लेखक: रेने एल्सबरी; होम बेस्ड थेरेपिस्ट जब अजनबी सुनते हैं कि मैं एक थेरेपिस्ट हूं तो मुझे अक्सर स्मार्ट टिप्पणियाँ मिलती हैं जैसे "तो आप लोगों की समस्याओं के विशेषज्ञ हैं", या "आप पागल लोगों के साथ काम करते हैं।" मेरा उत्तर हमेशा यही होता है "नहीं, मैं किसी का विशेषज्ञ नहीं हूं।" तुम हो...
लेखक: कैट ओ'हारा; सर्वाइवर काउंसलर जबकि कोविड-19 दुनिया भर में अपना काम कर रहा है, हम में से कई लोग प्रेस विज्ञप्ति, राष्ट्रपति के संबोधन और सोशल मीडिया पोस्ट के माध्यम से शांत रहने की कोशिश कर रहे हैं। हम घबराकर थोक में टॉयलेट पेपर खरीदने से इनकार कर रहे हैं...
हाल के वायरस के प्रकोप के कारण होने वाला तनाव अत्यधिक हो सकता है, घर पर बच्चों के साथ एक दिन (या यहां तक कि सप्ताह) की योजना बनाने की कोशिश भी उस तनाव को बढ़ा सकती है। अच्छी खबर यह है कि आप अकेले नहीं हैं, और इस दौरान नकारात्मक भावनाएँ सामान्य प्रतिक्रियाएँ हैं। यह महत्वपूर्ण है...
पतझड़ और वसंत की छुट्टियाँ, शीतकालीन अवकाश, छुट्टियाँ, जल्दी छुट्टी और स्कूल बंद होना। क्या ये वाक्यांश हमारे बच्चों में उत्साह की भावना पैदा करते हैं? बिल्कुल। क्या ये वही वाक्यांश माता-पिता के लिए हल्की घबराहट या चिंता की भावना पैदा करते हैं। हाँ, वे निश्चित रूप से कर सकते हैं! पहले और...
लेस्ली सेनेसैक द्वारा, पर्यवेक्षक - गृह-आधारित परिवार संरक्षण "आप अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं?" यह एक ऐसा प्रश्न है जिस पर हम सभी को कभी न कभी विचार अवश्य करना चाहिए। कॉलेज, हाई स्कूल और यहां तक कि जूनियर हाई छात्रों को पहले और पहले से ही करियर विकल्प चुनने के लिए कहा जा रहा है। के लिए...
हालाँकि प्रकृति को इसकी जानकारी नहीं है, हममें से बहुत से लोग स्प्रिंग ब्रेक प्रवास का आनंद लेने की कोशिश कर रहे हैं, क्योंकि यात्रा करना हमेशा बजट में नहीं होता है। पूरे दिन नेटफ्लिक्स देखने या वीडियो गेम खेलने के बजाय, घर से बाहर निकलने के लिए बहुत सारी गतिविधियाँ हैं और...
कैसे बेहतर दिमाग का निर्माण सभी के लिए बेहतर भविष्य बनाता है, हमारे समाज में परिवार पहले पोषणकर्ता, शिक्षक, संरक्षक और देखभालकर्ता हैं। जब हमारे परिवार मजबूत और स्वस्थ होते हैं, तो हमारा समुदाय फलता-फूलता है। यही कारण है कि फैमिली फर्स्ट मौजूद है। जब हम...
लेखक: सारा ब्लूम; उत्तरजीवी अधिवक्ता क्या आप जानते हैं कि अपमानजनक रिश्ते में किशोरों द्वारा खुद को नुकसान पहुंचाने या दुर्व्यवहार करने की संभावना अधिक होती है? वयस्क होने पर उनके अपमानजनक रिश्ते में शामिल होने की भी अधिक संभावना होती है। कांग्रेस ने फरवरी को किशोर डेटिंग के रूप में नामित किया...
इंडियानापोलिस में इस सर्दी में हमें बहुत सारे गीले और ठंडे दिन देखने को मिले हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप घर के अंदर ही फंसे रह जाएं तो मजा बंद हो जाएगा। यह कुछ नया आज़माने का बहुत अच्छा समय है। केवल कुछ घरेलू वस्तुओं से, आप वास्तव में कुछ बना सकते हैं...
एंथोनी मैगार्ड द्वारा क्या आप नीतिगत बदलावों की परवाह करते हैं लेकिन सोचते हैं कि आपके पास अपनी आवाज उठाने का समय नहीं है? आपके स्थानीय राज्य के घर पर डेरा डाले बिना स्थानीय सार्वजनिक नीति के मुद्दों में शामिल रहने के कई तरीके हैं। यह एक व्यस्त दुनिया है और यह...
