သူတို့ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ဖို့ အားပေးခြင်းအားဖြင့် သင့်ဘ၀မှာ အမျိုးသားတွေကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့ ပိုကောင်းတဲ့အချိန်ဆိုတာ မရှိပါဘူး။ ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပတ်သက်လာလျှင် စိတ်၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းများစွာကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သည်။ ရှာဖွေရမည့်အရာကို လေ့လာပါ။ အပြောင်းအလဲများပြုလုပ်ရန်၊ ထိုအန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် မိမိတို့ကိုယ်နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်နိုင်ခြေနည်းသောကြောင့် အမျိုးသားများကို အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းပါသည်။ အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများကဲ့သို့ ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်စစ်ဆေးရန် အလားအလာ ထက်ဝက်ခန့်ရှိပြီး 10 နှစ်ကျော်အတွင်း ဆရာဝန်နှင့် မတွေ့ရသော အမေရိကန် အမျိုးသား 7 သန်းကျော်ရှိကြောင်း၊1 . 2019 ခုနှစ်တွင် Cleveland Clinic စစ်တမ်းတစ်ခုအရ အမျိုးသား 82% သည် ၎င်းတို့အား အားကိုးသူများအတွက် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး အသက်ပိုရှည်ရန် ကြိုးစားကြောင်း တိုင်ကြားခဲ့သော်လည်း 50% ကသာ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။ အမျိုးသားများကလည်း ရှက်ရွံ့ကြောင်း၊ အဆင်မပြေကြောင်း၊ ဆိုးရွားသောရောဂါလက္ခဏာကို မကြားချင်ကြဘဲ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် တွန်းအားပေးသည့် အကြောင်းရင်းအဖြစ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများကို မညည်းညူရန် ကလေးများအနေဖြင့် ပြောကြားခြင်းခံရခြင်း၊2. တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးအတွက် အချိန်နည်းပါးခြင်းကြောင့် အမျိုးသားများ၏ ပျမ်းမျှသက်တမ်းသည် အမျိုးသမီးများထက် ၅ နှစ်ခန့် လျော့နည်းသည်။
ကျန်းမာသော အမျိုးသားများသည် ပိုမိုပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်ကြပြီး အသက်ပိုရှည်သည်။
ယခု၊ 2020 နှင့် ဆယ်စုနှစ်သစ်တွင်၊ ၎င်းသည် ပြောင်းလဲရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်တိုင်းတွင် အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏အာရုံစိုက်မှုကို အချိန်ယူရန် လိုအပ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာ။ အသက် 19 မှ 90 အတွင်း သူသည် "ပြီးပြည့်စုံသော" ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော်လည်း၊ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်နေသင့်ဆဲဖြစ်သည်။ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်သင့်သည်ဟု သူ့ဘဝတွင် အကြိမ်များစွာရှိသည်။ အမျိုးသားများသည် တွန်းလှန်နိုင်စွမ်းမရှိကြဘဲ ၎င်းတို့၏ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ပုံမှန်ဆက်ဆံသင့်သည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုနှင့် ချိန်းဆိုမှုများသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် တာဝန်ယူမှုကို ဆိုလိုသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူခြင်းဖြင့် ယနေ့စတင်လိုက်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်သာကြာပြီး အဲဒါပါပဲ။ အခမဲ့
ဤဆယ်စုနှစ်တွင်၊ အချိန်ပို၍ အပ်နှံပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ဆုံးဖြတ်ကြပါစို့။
- Brott, A., & Men's Health Network အကြံပေးဘုတ်အဖွဲ့။
- အမျိုးသားကျန်းမာရေးအတွက် ပုံစံကြမ်း- ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် လမ်းညွှန်ချက်။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