la route.

Souvent, nous pouvons effectuer nous-mêmes une partie de l'entretien et des réparations de base. D'autres fois, malgré tous nos efforts, nous devons compter sur un professionnel pour jeter un coup d'œil et nous donner un coup de main.

Kat O'Hara, conseillère aux survivants chez Families First, s'est jointe à nous à The Family Table pour parler des comportements qui détruisent nos relations amoureuses et de ce que nous pouvons faire pour réparer les dommages que nous avons causés. 

Écoutez l'épisode 13 pour obtenir des conseils pour mieux travailler avec votre partenaire !

ÉPISODE 12 : UN REGARD SUR LA LONGUE HISTOIRE DU TRAVAIL SOCIAL ET LES FAMILLES D'ABORD

MARS 2020

La Maison Blanche a officiellement reconnu le mois de mars comme le Mois national du travail social professionnel en 1984. Le thème du Mois du travail social 2020 est « Travailleurs sociaux : des générations fortes ».

Joignez-vous à nous alors que nous regardons en arrière et honorons l'impact puissant et positif que la profession du travail social a eu sur notre communauté depuis de nombreuses générations. Notre invitée Katherine Badertscher, PhD, et auteure de la thèse «Organized Charity and the Civic Ideal in Indianapolis, 1879-1922» partage comment Families First a joué un rôle évolutif dans la satisfaction des besoins de nos voisins.

EPISODE 11 : RENCONTRE ADOS : LE BON, LE BRUT, LE TRUAND

FÉVRIER 2020

Chaque mois de février à travers les États-Unis, les adolescents et ceux qui les soutiennent s'unissent pour un effort national de sensibilisation à la violence dans les fréquentations chez les adolescents. La violence dans les fréquentations est plus courante que beaucoup de gens ne le pensent. Un adolescent sur trois aux États-Unis subira des abus physiques, sexuels ou émotionnels de la part d'une personne avec qui il est en couple avant de devenir adulte.

Écoutez l'épisode 11 pour en savoir plus sur les relations saines entre adolescents ; parler à vos enfants des limites, du sexe et de l'utilisation de la technologie ; et pourquoi les adolescents restent dans des relations malsaines et abusives. Obtenez des conseils de l'avocate de l'ordre de protection de Families First, Melvisha P, pour apprendre les signes d'une relation potentiellement nocive et toxique et aider à protéger votre adolescent!

ÉPISODE 10 : COMPRENDRE LA CONSOMMATION DE SUBSTANCES

JANVIER 2020

Katie B., superviseure du programme sur la consommation de substances chez Families First, est assise avec nous à la table des familles pour parler de la consommation de substances. Nous discutons du moment où la consommation de substances devient un problème; à quoi ressemble la récupération ; s'il est acceptable de boire un verre en présence d'une personne qui lutte contre la consommation d'alcool ; et comment soutenir un ami ou un membre de la famille qui essaie de rester sobre.

ÉPISODE 9 : NOËL BLEU - LA DÉPRESSION ET LES VACANCES

DÉCEMBRE 2019

Tant de gens parlent des vacances comme de la période la plus heureuse de l'année, mais pour beaucoup ce n'est pas le cas. Les sentiments de solitude et de perte peuvent s'intensifier pendant les vacances et le début d'une nouvelle année. Ces types de sentiments peuvent être provoqués par le chagrin, la maladie, la perte d'un emploi, la fin d'une relation, l'anxiété générale et la pression pendant les vacances.

Écoutez l'épisode 9 pour en savoir plus sur la dépression et les signes à rechercher ; comment aider quelqu'un qui souffre peut-être de dépression; et comment faire face si c'est vous qui vous sentez déprimé.

ÉPISODE 8 : TOMBER DANS LE CYCLE DE LA VIOLENCE

NOVEMBRE 2019

La violence familiale est complexe et dynamique et peut avoir des répercussions importantes sur de nombreux aspects de la vie d'une personne.

Lorsque nous travaillons avec des femmes qui ont survécu à des relations abusives, nous entendons parfois parler de leur propre utilisation de tactiques abusives. Écoutez l'épisode 8 du podcast The Family Table et découvrez l'expérience d'une femme qui a utilisé la violence pour être vue et entendue.

ÉPISODE 7 : POUVOIR ET CONTRÔLE À LA MAISON

NOVEMBRE 2019

La violence domestique est l'intimidation volontaire, l'agression physique, la batterie, l'agression sexuelle et/ou tout autre comportement abusif dans le cadre d'un modèle systématique de pouvoir et de contrôle perpétré par un partenaire intime contre un autre. Aux États-Unis, 1 femme sur 3 et 1 homme sur 4 ont subi une forme de violence physique de la part d'un partenaire intime.

