夏天到了，这意味着是时候出去享受夏天所提供的一切了。尽管 2020 年夏天将是一个与众不同的夏天，因为新冠肺炎 (COVID19) 带来的压力和改变， 还有很多事情要做，才能留下永恒的回忆。
当您和您的家人享受这个夏天所带来的一切时，请记住这些有用的提示，以确保您家人的安全。
防晒安全
防晒霜
记住要记住这一点肯定是具有挑战性的 出门前30分钟涂抹防晒霜。但这正是您和您的孩子应该做的！即使在阴天，高达 80% 的太阳紫外线也能穿透皮肤1.
皮肤科医生建议使用含有以下成分的防晒霜： SPF 至少 30，可阻挡 97% 的太阳 UVB 射线。每两个小时重新涂抹一次，如果您正在游泳或出汗，则可以更频繁地涂抹。
在这里阅读更多内容 关于为儿童和婴儿选择最好的防晒霜。
防晒服装和装备
保护家人免受阳光照射的另一种方法是戴帽子、紧密编织的棉布或 防紫外线服装，并戴着墨镜。您不需要花很多钱购买儿童太阳镜——研究表明，标有 UVA 和 UVB 防护标签的廉价太阳镜可以有效阻挡太阳的有害射线。
防止错误
在夏季，虫子叮咬会让人又痒又烦人。今年夏天您可能会发现特别烦人的四种昆虫是蚊子、蜱虫、黄夹克和叮咬苍蝇。 不要忘记随身携带驱虫剂 确保您和您的孩子不仅免受瘙痒叮咬，还免受莱姆病和西尼罗河病毒等潜在疾病的侵害。
许多驱虫剂都是用 避蚊胺是一种有效的杀虫剂，但毒性极大，吞食可能致命。如果这让您犹豫不决，还有含有避蚊胺的替代品 天然的驱虫剂。 请记住，您随时可以与您的 儿科医生 了解哪种驱虫剂适合您的家人。
这里还有一些今年夏天远离讨厌昆虫的小贴士：
- 外出时穿长袖衬衫和长裤，尤其是在黄昏时分，此时蚊子通常较多。
- 切勿在房屋周围留下积水。水池可以成为蚊子的滋生地。
- 避免给孩子使用香味肥皂或乳液。您也不应该让您的孩子携带果汁等加糖饮料四处走动。这些甜饮料会吸引蜜蜂和黄蜂。
不要忘记头盔
夏季是所有年龄段的人一年中最活跃的时期之一，也是事故相关伤害最频繁的季节之一。为了避免头部受伤并可能挽救生命， 您和您的孩子应该戴头盔 每当骑在有轮子的物体上时，例如自行车、踏板车或滑板。头盔可以帮助吸收和缓冲对头部的打击，并将头部和脑部严重受伤的风险降低 85%2。请记住，当您戴上头盔时，您正在为孩子树立榜样！
游泳安全
如果您的孩子附近有游泳池或水域，那么采取多种安全措施以确保孩子的安全至关重要。 5 月至 8 月期间，儿童溺水死亡人数增加了 89%。
请遵循以下准则，确保每个人在水周围的安全。
- 在水池周围设置障碍物以限制进入。当大人不在场时，使用带锁和警报器的门将孩子拒之门外。
- 孩子们应该 总是 受到监督。
- 请记住，溺水可能会悄无声息地发生。您可能听不到溅水声或呼救声——几分钟之内就会发生溺水。
- 学习儿科和成人心肺复苏术
蹦床安全
孩子们喜欢蹦床，还有什么更好的方法可以让孩子们燃烧多余的能量并给父母一些喘息的空间呢？但是，如果蹦床安装和使用不当，可能会发生伤害。购买以下产品可最大程度地减少伤害 正确的设备，有严格的蹦床规则，并提供成人监督。
- 切勿让超过一名儿童同时使用蹦床。
- 不要让孩子翻筋斗。
- 请勿让 6 岁以下的儿童在全尺寸蹦床上玩耍。
今年夏天玩得开心，请记住，即使有最好的计划，事故仍然可能发生。通过专业培训，您可以确保在需要时随时提供帮助。发现 红十字 您附近的急救和心肺复苏课程并获得认证 - 或参加进修课程。
(1) 美国皮肤病学会
(2) 儿童夏季安全指南