စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ လူတိုင်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ့် အရာပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ အပြုအမူနှင့် စိတ်ခံစားချက်တို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သွေးတိုးခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါ (mayoclinic.org) ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ ကျယ်ပြန့်ပြီး အိပ်ရေး...
ညီအစ်ကိုမောင်နှမများကို အမြဲတစေ အတူတူနေသင့်ပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေသည် တိကျသေချာသော “ဖြစ်နိုင်သည်… ၎င်းမှာမူတည်သည်” ဖြစ်သည်… အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အိမ်တွင် ညီအစ်ကို မောင်နှမများ အတူတကွ ပေါင်းစည်းသင့်/မသင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသော အခြေအနေအမျိုးမျိုး ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲ...
ကျွန်တော် အရင်ကပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ကျွန်တော်တို့ဟာ အနားယူမွေးစားအိမ်တစ်ခုပါ… ဆိုလိုတာကတော့ ရေရှည်နေရာချထားပေးမယ့် အိမ်တွေအတွက် အနားယူခြင်း (ဒါမှမဟုတ် အနားယူခြင်း) ကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ အချိန်ပြည့်မွေးစားပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မွေးစားမိဘများသည် အနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးတော့ အဲဒါ...
စာရေးသူ- မသန်စွမ်းသူများ အကျိုးခံစားခွင့်များဌာန စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် အလုပ်တွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်မှုအပါအဝင် ဘဝ၏ကဏ္ဍအားလုံးကို ထိခိုက်စေသည်။ ရောဂါသည် အိပ်စက်ခြင်း၊ လူအချင်းချင်း ဆက်သွယ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတို့ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လူတွေအများကြီးရှိပေမယ့်...
စာရေးသူ- Jade Gutierrez – ဒစ်ဂျစ်တယ်နှင့် အကြောင်းအရာ ကျွမ်းကျင်သူ မိသားစုအမှတ်တရများကို ဖန်တီးခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးနေရန် မလိုအပ်ပါ။ ကွဲအက်နေသော မီးပုံကြီးတစ်ဝိုက်တွင် သင့်မိသားစု ခိုအောင်းနေပုံကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင့်ကလေး၏ ရီစရာဇာတ်လမ်းကို လောင်ကျွမ်းနေသော မာရှမေလာအရသာဖြင့် ရယ်မောလိုက်ပါ။
ဤ “အပိုင်းနှစ်ပိုင်းတွဲ” ၏ အပိုင်း 1 တွင် ကျွန်တော်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ နေရာနှစ်ခုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ ဒါက မဖြစ်သင့်ဘူးဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိလို့၊ ဒီအနှောင့်အယှက်တွေထဲက အနည်းဆုံးတစ်ခုကို ရှောင်ရှားနိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့ကို ဆွေးနွေးချင်ပါတယ်။ စပြီးပြောပါရစေ...
အိုကေ ဒါဆို ငါမဆွေးနွေးချင်တဲ့အရာကို အသေးစိပ်လေ့လာတော့မလို့ ငါမအောင်မြင်သလိုခံစားရတယ်။ ငါက အင်နီယာဂရမ် အမျိုးအစား 1 ဖြစ်လို့ မင်းဒီလိုကိစ္စမျိုး ကြုံလာရရင် ငါဟာ ပြီးပြည့်စုံသူတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း မင်းနားလည်လာလိမ့်မယ်။ ငါဟာ ငါဆိုတာ သိပေမယ့်...
မွေးစားမိဘများအိမ်ထောင်ပြုရမည်အကြောင်း ပို့စ်မှ သင်အမှတ်ရနိုင်သကဲ့သို့ (သင်မဖတ်ရသေးပါက spoiler သတိပေးချက်) - မွေးစားမိဘများသည် လက်ထပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ တစ်ကိုယ်ရေသမားတွေဟာ မွေးစားမိဘတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မွေးစားမိဘတွေက တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်နိုင်တယ်လို့ နားလည်ထားရင်၊
မကြာခဏ ဆွေးနွေးလေ့မရှိသော မွေးစားမိဘတစ်ဦး၏ အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှာ "ဇာတ်လမ်း၏ထိန်းသိမ်းသူ" ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုချင်တာက မွေးစားမိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ မင်းရဲ့စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အပ်နှင်းထားတဲ့ ကလေးရဲ့ဇာတ်လမ်းကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့ တာဝန်ပေးထားပါတယ်... ဒီတော့ ကြီးကျယ်တဲ့ကိစ္စက ဘာလဲ။
ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် မွေးစားစောင့်ရှောက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပြီးဆုံးသွားသည့်အရာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မည်သည့်အရာနှင့်တူမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ထားသည်ကို ဤအပတ်တွင် ကျွန်ုပ်က ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့ပါသည်။ ဒါက လူတိုင်းအတွက် သိသာထင်ရှားတဲ့ ခြားနားမှုဖြစ်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ အတွေးအမြင်နဲ့ ကောက်နှုတ်ချက်အချို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့သော ခြောက်နှစ်ခန့်က လွန်ခဲ့သည့်အပတ်က...
