Sohoka
Na: Jamise Kafoure; Umujyanama Impera za buri mwaka byanze bikunze zerekana "ihinduka" rikomeye mubiganiro mugihe ugisha inama abakiriya. Nkunze kumva ubwoba, ambivalence, depression, guhangayika, ubwoba, na angst byagaragaye mubiganiro byacu, nkaya marangamutima ataziguye ...
Nubwo ibiruhuko bishobora kugaragara ukundi muri uyu mwaka kubera COVID-19, birashobora kuba igihe cyo kwizihiza. Mugihe wegereye ibiganiro byibiruhuko kumeza, nyamuneka wibuke ko 2020 yabaye umwaka ukomeye mumarangamutima kandi menshi kuri benshi. Noneho, niba ibyawe ...
Guhangayikishwa nikintu abantu bose bahura nacyo. Irashobora kugira ingaruka ku mubiri wawe, ku myitwarire yawe, no ku mutima, kandi irashobora kugira uruhare mu bibazo by’ubuzima nk’umuvuduko ukabije w’amaraso, indwara z'umutima, umubyibuho ukabije, na diyabete (mayoclinic.org.) Ingaruka zayo ni nyinshi kandi zishobora no gusinzira ...
Uyu mwaka wabaye amarangamutima akomeye, rimwe na rimwe ateye ubwoba, kandi akenshi ni uburambe kuri benshi muri twe. Mugihe impamvu zibi ari nyinshi, turashobora kongera politiki kurutonde. Kuba uzi politiki, gusezerana, no kwita kubitangazamakuru biri hejuru ...
Umwanditsi: Ubumuga Bwunganira Ikigo Kwiheba bifata intera mubice byose byubuzima, harimo nubushobozi bwo gukora neza kumurimo. Indwara irashobora kwanduza ibitotsi, itumanaho ryabantu, kwibanda, hamwe nubuzima bwumubiri. Nubwo abantu benshi ...
