作者：杰米斯·卡福尔；每年年底，为客户提供咨询时，对话不可避免地会发生重大“转变”。我经常听到我们的谈话中表达出恐惧、矛盾、抑郁、焦虑、恐惧和焦虑，因为这些情绪直接...
尽管由于 COVID-19，今年的假期可能看起来有所不同，但它们仍然可以成为庆祝的时刻。当您即将进行节日餐桌谈话时，请记住，2020 年对许多人来说是情感紧张、难以承受的一年。所以，无论你的...
压力是每个人都会面对的事情。它会影响您的身体、行为和情绪，并可能导致高血压、心脏病、肥胖和糖尿病等健康问题 (mayoclinic.org)。它的影响范围广泛，包括睡眠……
对于我们许多人来说，今年是一段情感紧张、有时令人恐惧、而且常常令人难以承受的经历。虽然造成这种情况的原因有很多，但我们可以将政治因素添加到其中。政治意识、参与度和关注媒体是最重要的……
作者：残疾福利中心 抑郁症会对生活的各个方面造成影响，包括在工作中表现出色的能力。该疾病还会影响睡眠、人际沟通、注意力和身体健康。虽然很多人...
