သတင်းနှင့် စာကြည့်တိုက်

စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ လူတိုင်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ့် အရာပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ အပြုအမူနှင့် စိတ်ခံစားချက်တို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါ (mayoclinic.org) ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများမှာ ကျယ်ပြန့်ပြီး အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ ကြွက်သားများ တင်းမာခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်း စသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာတို့ ပါဝင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောနည်းလမ်းများစွာကို သတိပြုမိကြသော်လည်း တီဗီကြည့်ခြင်း၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်း သို့မဟုတ် အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်လျှော့လိုက်ပုံရသော ပျော့ပျောင်းသောနည်းလမ်းအချို့ကိုပင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုးလာစေနိုင်ပါသည်။

ဤနှစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့များစွာအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်သော၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကြောက်စရာကောင်းပြီး မကြာခဏ လွှမ်းမိုးသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအတွက် အကြောင်းပြချက်တွေ အများကြီးရှိပေမဲ့ နိုင်ငံရေးကို စာရင်းထဲ ထည့်လို့ရပါတယ်။ မီဒီယာကို နိုင်ငံရေးအရ သိရှိနားလည်ခြင်း၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့် အာရုံစိုက်ခြင်းတို့သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၏ ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းအတွက် ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်ပြီး အချို့က ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အရေးပါမှုအဖြစ် နိုင်ငံရေးအရ တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုပင် မြင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အချိန်မှာ အားလုံးက ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လွန်လွန်းလာသလဲ။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် အလုပ်တွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်မှု အပါအဝင် ဘဝ၏ကဏ္ဍအားလုံးကို ထိခိုက်စေသည်။ ရောဂါသည် အိပ်စက်ခြင်း၊ လူအချင်းချင်း ဆက်သွယ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတို့ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေသူများစွာသည် အလုပ်ဆက်လက်လုပ်ကိုင်နိုင်သော်လည်း ပြင်းထန်သော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းက သင့်အား ဝင်ငွေကောင်းသော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု သို့မဟုတ် အလုပ်တစ်ခုမှ လုံးဝမလုပ်နိုင်အောင် ရပ်တန့်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွက်မှန်ပါက လူမှုဖူလုံရေးစီမံခန့်ခွဲမှု (SSA) မှတစ်ဆင့် အကျိုးခံစားခွင့်များအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်မည်ဖြစ်သည်။