Rédigé par : Sandi Lerman, MA Ed. Éducateur communautaire Construire un cerveau sain Les bébés naissent avec des milliards de minuscules cellules cérébrales prêtes à former des connexions et à créer des voies de croissance, d'apprentissage et de connexion humaine. Quand un jeune enfant est élevé dans un environnement sûr et...
Alors qu'une personne sur cinq connaîtra une maladie mentale au cours de sa vie1, tout le monde fait face à des défis dans la vie qui peuvent avoir un impact sur sa santé mentale. La bonne nouvelle est qu'il existe des outils pratiques que tout le monde peut utiliser pour améliorer sa santé mentale et accroître sa résilience...
Auteur : Masha Nelson ; Thérapeute à domicile Nous vivons actuellement une période troublante et incertaine. Afin d'en sortir plus forts, nous devons trouver des moyens de gérer efficacement notre anxiété et notre stress. Pendant ce temps, combattre notre anxiété...
Auteur : Jordan Snoddy Superviseur de la violence domestique Conseiller en toxicomanie Il est suggéré que ceux qui travaillent avec des personnes qui ont subi un traumatisme subissent souvent eux-mêmes un traumatisme par procuration. Le traumatisme vicariant (TV) est le résidu émotionnel du travail...
Auteur : Kat O'Hara ; Alors que Covid-19 suit son cours à travers le monde, beaucoup d'entre nous essaient de rester calmes à travers les communiqués de presse, les discours présidentiels et les publications sur les réseaux sociaux. Nous refusons de paniquer et d'acheter en vrac du papier toilette à...
