C'est l'été, ce qui signifie qu'il est temps de sortir et de profiter de tout ce que l'été a à offrir. Bien que l'été 2020 sera un été pas comme les autres avec le stress et les modifications dus au COVID19, il y a encore beaucoup de choses à faire pour créer des souvenirs durables.
PENDANT QUE VOUS ET VOTRE FAMILLE PROFITEZ DE TOUT CE QUE CET ÉTÉ A À VOUS OFFRIR, N'OUBLIEZ PAS CES CONSEILS UTILES POUR GARDER VOTRE FAMILLE EN SÉCURITÉ.
SÉCURITÉ AU SOLEIL
Crème solaire
Il peut certainement être difficile de se souvenir de appliquer un écran solaire 30 minutes avant de sortir. Mais c'est exactement ce que vous et vos enfants devriez faire ! Même par temps nuageux, jusqu'à 80 % des rayons UV du soleil peuvent pénétrer la peau1.
Les dermatologues recommandent d'utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 30, qui bloque 97 % des rayons UVB du soleil. Renouvelez l'application toutes les deux heures, ou plus souvent si vous nagez ou transpirez.
En savoir plus ici sur le choix du meilleur écran solaire pour les enfants et les nourrissons.
Vêtements et équipement de protection solaire
Une autre façon de protéger votre famille du soleil consiste à vous habiller avec des chapeaux, du coton tissé serré ou Vêtements anti-UV, et porter des lunettes de soleil. Vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup pour des lunettes de soleil pour enfants - des recherches ont montré que des lunettes de soleil bon marché étiquetées comme protectrices contre les UVA et les UVB sont efficaces pour bloquer les rayons nocifs du soleil.
PROTÉGEZ-VOUS CONTRE LES BOGUES
Les piqûres d'insectes peuvent être si irritantes et ennuyeuses pendant l'été. Quatre insectes que vous pourriez trouver particulièrement ennuyeux cet été sont les moustiques, les tiques, les guêpes jaunes et les mouches piqueuses. N'oubliez pas d'avoir un insectifuge à portée de main pour vous protéger, vous et vos enfants, non seulement des piqûres qui démangent, mais aussi des maladies potentielles comme la maladie de Lyme et le virus du Nil occidental.
De nombreux insectifuges sont fabriqués avec Deet, un insecticide efficace, mais extrêmement toxique et peut être mortel en cas d'ingestion. Si cela vous fait hésiter, il existe des alternatives au DEET répulsifs naturels. Gardez à l'esprit que vous pouvez toujours parler à votre pédiatre quel insectifuge convient à votre famille.
Voici quelques conseils supplémentaires pour éviter les insectes nuisibles cet été :
- Portez des chemises à manches longues et des pantalons longs lorsque vous sortez, en particulier au crépuscule lorsque les moustiques sont généralement plus présents.
- Ne laissez jamais de mares d'eau stagnante autour de la maison. Les flaques d'eau peuvent servir de lieux de reproduction pour les moustiques.
- Évitez d'utiliser des savons ou des lotions parfumés sur votre enfant. Vous ne devez pas non plus permettre à votre enfant de se promener avec des boissons sucrées, telles que des jus de fruits. Ces boissons sucrées attireront les abeilles et les guêpes.
N'OUBLIEZ PAS LES CASQUES
L'été est l'une des périodes les plus actives de l'année pour les personnes de tous âges et est également l'une des saisons les plus occupées pour les blessures liées aux accidents. Pour éviter les blessures à la tête et potentiellement sauver une vie, vous et votre enfant devriez porter un casque chaque fois que vous roulez sur quelque chose avec des roues, comme un vélo, un scooter ou une planche à roulettes. Les casques peuvent aider à absorber et à amortir les coups à la tête et à réduire de 85 % le risque de blessures graves à la tête et au cerveau2. N'oubliez pas que vous donnez l'exemple à vos enfants lorsque vous portez un casque !
SÉCURITÉ DE LA NATATION
Si vous avez une piscine ou un plan d'eau à proximité de votre enfant, il est crucial de mettre en place plusieurs mesures de sécurité pour assurer la sécurité de vos enfants. Entre les mois de mai et d'août, les décès par noyade chez les enfants augmentent de 89%.
Utilisez les directives suivantes pour assurer la sécurité de tous autour de l'eau.
- Mettez des barrières autour de la piscine pour restreindre l'accès. Utilisez des portes avec des serrures et des alarmes pour empêcher les enfants d'entrer lorsque les adultes ne sont pas présents.
- Les enfants devraient TOUJOURS être supervisé.
- Gardez à l'esprit que les noyades peuvent se produire en silence. Vous n'entendrez peut-être pas d'éclaboussures ni d'appel à l'aide - une noyade peut survenir en quelques minutes.
- Apprendre la RCR pédiatrique et adulte
SÉCURITÉ DU TRAMPOLINE
Les enfants adorent les trampolines et quelle meilleure façon d'amener les enfants à brûler l'excès d'énergie et de donner aux parents un peu d'espace pour respirer ? Mais si les trampolines ne sont pas installés et utilisés correctement, des blessures peuvent survenir. Minimisez les blessures en achetant le bon équipement, ayant des règles strictes pour le trampoline et assurant la surveillance d'un adulte.
Voici quelques règles de sécurité suggérées pour le trampoline :
- Ne laissez jamais plus d'un enfant utiliser le trampoline à la fois.
- Ne laissez pas les enfants faire des sauts périlleux.
- Ne laissez pas les enfants de moins de 6 ans jouer sur un trampoline pleine grandeur.
Amusez-vous cet été et rappelez-vous que même avec la meilleure planification, des accidents peuvent toujours se produire. Vous pouvez vous assurer que vous êtes prêt à aider si le besoin s'en fait sentir grâce à une formation professionnelle. Trouver un Croix Rouge cours de secourisme et de RCR près de chez vous et obtenez une certification — ou suivez un cours de perfectionnement.
(1) Académie américaine de dermatologie
(2) Consignes de sécurité pour les enfants pendant l'heure d'été