ရှင်သန်ရန် ကိရိယာများ

လူ 5 ယောက်တွင် 1 ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ တစ်သက်တာအတွင်း စိတ်ရောဂါခံစားရမည်ဖြစ်သော်လည်း လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ဘဝတွင် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ သတင်းကောင်းကတော့ လူတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ လက်တွေ့သုံးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတွေ ရှိပါတယ်...

အိမ်တွင် အတူအလုပ်လုပ်သော စုံတွဲများအတွက် အကြံပြုချက်များ

ရေးသားသူ- Kat O'Hara Survivor Counselor စုံတွဲများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စုံတွဲများသည် ၎င်းတို့ဘ၀တွင် ပိုကောင်းသည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးမည်ဟု မထင်မှတ်ထားသော အခြေအနေများတွင် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ရှာဖွေနေကြသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လများအတွင်း မိမိကိုယ်ကို သီးသန့်ခွဲထားခြင်းသည် တည်ရှိနေသည့်အရာအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။