现在是夏天，天气很热，我们知道没有比游泳更好的降温方法了。家庭第一希望每个人都玩得开心，但最重要的是安全！
玩水对孩子来说有很多好处。以下是玩水的一些好处以及护理人员可以采取哪些措施来确保 水中每个人的安全。
在水中玩耍对孩子的身体和社交都有好处。孩子们可以尝试在水中移动身体，而不必担心跌落到坚硬的表面上。在探索所有可以移动的方式的同时，他们正在增强肌肉力量并提高协调性。由于玩水通常发生在封闭的空间中，因此孩子们必须努力与他人交流并分享水上玩具。这是一个探索新概念的机会，例如观察水中沉浮的东西。
保持乐趣，乐趣！
为了保持乐趣，父母和护理人员应确保每个人在水中的安全：
- 儿童应佩戴合适的、最好是经海岸警卫队批准的漂浮装置，尤其是在游泳池、湖泊和海滩上
- 护理人员应接受以下方面的培训 心肺复苏
- 制定规则，例如不得在泳池周围奔跑或将他人推入水下
- 始终监督水中的儿童，无论他们是否佩戴漂浮装置或是否参加过游泳课程
防晒安全
户外玩耍有无穷无尽的好处，所有孩子每天都应该有充足的户外时间！孩子们可以通过户外玩耍和探索来提高运动和社交技能、增加注意力、提高学习能力和改善情绪。虽然阳光为它们的小身体提供了重要的维生素 D，但它们也需要 防止过度暴露 抵御太阳紫外线，防止晒伤并避免皮肤癌。
- 如果孩子在阳光直射下玩耍重要的是，他们要涂抹 SPF 30 或更高的防晒霜，并经常重新涂抹。
- 不建议 6 个月以下的婴儿使用防晒霜，因此避免让他们在阳光直射下一次超过 10 分钟，或使用适当的遮阳保护，例如帽子或雨伞。
- 玩水时，请考虑让孩子穿上长袖防疹服，以阻挡阳光。
- 如果您担心防晒霜中的成分，请考虑 品牌含有非常基本的成分，不含香料。
- 确保孩子在享受阳光的同时多喝水以保持水分！
无论您是在泳池中消暑还是在阳光下取暖，请记住这些提示，以确保每个人的安全并享受乐趣！