Écoutez l'épisode 7 pour entendre parler d'un homme qui a utilisé le pouvoir et le contrôle dans sa maison et les effets que cela a eu sur sa femme et ses enfants. Ben partage son expérience dans le programme d'intervention pour les agresseurs de Families First et discute de la responsabilité de ses actes.

ÉPISODE 6 : AIDE APRÈS UNE AGRESSION SEXUELLE

SEPTEMBRE 2019

On croit généralement que 1 femme sur 5 et 1 homme sur 6 seront agressés sexuellement à un moment donné de leur vie.

Chez Families First, nous croyons que tout le monde mérite de se sentir en sécurité et respecté. C'est pourquoi notre programme contre les agressions sexuelles offre aux survivants et à leurs familles des options pour traverser le processus de guérison.

Vous souhaitez aider les autres dans leur processus de guérison ? Écoutez Janine parler de son expérience pour découvrir ce que c'est que d'être un bénévole d'intervention hospitalière pour les survivants d'agression !

ÉPISODE 5 : RETOUR À L'ÉCOLE

JUILLET 2019

La rentrée scolaire est excitante pour beaucoup d'enfants, mais elle peut aussi faire monter l'anxiété chez d'autres. Même un enfant assez facile à vivre peut attraper des papillons… et les enfants ne sont pas les seuls. Les parents ressentent aussi l'anxiété !

Pour l'épisode 5, nous avons fait venir les experts pour savoir ce qui les rend anxieux à l'approche du premier jour d'école. Ces élèves du primaire, du collège et du lycée ont également partagé ce qu'ils prévoient de faire pour les aider à réussir l'année scolaire !

ÉPISODE 4 : CONSTRUIRE DE MEILLEURS CERVEAU CHEZ NOS ENFANTS

MAI 2019

Une maison a besoin d'une fondation solide pour soutenir les murs et le toit. Et un cerveau a besoin d'une bonne base pour soutenir tout développement futur. Les interactions positives entre les jeunes enfants et les soignants construisent littéralement l'architecture du cerveau en développement. Construire une base solide dans les premières années fournit une bonne base pour une vie de bonne fonction mentale et une meilleure santé globale.

Écoutez l'épisode 4 pour en savoir plus sur les problèmes de santé mentale d'aujourd'hui chez les enfants et sur la façon dont nous pouvons construire des cerveaux meilleurs, plus sains et plus forts chez nos enfants !

ÉPISODE 3 : QUI PREND L'APPEL ?

MARS 2019

Vous êtes-vous déjà demandé qui répond aux appels et aux SMS de la ligne d'assistance Crisis & Suicide ? Comment savent-ils quoi dire à une personne en crise ?

Families First exploite une ligne téléphonique et textuelle d'intervention en cas de crise et de suicide qui fonctionne 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Ce sont des bénévoles qui prennent les appels et/ou répondent aux SMS…. et depuis le confort de leur propre maison ! Shawn est bénévole pour la hotline depuis plus d'un an et il parle de son expérience sur la ligne.

ÉPISODE 2 : LE GROUPE DE MENTOR

FÉVRIER 2019

Que se passe-t-il après le traitement de la dépendance ? Un nouveau système de soutien pour les troubles liés à l'utilisation de substances a récemment été lancé chez Families First, le Mentor Group. L'inspiration était la conviction que lorsque chaque personne et chaque famille de notre communauté recevrait le soutien nécessaire pour surmonter les défis et les changements et atteindre son plein potentiel, le centre de l'Indiana prospérerait vraiment.

Le groupe de mentors est composé de personnes qui ont terminé avec succès le programme d'éducation sur la toxicomanie et de traitement ambulatoire de Families First et qui se consacrent à rester sobres et à aider les clients actuels à se rétablir. Écoutez quelques mentors partager comment ils choisissent de donner de leur temps en tant que mentor et pair pour aider les autres à traverser le stress de la vie quotidienne pendant leurs périodes de crise, de rétablissement et de guérison.

ÉPISODE 1 : FAIRE CONNAISSANCE AVEC DAVID SILER, PRÉSIDENT-DIRECTEUR GÉNÉRAL DE FAMILLES FIRST

JANVIER 2019

Le président et chef de la direction de Families First s'assoit pour parler de ses expériences et de ce qui l'a conduit à Families First.