Habari na Maktaba
Pata habari za hivi punde kuhusu Firefly Children na Family Alliance, kuanzia matangazo ya hivi majuzi hadi programu na huduma mpya
WAKATI WA "AJABU" NA WA "KUTISHA" ZAIDI WA MWAKA
Mwisho wa kila mwaka bila shaka huashiria "mabadiliko" muhimu katika mazungumzo wakati wa kutoa ushauri nasaha kwa wateja. Mara nyingi mimi husikia hofu, hali ya kutoelewana, huzuni, wasiwasi, woga, na hasira ikionyeshwa ndani ya mazungumzo yetu, kwani hisia hizi zinahusiana moja kwa moja na likizo zijazo. Mada kuu ya majadiliano haya ni "hasara" au "mabadiliko" ya aina fulani.
Huzuni na hasara inaweza kugonga miguu yetu kutoka chini yetu wakati hatutarajii. Hisia hizi zinaweza kutoka kwa kifo cha mpendwa, mabadiliko ya uhusiano, au hofu kutokana na kupoteza kazi / kipato na jinsi ya kuhudumia familia zetu. Hisia hizi pia zinaweza kutoka kwa kutenganishwa kwa wanafamilia wanaoishi mbali, au tu kutokuwa na uwezo wa kukabiliana na vyombo vya habari na hype yote inayozunguka wakati huu wa "furaha". Kwa bahati mbaya, hakuna fomula "ya kawaida" au rahisi ambayo husaidia kudhibiti hisia zao za huzuni na kupoteza.
Kris' Corner – Kuabiri Likizo na Familia za Kibiolojia
Huku likizo ikikaribia kwa kasi, ninataka kuchukua dakika moja kushughulikia kuzielekeza na familia za kibaolojia. Nitakuwa wa kwanza kukiri kwamba *huenda* sikushughulikia matukio yetu ya likizo kama vile ningetaka. Lakini, nina matumaini kwamba unaweza (mara moja...
Kris' Corner - Krismasi katika Utunzaji wa Malezi
Najua katika chapisho lililopita nilijadili kuhusu kuabiri likizo na wazazi wa kibaolojia. Sasa, ningependa kuweka mawazo chini kuhusu likizo kulingana na watoto wa kambo wenyewe. Mwaka huu, kwa kuwa ni nini, tunaweza si wote kuwa na familia kubwa ...
Kris' Corner - TBRI ni nini?
Kwa hivyo hapa ndio jambo…mara nyingi watu hufikiria kuwa watoto katika malezi hawawezi kujibu upendo au mapenzi. Watu wengi wanafikiri “hawawezi kubadilika” au kwamba “uharibifu” wao ni wa kudumu. Na niko hapa kukuambia kwamba sio lazima iwe kweli. Watoto walio na uzoefu...
Kris' Corner - Wakati wa kusema hapana
Hili ndilo jambo...jibu hili litakuwa jibu tofauti kwa kila mtu, lakini ni wakati gani unapaswa kusema "hapana" kwa nafasi inayowezekana? Kuna sababu nyingi, nyingi, nyingi za kusema ndio…na kwa baadhi yenu, “ndiyo” itakuwa jibu daima, kwa sababu mna uwezo...
Kris' Corner - Wachezaji wa kukimbia
Kwa hivyo…kama mzazi wa kambo, utakuwa na idadi ya watu tofauti ambao unawasiliana nao…au angalau, utajua kuhusu nafasi yao katika kesi. Kwa kuongezea, kuna watu wengine ambao utawasiliana nao kwa sababu ya mtoto…sio lazima...
VIDOKEZO VYA MAZUNGUMZO KWA JEDWALI LA SIKUKUU
Ingawa likizo zinaweza kuonekana tofauti mwaka huu kwa sababu ya COVID-19, bado zinaweza kuwa wakati wa sherehe. Unapokaribia mazungumzo ya meza ya sikukuu, tafadhali kumbuka kuwa mwaka wa 2020 umekuwa mwaka wenye hisia kali na wa kusisimua kwa wengi. Kwa hivyo, iwe sherehe za familia yako hufanyika kibinafsi au karibu, inawezekana kabisa kwamba mada za migawanyiko ziko kwenye akili za watu. Majadiliano yenye hisia mara nyingi hufanya anga kuwa ya wasiwasi na inaweza kusababisha mifarakano na wale tulio karibu nao.
Kris' Corner - Likizo na watoto wako wa kambo
Najua inaonekana kuwa nasibu kuzungumza juu ya likizo mnamo Novemba, lakini ni 2020 na hakuna kitu ambacho kimekuwa kwenye ratiba mwaka huu. Lakini kwa umakini, tumefika tu nyumbani kutoka likizo ya familia kwa hivyo hii ilikuwa moyoni mwangu na nilitaka kushiriki. Jambo moja nataka kufafanua kabla ...
Kris' Corner - Imani potofu kuhusu vijana wakubwa katika malezi
Sijaandika juu ya maoni potofu ya malezi kwa muda, kwa hivyo wacha tuchunguze maoni mengine ya kawaida. Kuna watu (sio kupendekeza wewe ni miongoni mwao) ambao wanaamini baadhi ya watoto huingia katika malezi kwa sababu ya uchaguzi wao duni na makosa. Hakuna mtoto aliyewahi kuingia...
KUDHIBITI STRESS
Mkazo ni kitu ambacho kila mtu hushughulika nacho. Inaweza kuathiri mwili wako, tabia, na hisia, na inaweza kuchangia matatizo ya afya kama vile shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, kunenepa kupita kiasi, na kisukari (mayoclinic.org.) Madhara yake ni makubwa na yanaweza kujumuisha matatizo ya usingizi, maumivu ya kichwa, uchovu, kuwashwa, mvutano wa misuli, na mshtuko wa tumbo, kati ya maswala mengine mengi ya kiafya.
Wengi wetu tunafahamu njia nyingi zisizofaa za kukabiliana na mfadhaiko, lakini hata baadhi ya mbinu zinazoonekana kuwa nzuri za kustarehe, kama vile kutazama televisheni, kucheza michezo ya video, au kuvinjari mtandao, zinaweza kuongeza mfadhaiko wako baada ya muda.