当谈到儿童和心理健康时，这似乎是一场严肃的对话。但如果你扭转这一局面，你就会获得一种大家都喜欢的体验。心理健康意味着情感、心理和社会福祉。我们的心理健康影响着我们如何...
作者：雷内·埃尔斯伯里； MSW、LSW 家庭治疗师 当我听到惩罚这个词时，我想起了我还是个小女孩的时候，不得不在阳光明媚的日子打扫我的房间；我觉得我的父母讨厌我，因为他们不让我和朋友们一起玩。我也...
作者：雷内·埃尔斯伯里；家庭治疗师 当陌生人听说我是一名治疗师时，我经常会听到一些聪明的评论，比如“所以你是解决人们问题的专家”，或者“你和疯狂的人一起工作”。我的回答总是“不，我不是任何人的专家。你是...
最近的病毒爆发造成的压力可能会令人难以承受，尝试计划在家与孩子一起度过一天（甚至几周）也可能会增加这种压力。好消息是你并不孤单，这段时间的负面情绪是典型的反应。这一点很重要...
秋假和春假、寒假、节假日、提早放学和学校停课。这些短语会让我们的孩子感到兴奋吗？绝对地。这些相同的短语是否会给父母带来轻微的恐慌或焦虑感？是的，他们当然可以！之前和...
尽管大自然可能没有意识到，我们中的许多人都在尝试享受春假居家度假，因为旅行并不总是在预算之内。与其整天狂看 Netflix 或玩电子游戏，不如走出家门进行大量活动……
