EN CE QUI CONCERNE LES ENFANTS ET LA SANTÉ MENTALE, CELA PEUT SEMBLER UNE CONVERSATION SÉRIEUSE. MAIS TOURNEZ CELA SUR LA TÊTE, ET VOUS AVEZ UNE EXPÉRIENCE QUE VOUS POURRIEZ TOUS APPRÉCIER. La santé mentale signifie le bien-être émotionnel, psychologique et social. Notre santé mentale affecte la façon dont nous...
Auteur : René Elsbury ; MSW, LSW Thérapeute à domicile Quand j'entends le mot punition, je pense à l'époque où j'étais petite et à ce que je devais nettoyer ma chambre par une journée ensoleillée ; J'avais l'impression que mes parents me détestaient parce qu'ils ne me laissaient pas jouer avec mes amis. Moi aussi...
Auteur : René Elsbury ; Thérapeute à domicile Lorsque des inconnus entendent dire que je suis thérapeute, je reçois souvent des remarques intelligentes telles que « Vous êtes donc un expert des problèmes des gens » ou « Vous travaillez avec des fous ». Ma réponse est toujours « Non, je ne suis un expert sur personne. Tu es...
Le stress causé par la récente épidémie de virus peut être écrasant, essayer de planifier une journée (voire des semaines) avec les enfants à la maison peut également ajouter à ce stress. La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas seul et que les sentiments négatifs pendant cette période sont des réponses typiques. C'est important...
Vacances d'automne et de printemps, vacances d'hiver, jours fériés, licenciements anticipés et fermetures d'écoles. Ces phrases génèrent-elles un sentiment d’enthousiasme chez nos enfants ? Absolument. Ces mêmes phrases provoquent-elles un léger sentiment de panique ou d’anxiété chez les parents ? Oui, ils le peuvent bien sûr ! Avant et...
Même si Dame Nature ne le sait peut-être pas, beaucoup d'entre nous essaient de profiter d'un séjour de vacances de printemps, car voyager ne fait pas toujours partie du budget. Au lieu de regarder Netflix ou de jouer à des jeux vidéo toute la journée, il existe de nombreuses activités pour sortir de la maison et...
